Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Альфия Бухарциева

was last seen 24 April at 09:34

61 год / Можга, Россия

Доброго всем дня!

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Альфия Бухарциева понравилось

24 April 2017 at 9:26

ЗОЖ

23 April 2017 at 18:23

community-post.html

Отличный десерт!

Можно кушать в любое время. Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов. Около 20 ккал на 100 гр! Кстати, приятный бонус - ещё и укрепляете суставы. Если каждый день есть такой десерт то желатин хорошо поможет суставам.

Нам понадобится:
- пакет желатина - 15-20г
- протеин - 30г
- 300мл воды

Желатин растворить в 150 мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть. Протеин растворить в оставшихся 150мл воды. Всё смешать и разлить по формочкам (или в одну посудину и съесть всё самому, затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания more…

Нравится33Нравится33 людям Комментировать

Альфия Бухарциева понравилось

24 April 2017 at 9:15

МОЁ НАСТРОЕНИЕ

23 April 2017 at 8:06

community-post.html

♥☼♥☼♥☼♥☼♥

МОДНЫЙ ЖЕНСКИЙ ШАРФИК с текстурным узором

Готовые размеры:
Длина 82 см.
Ширина 25,5 см.

Вам потребуется:
2 мотка пряжи типа Honor от Lorna's Laces цвета сосны номер 20 (70 % Baby Alpaca/ 30% шелк);
спицы 4.5 мм для набора петель;
спицы 3,5 мм или другого размера для достижения требуемой плотности вязания.
круговые спицы 2,75 мм длиной 60 см.

Плотность вязания:
узора согласно схеме на спицах 3,5 мм: 29 п. и 32 р. = 10 см x 10см.
Тщательно измеряйте плотность вязания.
Резинка (1 лиц. п., 1 изн. п.): (любое количество петель) more…