Откройте свой Мир!

Источники белка:
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Телятина отварная К:131ккал; Б: 30г; Ж: 0,9г, У: 0г
Курятина отварная К:170ккал; Б: 25г; Ж: 7г, У: 0г
Индейка отварная К: 195ккал; Б: 25г; Ж: 10г, У: 0г
Судак отварной К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Щука отварная К: 97ккал; Б: 21г; Ж: 1,3г, У: 0г
Яйцо отварное К: 160ккал; Б: 12г; Ж: 11,6г, У: 0,8г
Молоко обезжиренное 3% К: 31ккал; Б: 3г; Ж: 0,04г, У: 4,7г
Кефир обезжиренный К: 49ккал; Б: 4,3г; Ж: 1 г, У: 5,3г
Йогурт 1,5% без сахара К: 51ккал; Б: 5г; Ж: 1,5г, У: 3,5г
Творог не жирный К: 88ккал; Б: 18г; Ж: 0,6г, У: 1,8г more…

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать

ольга воронова понравилось

29 December 2017 at 0:38

Фигура мечты

28 December 2017 at 10:26

community-post.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать 1

эля элькина

4 January 2018 at 14:02

Нравится

ольга воронова subscribed to the group

28 December 2017 at 9:18

community-join.html

Мама - бизнес леди. Или как заработать в декретном отпуске.

43 участника

ольга воронова понравилось

12 December 2017 at 14:01

Anna Bosi added a note

6 December 2017 at 20:58

user-post.html

Давайте и я пару слов про олимпиаду то!
Я никогда не смотрю её, не болею там ни за кого и вообще считаю весь этот большой спорт искусственно выращенной и абсолютно бесполезной штукой.
Честь страны спортсмены защищают? Честь страны, это когда пенсионеры могут позволить себе на пенсию съездить на море, а не ошиваются в промзонах у ларьков, торгующих дешёвой просрочкой. Это новые школы и детские сады. Это дороги и больницы. Доступное жильё и достойная оплата труда. Вот это честь страны. more…

Нравится1153Нравится1153 людям

Комментировать 262

262 comments

****** ЗАБАВА

Мне понравилось, тоже так думаю! Большой спорт, как большая политика. Там в основном всё вокруг денег крутится. Тоже не смотрю все эти олимпиады, чемпионаты, а мужиков, которые сидят как зомби у... more

7 December 2017 at 11:00

Нравится45You and others like this44 людям

костя орлов

да я тоже не люблю олимпиады и вообще большой спорт считаю издевательством над спортсменами-спорт должен быть для удовольствия а не чтобы спортсмены становились калеками.

7 December 2017 at 11:52

Нравится49You and others like this48 людям

татьяна дементьева

Русский спортсмен, что тренировался в Канаде с тренером США, живет там с 10 лет. Вдруг до слез полюбил российский триколор и без гимна дальнейшую карьеру не мыслит. Да просто без гимна и флага... more

8 December 2017 at 8:35

Нравится68You and others like this67 людям

Ljudmila Kotikova

для В. С.: К сожалению, сейчас искусство настолько "обнищало", что в ужас можно придти. Имея диплом режиссера, с ужасом смотрю на все эти "кину"... Складывается впечатление, что "режиссеры" вообще нигде и... more

8 February 2018 at 19:44

Нравится2You and others like this1 человеку

Ljudmila Kotikova

для В. С.: СО СКРЕЖЕТОМ ЗУБОВ ГОВОРИТЬ ГАДОСТИ?... А представьте. что наши военные тоже в самый решающий момент возьмут в руки "белую тряпку" и... А что? Они хотят тоже жить! Тем более, что у них зарплаты в... more

8 February 2018 at 19:48

Нравится2You and others like this1 человеку

Светлана Васенева на сайте Галерея поздравлений

8 May 2017 at 19:29

user-post.html

ольга я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, ольга!

Отправить открытку Сказать спасибо