Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анна Лазарева
понравилось
19 February 2017 at 16:02
community-post.html
УБИРАЕМ ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СО СПИНЫ-ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЕ И ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
1. Сведение и разведение лопаток
Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении.
2. Повороты в стороны
Это упражнение нагружает широкие мышцы спины, одновременно подтягивает бока, где собираются складки. Встаньте посреди комнаты, поставьте ноги на ширине плеч, отводите плечо и руку назад на максимально возможную амплитуду, выполняя покачивающи more…
1. Сведение и разведение лопаток
Сцепите руки в замок за спиной и старайтесь сомкнуть лопатки между собой, при этом распрямляйте спину и подавайте вперед бюст. Это упражнение кажется простым, но оно эффективно при систематическом выполнении.
2. Повороты в стороны
Это упражнение нагружает широкие мышцы спины, одновременно подтягивает бока, где собираются складки. Встаньте посреди комнаты, поставьте ноги на ширине плеч, отводите плечо и руку назад на максимально возможную амплитуду, выполняя покачивающи more…
11 comments
Людмила *******
для Пётр Гайдук: питание то же играет большую роль....
20 February 2017 at 12:38
НравитсяПётр Гайдук
для Людмила *******: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ИГРАЕТ ОСНОВНУЮ РОЛЬ !!
20 February 2017 at 12:44
Нравится2You and others like this1 человеку
Анна Лазарева
понравилось
7 February 2017 at 15:52
Анна Лазарева
subscribed to 5 groups
25 February 2016 at 9:41
community-join.html
Анна Лазарева
installed a game
21 April 2014 at 20:17
app-install.html
Магическая Кухня: три в ряд
Играть
Волшебная страна оказалась в опасности, и ей срочно нужна ваша помощь!
Разгадывайте увлекательные загадки, открывайте новые красивые локации, помогайте жителям волшебной страны и спасите ее от надвигающейся тьмы!
Надежда только на вас! Вас уже ждут в игре, заходите!
204 249
Анна Лазарева
installed a game
13 April 2014 at 15:39
app-install.html
Территория фермеров
Играть
Заботься о милых животных, выращивай великолепные фрукты и овощи и производи на своих фабриках еду и напитки! Построй уютный загородный домик и разводи цветы в теплице! Вас ждет еще много увлекательных моментов в лучшей 3D ферме.
1 006 931
Анна Лазарева
installed a game
11 April 2014 at 20:51
app-install.html
Счастливая семья
Играть
Испытайте все прелести семейной жизни: распределяйте обязанности по дому, создавайте уют, радуйте близких – и дружите семьями!
81 682
Анна Лазарева
installed 2 games
5 April 2014 at 21:45
app-install.html
Спарта: Война Империй
Играть
Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!
1 076 875
Мультферма - сними свой мультфильм!
Играть
Самая красивая и увлекательная ферма. Проходи интересные задания, выращивай любимых животных, сними свой мультфильм.
122 396
Анна Лазарева
installed 2 games
2 April 2014 at 21:15
app-install.html
Contract Wars - 3D Action FPS
Играть
Contract Wars - российский современный многопользовательский 3d шутер от первого лица для соцсети, работающий ПРЯМО В БРАУЗЕРЕ и не имеющий аналогов в мире.
Добро пожаловать во вселенную Contract Wars - мир войн недалекого будущего между частными военными компаниями.
500 691
Анна Лазарева
installed a game
15 February 2014 at 18:35
app-install.html
Дикий Запад
Играть
Попробуй себя в роли настоящего покорителя Дикого Запада: построй дом, заведи семью, помогай соседям и защищай свое ранчо от диких животных!
1 270 888
Анна Лазарева
installed a game
7 February 2014 at 22:10
app-install.html
Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр
Играть
«Сочи 2014. Курорт Олимпийских игр» - уникальный симулятор, где игроки станут организаторами Олимпиады. Отдохните от серых будней, окунувшись в радостную атмосферу олимпийского городка. Стройте спортивные сооружения, тренируйте спортсменов, устраивайте соревнования, развивайте инфраструктуру и привлекайте туристов со всего света!
293 985
Анна Лазарева
installed a game
3 February 2014 at 22:02
app-install.html
Аквамир - 3D аквариум
Играть
Самый красивый и реалистичный аквариум в 3D. Собери свою коллекцию морских и речных рыбок, заботься о них, декорируй свой аквариум и зарабатывай монеты, дари подарки друзьям.
1 068 334
Анна Лазарева
installed a game
2 February 2014 at 11:50
app-install.html
Мир монстров
Играть
Теперь ты можешь создать и вырастить своего собственного монстра!
Поклонникам Monster High (Монстр Хай) понравится!
322 176
Анна Лазарева
installed 2 games
18 January 2014 at 20:29
app-install.html
Океания - мир приключений
Играть
Океания - приключенческая игра. Тебя выбросило на необитаемый остров и Ты должен не только выжить на нем, но и подружиться с папуасами, завоевать их доверие и стать настоящим хозяином острова. Удачи!
52 001
Анна Лазарева
installed a game
14 January 2014 at 20:25
app-install.html
Рыбное место. Турнир.
Играть
Рыбалка для тебя и твоих друзей! Поймай самую большую рыбу и покажи друзьям, кто сегодня лучший рыбак Моего Мира!
1 016 314
Анна Лазарева
installed a game
14 January 2014 at 19:13
app-install.html
Привидения
Играть
Добро пожаловать в Город Привидений!
Вместе с главной героиней тебе предстоит познакомиться с его обитателями, помочь им справиться с неприятностями, которые принес с собой таинственный Драматург, и восстановить город!
Скорей навстречу приключениям!
525 548
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:17
[ - ][ md5 ][ М ][X]С.Лазарева - Мама,мама,ты одна!Мама,мама,ты моя,стена каменная....( Племяшка Катюша ты моя звёздочка): - id880432357
00:00
������������ ��������
от
Людмила
Ряховских
Георгиевская ленточка
от
Ольга
Цивенкова
������� ������
от
Ирина
Холкина
�� ������!
от
Ирина
Холкина
������� ������
от
Мария
Лазарева
Other people named Анна Лазарева in My World
