Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Юлия Сердечная

was last seen 3 January at 00:53

73 года / Россия, Россия / не замужем

В День защитника Отечества, поздравляю всех защитников!

Write a message Подружиться Send gift

440 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Юрик Наджарян из игры Территория фермеров

27 May 2021 at 14:19

user-post.html

Мой Дом экскурсовода готов к работе, но, к сожалению, никого нет на должность зоолога... Хотите занять эту должность?

default

Нравится Комментировать

Юлия Сердечная понравилось

23 September 2018 at 16:00

Михаил Михайлов added a video

16 September 2018 at 18:46

video-add.html

2:25 9 Вячеслав Тихонов - От людей на деревне не спрятаться 1957 (Дело было в Пенькове) клип Save to my page

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать 0

Юлия Сердечная понравилось

26 October 2017 at 12:59

Воронина Татьяна added a photo

21 November 2014 at 16:45

photo-add-collage.html

татьяна-воронина.ру___"Там за горизонтом..."

Нравится6089Нравится6089 людям

Комментировать 587

587 comments

alexandr plotnikow

супер

27 February 2021 at 19:10

Нравится1

Павел Засухин

⠀ 💝💝 💝💝
💝🍡🍡💝🍡🍡💝
... more

26 May 2022 at 0:17

Нравится

Юлия Сердечная понравилось

4 December 2016 at 13:33

Здоровое тело

22 November 2016 at 11:12

community-post.html

Морковная запеканка
135ккал\100гр
БЖУ: 10.1; 1.6; 19.8
Для приготовления творожной запеканки с морковью Вам потребуется:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.
Яйцо взбить с сахаром.Манную крупу залить кефиром, оставить на 30 минут.
Затем добавить творог, перемешать.морковь натереть на мелкой терке.
Перемешать все ингредиенты запеканки, переложить в смазанную маслом форму, запекать в разогретой духовке при температуре 200 градусов 30 минут

Нравится1007Нравится1007 людям

Комментировать 18

18 comments

Анна Сергеевна

для Марина А: Спасибо большое, учту!!!))

26 November 2016 at 14:55

Нравится

Светлана Точёнова

надо попробовать....

26 November 2016 at 18:35

Нравится

Юлия Сердечная понравилось

4 December 2016 at 13:32

ВСЁ ПУЧКОМ :)

24 November 2016 at 14:13

community-post.html

Нравится2176Нравится2176 людям

Юлия Сердечная понравилось

4 December 2016 at 13:32

Workout | Будь в форме

21 November 2016 at 10:43

community-post.html

Табата – это быстрый и высокоэффективный способ привести свое тело в форму и похудеть. Суть тренировки заключается в быстром выполнении комплекса: 20 сек работы и 10 сек отдыха, 7-8 раундов. 4 минуты занятий в день запускают метаболизм организма в усиленном режиме, а действие физических упражнений заканчивается лишь через 36 часов после тренировки. То есть еще полтора суток организм сжигает жиры!
Выполняйте следующие упражнения максимально быстро, но не теряя технику:

1. Приседания. more…