Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Барбаш
понравилось
18 July 2016 at 19:46
Наталья Барбаш
понравилось
16 July 2016 at 20:13
community-post.html
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Комплекс упражнения для здоровья позвоночника
1. Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты)
2. Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой.
3. Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад.
4. Лежа на животе, руки согнуты в упоре лежа, выполните 10 отжиманий от пола, не отрывая, при этом, тазобедренный сустав и ноги от пола.
more…
Комплекс упражнения для здоровья позвоночника
1. Вис на перекладине в течение одной минуты (если сразу не получается провисеть одну минуту начинайте с малого и постепенно доводите время виса до одной минуты)
2. Стоя, руки прижаты к бедрам, наклоны вправо-влево, вперед-назад с небольшой амплитудой.
3. Стоя, руки прижаты к бедрам, выполняйте вращательные движения тазом вперед-назад.
4. Лежа на животе, руки согнуты в упоре лежа, выполните 10 отжиманий от пола, не отрывая, при этом, тазобедренный сустав и ноги от пола.
more…
3 comments
Наталья Барбаш
понравилось
16 July 2016 at 20:09
7 comments
Наталья Барбаш
понравилось
16 July 2016 at 19:49
Наталья Барбаш
понравилось
2 July 2016 at 16:24
Наталья Барбаш
понравилось
28 June 2016 at 18:29
community-post.html
Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!
Сохрани себе! 📌
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай more…
Сохрани себе! 📌
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива
8:00 - кофе,чай more…
Наталья Барбаш
понравилось
28 June 2016 at 18:28
9 comments
для : Это мошенники они предложат вам либо давать их объявления и при этом не заплатят вам, либо предложат обрабатывать текст при этом от вас попросят 500р якобы в целях гарантии дальнейшей работы после... more
29 June 2016 at 20:19
Нравится
Наталья Барбаш
понравилось
28 June 2016 at 18:25
Наталья Барбаш
понравилось
28 June 2016 at 18:23
6 comments
Наталья Барбаш
понравилось
24 June 2016 at 19:39
Наталья Барбаш
понравилось
24 June 2016 at 19:36
Наталья Барбаш
понравилось
24 June 2016 at 19:16
3 comments
Наталья Барбаш
понравилось
29 May 2016 at 19:20
community-post.html
Малыш и пылесос
0:5027 802Малыш и пылесосSave to my page
31 comments
Наталья Барбаш
понравилось
29 May 2016 at 19:19
community-post.html
Наталья Барбаш
понравилось
29 May 2016 at 19:16
community-post.html
Наталья Барбаш
понравилось
29 May 2016 at 19:09
7 comments
цвет рук и лака вообще насочетаемо кому-то новый год в начале лета сниться
30 May 2016 at 8:31
НравитсяПрекрасно сочетаются загорелая кожа и именно эти оттенки лака. На бледной коже, выглыдело бы плачевно.
30 May 2016 at 12:54
Нравится1
Наталья Барбаш
понравилось
29 May 2016 at 18:55
community-post.html
Бланманже творожное.
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакетик (15 г) желатина;
1 пакетик (10 г) ванильного сахара;
250 г творога;
0,5 стакана сметаны;
0,5 стакана сахарной пудры;
2 колечка ананаса (или другие фрукты). Я взяла клубнику
В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут.
Творог смешать с сахарной пудрой, сметаной и ванильным сахаром в пышную однородную массу.
more…
Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакетик (15 г) желатина;
1 пакетик (10 г) ванильного сахара;
250 г творога;
0,5 стакана сметаны;
0,5 стакана сахарной пудры;
2 колечка ананаса (или другие фрукты). Я взяла клубнику
В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут.
Творог смешать с сахарной пудрой, сметаной и ванильным сахаром в пышную однородную массу.
more…
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.