Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Чернобровкина

was last seen 7 August at 12:21

48 лет / Ижевск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Чернобровкина installed a game

10 December 2020 at 21:20

app-install.html

Пазлы – Игра с картинками!

Пазлы – увлекательная головоломка, любимая миллионами людей во всем мире. Играйте в пазлы ежедневно, собирайте картинки и получайте бесплатные бонусы! Пусть все картинки сложатся!

63 473

Играть

Наталья Чернобровкина понравилось

4 March 2020 at 13:31

Workout | Будь в форме

4 March 2020 at 8:00

community-post.html

Тaкой дoлжна быть твoя нeдeльнaя ноpма питaния!

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать 11

11 comments

Валентина Тимощенко

Очень много продуктов.

7 March 2020 at 17:51

Нравится

Татьяна антонова

куда так много мяса?

9 March 2020 at 6:32

Нравится

Наталья Чернобровкина installed a game

12 February 2020 at 12:06

app-install.html

Долина Самоцветов

Новая игра в жанре ʺтри в ряд ʺ. Отправляйся в путешествие, раскрой тайну долины и спаси город. Вперед, время не ждет!

202 769

Играть

Наталья Чернобровкина создала плейлист

13 August 2019 at 10:12

audio-playlist.html

3:08

[ - ][ md5 ][ М ][X]Delay HeyBlack Rocksuploaded:Группа Black Rocks - id316600295

Play playlist

Save to my page Плейлист добавлен Нравится Комментировать

Наталья Чернобровкина понравилось

4 January 2019 at 11:37

Квартирный вопрос

27 December 2018 at 19:58

community-post.html

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать

Наталья Чернобровкина понравилось

21 May 2018 at 17:56

NERD - умный журнал

21 May 2018 at 17:55

community-post.html

10 упражнений для тренировки памяти

1Нравится1 человеку

View all

Нравится20Нравится20 людям

Комментировать

Наталья Чернобровкина понравилось

20 May 2018 at 10:56

Новости Ижевска

20 May 2018 at 8:45

community-post.html

Вaм прислали квитанцию с ошибкой? Имеете право нa компенсацию!

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Наталья Чернобровкина понравилось

23 April 2018 at 18:09

Шпильки | Женский Журнал

23 April 2018 at 15:30

community-post.html

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 4

4 comments

Галина Казачьева

ой не согласна желаю вам любви и радости.

23 April 2018 at 16:57

Нравится

Comment deleted

Наталья Чернобровкина понравилось

15 April 2018 at 11:49

Философия | Психология | Саморазвитие

15 April 2018 at 9:13

community-post.html

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 2

Lyubov Keushkova

15 April 2018 at 9:13

Нравится1

Наталья Чернобровкина понравилось

6 January 2018 at 16:02

Гурмэ

3 January 2018 at 21:28

community-post.html

Творожное печенье «Слойка».😏

Невероятно вкусное, просто тающее во рту слоеное творожное печенье. Готовится очень легко и просто из минимального набора продуктов. Нравится всем без исключения!!!

Вам потребуется:

творог (мягкий) 350 г
маргарин (размягченный) 250 г
мука (просеять с разрыхлителем) 420-450 г
разрыхлитель 1 ч.л.
ванилин 1 г
сахар (для посыпки) 100 г

Как готовить:

1. Творог размять вилкой с ванилином и размягченным маргарином (по желанию можно заменить на сливочное масло). more…

4Нравится4 людям

7Нравится7 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

Нравится461Нравится461 человеку

Комментировать 7

7 comments

ника успехова

6 January 2018 at 0:06

Нравится

Виктория Великанова

тругольничьки так делали

25 January 2018 at 4:25

Нравится

Наталья Чернобровкина понравилось

6 January 2018 at 15:57

Workout | Будь в форме

6 January 2018 at 9:00

community-post.html

Творожные оладушки к завтраку 😉

Ингредиенты:

Творог — 50 г
Кефир 1% — 50 мл
Овсяные хлопья — 25 г
Белки — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Смешать овсяные хлопья с кефиром.
2. Оставить минут на 10, чтобы хлопья размягчились.
3. Смешать все ингредиенты и выпекать на хорошо прогретой блиннице, выкладывая небольшие кружочки столовой ложкой. Готовятся быстро, следите, чтобы не пригорели!

Приятного аппетита!

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Наталья Чернобровкина понравилось

6 January 2018 at 15:56

9o/6o/9o | Твой личный тренер

3 January 2018 at 11:37

community-post.html

Упражнение, которое поможет сжечь жир и исправить осанку ☺

1. Сядьте на пол. Выпрямите ноги перед собой. Поставьте ладони на пол, расставьте пальцы для максимальной поддержки.
2. Наклоните торс под углом 45° к полу. Руки поставьте за ягодицы так, чтобы они находились на одном уровне с плечами.
3. Поддерживайте вес своего тела руками и пятками, поднимая ягодицы.
4. Поднимайте торс, ноги и ягодицы, пока они не будут расположены на одной линии, как при классической планке.
5. Напрягите мышцы живота и втягивайте его, пока корпус движется вверх. more…

Нравится269Нравится269 людям

Комментировать 6

6 comments

Сергей Нехаев

для Миладиана к*****: они переключились на капельни-вставаки... Достали уже..

6 January 2018 at 23:43

Нравится1

Alexander U

для Миладиана к*****: Псориаз неизлечим. В каждом больном псориазом можно легко заметить присутствие библейской крови.

7 January 2018 at 0:27

Нравится2You and others like this1 человеку

Наталья Чернобровкина понравилось

31 December 2017 at 12:26

Workout | Будь в форме

30 December 2017 at 17:00

community-post.html

Полезный чай ☕

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Наталья Чернобровкина понравилось

31 December 2017 at 12:22

Елена Фаррахова added a photo

27 December 2017 at 17:36

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Наталья Чернобровкина понравилось

31 December 2017 at 12:02

Workout | Будь в форме

30 December 2017 at 13:30

community-post.html

Как раз и навсегда согнать жир с животика?

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 5

5 comments

Виктория Великанова

для Елена *: планка даёт очень хорший результат и упр. из неё!у меня есть комплекс там бобольше упр-й и ланка и боковая планка и алипипист ,наверное упр. 9.ну и питание его помена и живот прилипает к спине

30 December 2017 at 16:53

Нравится1

Дмитрий Дмитрий

...

30 December 2017 at 17:31

Нравится