Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
Вера Новикова
понравилось
9 April 2017 at 12:51
community-post.html
ЗАРЯДКА !
Потрать немного времени на твое тело и здоровье и сделай из себя конфетку!
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это всего 15-20 минут в день ради стройного и красивого тела.
Потрать немного времени на твое тело и здоровье и сделай из себя конфетку!
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это всего 15-20 минут в день ради стройного и красивого тела.
21 comments
передерей виктор
"Если вы в своей квартире,встаньте на пол-три,четыре..."
12 April 2017 at 7:54
Нравится1Валентина Шмидт
сложно
13 January 2019 at 15:12
Нравится
Вера Новикова
понравилось
9 April 2017 at 12:50
community-post.html
5 поз, которые необходимо делать каждое утро.
Почему?
В то время как часовая йога или медитация - идеальное начало дня, мы к сожалению не находим столько времени для достаточной практики. Однако следующая десятиминутная последовательность с использованием осознанного дыхания и спокойными движениями обеспечит ваш день легкостью и радостью. Для первых двух упражнений даже необязательно вставать с кровати!
more…
Почему?
В то время как часовая йога или медитация - идеальное начало дня, мы к сожалению не находим столько времени для достаточной практики. Однако следующая десятиминутная последовательность с использованием осознанного дыхания и спокойными движениями обеспечит ваш день легкостью и радостью. Для первых двух упражнений даже необязательно вставать с кровати!
more…
Вера Новикова
прокомментировала
23 February 2017 at 14:02
8 comments
Вера Новикова
понравилось
12 January 2017 at 19:31
Вера Новикова
понравилось
8 January 2017 at 14:58
Вера Новикова
subscribed to the group
14 December 2016 at 22:12
community-join.html
Вера Новикова
понравилось
3 December 2016 at 22:48
479 comments
Вера Новикова
понравилось
26 November 2016 at 11:15
!Писатель Александр Романов
added a photo
photo-add-collage.html
165 comments
Муж наверно на работе, а каждая мама должна сама смотреть за своими детьми и не доверять чужой тетке.
24 November 2016 at 18:33
Нравится43Сразу двоих кормит, а третьему готовит, во где величие Русской Женщины, низкий тебе поклон солнышко, на таких только Русь и держится!!!
24 November 2016 at 21:28
Нравится79
Вера Новикова
понравилось
13 September 2016 at 23:35
24 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �����
от
НИКОЛАЙ
СИМА
������ ���������
от
НИКОЛАЙ
СИМА
���������� ���������
от
НИКОЛАЙ
СИМА
������������ �����
от
Ирина
Чертова
������������ �����
от
Татьяна
Королькова
������ "�������� ������"
от
Ирина
Чертова
Other people named Вера Новикова in My World