))))))))))))))))))))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
лида чернышова (гуськова)
понравилось
24 March 2017 at 9:02
лида чернышова (гуськова)
понравилось
22 March 2017 at 20:06
лида чернышова (гуськова)
понравилось
22 March 2017 at 19:50
Варвара Альянова
added a photo
photo-add-collage.html
лида чернышова (гуськова)
понравилось
22 March 2017 at 19:47
лида чернышова (гуськова)
понравилось
7 March 2017 at 9:28
community-post.html
лида чернышова (гуськова)
понравилось
7 March 2017 at 9:19
15 comments
лида чернышова (гуськова)
понравилось
7 March 2017 at 5:19
лида чернышова (гуськова)
понравилось
7 March 2017 at 5:18
лида чернышова (гуськова)
понравилось
3 March 2017 at 5:51
4 comments
для
: ПРОСМАТРИВАЛА ЛЕНТУ, ВСЁ УДАЛЕНО АДМИН РАБОТАЕТ 3 March 2017 at 13:45
Нравится1
лида чернышова (гуськова)
понравилось
27 February 2017 at 18:21
лида чернышова (гуськова)
понравилось
27 February 2017 at 17:25
63 comments
Сколько вижу эту фотографию...столько и умиляюсь....
27 February 2017 at 18:08
Нравится35
лида чернышова (гуськова)
понравилось
26 February 2017 at 7:33
лида чернышова (гуськова)
понравилось
26 February 2017 at 7:31
лида чернышова (гуськова)
понравилось
15 February 2017 at 4:53
лида чернышова (гуськова)
понравилось
30 January 2017 at 15:50
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ СОГНАТЬ ЖИРОК С ЖИВОТА И БОКОВ!
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
more…
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
more…
6 comments
лида чернышова (гуськова)
понравилось
30 January 2017 at 9:30
лида чернышова (гуськова)
понравилось
29 January 2017 at 20:41
community-post.html
Стейки рыбы в духовке, рецепт с фото
...
Приготовим сегодня на ужин стейки рыбы в духовке. Рецепт с фото рыбных стейков со сливками — для истинных гурманов!
Больше рецептов стейков из рыбы смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Приготовим сегодня на ужин стейки рыбы в духовке. Рецепт с фото рыбных стейков со сливками — для истинных гурманов!
Больше рецептов стейков из рыбы смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
лида чернышова (гуськова)
понравилось
29 January 2017 at 20:40
community-post.html
Идеальный пресс: эффективные упражнения для рельефного живота
Иметь идеально подтянутый живот хотелось бы многим. Но данные от природы параметры по разным причинам могут быть далеки от заветного образа. Даже если дело обстоит именно так, не стоит опускать руки — накачать пресс в домашних условиях под силу каждому. А сделать это правильно и эффективно поможет специальная тренировка от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной. more…
Иметь идеально подтянутый живот хотелось бы многим. Но данные от природы параметры по разным причинам могут быть далеки от заветного образа. Даже если дело обстоит именно так, не стоит опускать руки — накачать пресс в домашних условиях под силу каждому. А сделать это правильно и эффективно поможет специальная тренировка от чемпионки России по фитнес-бикини и тренера AnySportsTV Екатерины Красавиной. more…
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Роман
Толкунов
������������ ��������
от
Елена
Елена
��� ��������
от
Татьяна
Ревникова
Other people named лида чернышова (гуськова) in My World