Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
viktor anyukhin
понравилось
5 March 2017 at 22:33
community-post.html
Hard Rock / Heavy Metal
19 comments
Виталий Ш
АЦ/ДАЦ.)))
26 February 2017 at 15:41
Нравится1Андрей Тарасов
С 73-го Радуют!
26 July 2017 at 14:16
Нравится
viktor anyukhin
понравилось
5 March 2017 at 22:33
community-post.html
heavy metal
Еще 1 трек
8 comments
viktor anyukhin
понравилось
8 September 2016 at 22:45
community-post.html
Hard-rock / rock`n`roll / Psychedelic Rock
Еще 7 треков
12 comments
i v 23 veke etu gruppu budut chtitj, slushatj i skuchatj po nej
11 September 2016 at 10:21
Нравится1
viktor anyukhin
понравилось
13 July 2016 at 23:01
5 comments
viktor anyukhin
понравилось
13 July 2016 at 23:01
community-post.html
Десять лучших упражнений со штангой.
1. Подъём на бицепс стоя.
Если рукава на тебе болтаются как флаги на мачтах, это упражнение - как раз то, что доктор прописал. Хват необычный: шире плеч, локти строго на линии туловища. Руки сгибай до полного пикового сокращения бицепса. Сделай три сета по 5-9 повторений в каждом.
2. Подъем на бицепс прямым хватом.
Тебе надоело стыдливо прятать за спину цыплячьи ручонки? Тогда берись за дело! В этом упражнении хват обычный - прямой. Локти опять же строго по бокам, число сетов - 3, повторений - 7-9.
3. Жим лежа.
more…
1. Подъём на бицепс стоя.
Если рукава на тебе болтаются как флаги на мачтах, это упражнение - как раз то, что доктор прописал. Хват необычный: шире плеч, локти строго на линии туловища. Руки сгибай до полного пикового сокращения бицепса. Сделай три сета по 5-9 повторений в каждом.
2. Подъем на бицепс прямым хватом.
Тебе надоело стыдливо прятать за спину цыплячьи ручонки? Тогда берись за дело! В этом упражнении хват обычный - прямой. Локти опять же строго по бокам, число сетов - 3, повторений - 7-9.
3. Жим лежа.
more…
viktor anyukhin
subscribed to the group
26 June 2016 at 20:03
community-join.html
viktor anyukhin
понравилось
24 June 2016 at 23:16
community-post.html
Hard rock / Blues rock / Rock-N'-roll
Еще 4 трека
9 comments
viktor anyukhin
добавил 5 аудиозаписей
24 February 2016 at 23:47
audio.html
viktor anyukhin
стал резидентом
24 February 2016 at 23:47
audio-playlist.html
viktor anyukhin
понравилось
23 February 2016 at 22:57
community-post.html
5 comments
для А я наоборот укоротил, Куда к черту 27 см??? Бабы не "давали", В 30 лет сделали операцию, убрали из середины 8 см, теперь проблем нет, А от оставшегося "рубца", вол время акта, бабы вообще с ума... more
: 24 February 2016 at 6:38
Нравится
viktor anyukhin
понравилось
13 February 2016 at 12:15
audio-playlist.html
18 comments
Есть музыка , проникающая в мозг , сердце и в душу . Музыка Джо Кокера относится к таким : возраст на закате , сердце сбивается с ритма , душа разорвана в клочья , а слушаешь музыку и тело противится... more
31 May 2017 at 12:14
Нравится9
viktor anyukhin
понравилось
12 October 2015 at 15:40
26 comments
для
Не отвечай мне... Всё, - адью!
: Жаль мне тебя джена: "Лысина уже, но... Хуй в голове!"Не отвечай мне... Всё, - адью!
22 October 2015 at 18:46
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.