Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дарья Любич
subscribed to the group
8 September 2015 at 20:38
community-join.html
Дарья Любич
installed a game
30 April 2015 at 17:20
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 168 743
Дарья Любич
понравилось
6 January 2015 at 11:43
community-post.html
Вариант тренировки:
1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2х25.
3. Отжимание с колен - 2х15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2х15.
6. Разведение ног лежа на спине 2х25.
7. Пресс 2х25.
8. Планка 2х40 сек.Отдых между подходами 30 сек
В конце тренировки 20 минут любого кардио!
1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания - 2х25.
3. Отжимание с колен - 2х15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса - 2х15.
6. Разведение ног лежа на спине 2х25.
7. Пресс 2х25.
8. Планка 2х40 сек.Отдых между подходами 30 сек
В конце тренировки 20 минут любого кардио!
Дарья Любич
понравилось
18 December 2014 at 22:03
16 comments
Черножопый это дебил в клане педерастов.О чём с дебилом говорить
28 July 2016 at 11:32
Нравится
Дарья Любич
понравилось
8 March 2014 at 7:22
10 comments
Дарья Любич
понравилось
25 February 2014 at 18:26
28 comments
Могу сказать одно. Кошка в ящике- Это уже телевизор :) Никто не устоит над этим и будет смеяться)
4 March 2014 at 14:00
Нравится
Дарья Любич
понравилось
25 February 2014 at 18:24
Дарья Любич
понравилось
16 February 2014 at 10:19
Дарья Любич
added a song
13 February 2014 at 21:38
audio.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.