Откройте свой Мир!

Sign up Log in

Мы применяем рекомендательные технологии

Ашихмина Валентина

was last seen 18 April at 07:21

76 лет / Киров, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

More

Ашихмина Валентина added 2 videos

4 March 2021 at 17:36

video-add.html

42:35 1 Великие танковые сражения 02 Прохоровка 2:12 Военная хроника Курская битва1

Ашихмина Валентина added a video

4 March 2021 at 15:43

video-add.html

2:52 1 Только глянет над Москвою утро вешнее - Старая пластинка Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ашихмина Валентина added a video

22 January 2020 at 16:36

video-add.html

4:24 7 С днём танкиста Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ашихмина Валентина понравилось

22 January 2020 at 16:36

АНДРЕЙ ФЕДОТКИН added a video

23 September 2012 at 19:03

video-add.html

4:24 1 404 С днём танкиста Save to my page

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 1

Ингвар Жвиргас

Я служил на Т=62 И Дядя погиб Танкистом в 45

13 September 2015 at 13:54

Нравится

Ашихмина Валентина стала резидентом

25 February 2018 at 0:02

audio-playlist.html

Ура! Я стала резидентом проекта Музыка Mail.Ru!

Принимаю поздравления,
оцените мой плейлист

2:53

[ - ][ md5 ][ М ][X]А Всё - Таки ЖальЮрий Кукинuploaded:ситуда михаил - id364875414

4:22

[ - ][ md5 ][ М ][X]Филипп Киркоров Диско БойКиркоровuploaded:Boburjon Mamajonov - id319510736

4:40

[ - ][ md5 ][ М ][X]СнегФилипп Киркоровuploaded:Светлана :) - id75358593

3:46

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я и ты (дуэт со Славой)Стас Пьехаuploaded:Милка Ботвинко - id170531313

2:41

[ - ][ md5 ][ М ][X]Mariage D'AmourRichard Claydermanuploaded:АЛЁНKА ГОЛИК(РАЙХЕР) - id33837375

Слушать еще 4 трека

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Ашихмина Валентина added 2 videos

3 December 2015 at 14:38

video-add.html

2:44:52 1 Мне 20 лет - Застава Ильича (1964) 1:23:38 1 Эта женщина в окне (1993)

Ашихмина Валентина понравилось

26 October 2015 at 20:36

Похудение

26 October 2015 at 20:01

community-post.html

Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал

Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.

Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.

День 1:
Завтрак:
• 2 яйца (всмятку/отварных)
• Огурец,помидор
• Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром
• Травяной чай

Полдник:
• Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу

Обед:...

3Нравится3 людям

3Нравится3 людям

Подписаться

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать 1

раиса польшина

Похудеешь врядли, а что поправишься это точно.Кто эти диеты пишет. Мозгов совсем нет.

27 October 2015 at 14:54

Нравится

Ашихмина Валентина понравилось

26 October 2015 at 20:26

Гид по путешествиям

26 October 2015 at 20:03

community-post.html

Долина в горах Швейцарии

Подписаться

Нравится318Нравится318 людям

Комментировать 3

3 comments

Наталья Федорова

для Владимир Фоминых: Что тут может нравиться. Мазня. Думаю, на самом деле там действительно есть, что посмотреть!!

26 October 2015 at 21:03

Нравится

ирина шагаева

у нас тоже очень красиво в республике Алтай

27 October 2015 at 18:25

Нравится1

Ашихмина Валентина понравилось

26 October 2015 at 20:24

Статусы и цитаты

26 October 2015 at 9:02

community-post.html

Не имей к мужу своему любви, которая на дружбу походила б. Имей к нему дружбу, которая на любовь бы походила. Это будет гораздо прочнее.

Денис Фонвизин "Недоросль"

Подписаться

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 5

5 comments

Меня всегда умиляют эти умничанья, любовь на то и любовь, что не ходить по заказу, у нее свои законы.

26 October 2015 at 11:36

Нравится1

Ерёмина Гуля

Выходите замуж по любви...вы это сказать хотели?

26 October 2015 at 15:28

Нравится

Ашихмина Валентина понравилось

26 October 2015 at 14:07

Гид по путешествиям

26 October 2015 at 14:02

community-post.html

Швейцария.

Подписаться

Нравится223Нравится223 людям

Комментировать 3

3 comments

офигенна прикольно))))

26 October 2015 at 20:07

Нравится

dmitrii kazakov

не был

31 July 2017 at 8:59

Нравится

Ашихмина Валентина понравилось

25 September 2015 at 14:36

СССР - Вспомним лучшее

25 September 2015 at 0:02

community-post.html

Подписаться

Нравится805Нравится805 людям

Комментировать 32

32 comments

Порву, как Тузик грелку

учёный филолог...

3 November 2015 at 4:37

Нравится1

Валерий Куликов

не правильно он рассказывал по этому и получил в рот...

12 February 2016 at 13:00

Нравится

Ашихмина Валентина понравилось

25 September 2015 at 14:31

СССР - Вспомним лучшее

25 September 2015 at 9:01

community-post.html

Река Усьва, камень «Усьвинские Столбы»

Подписаться

Нравится516Нравится516 людям

Комментировать 19

19 comments

ИРИНА ЗВЕРЕВА

Какая красота нас окружает!!!!!!!!!!!!!

18 December 2015 at 19:54

Нравится

Владимир Боровских

для Ирина Аминева: Это Родина моя...

24 June 2016 at 3:10

Нравится

Ашихмина Валентина понравилось

25 September 2015 at 14:28

Статусы и цитаты

25 September 2015 at 10:03

community-post.html

Подписаться

Нравится410Нравится410 людям

Комментировать 9

9 comments

сильно

25 September 2015 at 10:55

Нравится

Майя Красовская

Великолепно.

25 September 2015 at 11:39

Нравится1

Ашихмина Валентина понравилось

25 September 2015 at 14:28

Гид по путешествиям

25 September 2015 at 10:03

community-post.html

Тасос, Греция

Подписаться

Нравится409Нравится409 людям

Комментировать 7

7 comments

Зоська - Галина Козлова

Собственный бассейн в океане, это здорово. И акулы не слопают...

25 September 2015 at 16:01

Нравится1

екатерина тарабрина

Очень наш Крым напоминает)))

7 November 2015 at 22:38

Нравится

Ашихмина Валентина понравилось

25 September 2015 at 14:23

СССР - Вспомним лучшее

25 September 2015 at 13:02

community-post.html

Подписаться

Нравится394Нравится394 людям

Комментировать 6

6 comments

Алла Самарина

не на что смотреть

25 September 2015 at 17:16

Нравится

Евгений Загрубский

да он гений!!!

25 September 2015 at 22:05

Нравится

Ашихмина Валентина subscribed to 12 groups

25 September 2015 at 14:20

community-join.html

Подписаться

Здоровье

1 544 341 участник

Подписаться

Гид по путешествиям

1 888 599 участников

Подписаться

View all

Ашихмина Валентина added a video

14 March 2014 at 21:20

video-add.html

2:07 Красавица и чудовище. Русский трейлер Save to my page

Нравится Комментировать 0

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Откуда

Киров, Кировская обл., Россия
Birthday
9 November 1947

02:53

[ - ][ md5 ][ М ][X]А Всё - Таки ЖальЮрий Кукин: - id364875414

04:22

[ - ][ md5 ][ М ][X]___muzgruz.ruКиркоров: - id319510736

04:40

[ - ][ md5 ][ М ][X]СнегФилипп Киркоров: - id75358593

02:12

Военная хроника Курская битва1

42:35

Великие танковые сражения 02 Прохоровка

02:52

Только глянет над Москвою утро вешнее - Старая пластинка

Группы 18

🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸

7 122 236

В яблочко!

187 819

ЮМОР

2 211 319

Other people named Ашихмина Валентина in My World