Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Татьяна Ощепкова

was last seen 21 March at 20:14

43 года / Ижевск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Ощепкова понравилось

15 September 2013 at 15:16

Спортивный Бро

5 September 2013 at 20:53

community-post.html

Легкий банановый коктейль

Ингредиенты:

- 2 банана
- 200 мл апельсинового сока
- 4 ст.л. овсяных хлопьев
- 110 гр натурального йогурта
- 1-2 ст.л. меда

Приготовление:

Бананы очистить, порезать на кусочки и загрузить в блендер с оставшимися ингредиентами. Взбить до однородной массы, и питательный коктейль готов! Пить охлажденным.