Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила .

was last seen 23 December at 08:34

63 года / Ахтубинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила . set profile photo

8 June 2023 at 16:27

anketa-avatar.html

Людмила . понравилось

7 December 2022 at 20:02

Rima F added a photo

26 February 2015 at 10:33

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Людмила . installed a game

15 April 2019 at 21:09

app-install.html

Магия Казино Deluxe

Оригинальные и классические яркие игровые автоматы

92 436

Играть

Людмила . понравилось

20 May 2018 at 13:06

Workout | Будь в форме

8 May 2018 at 17:00

community-post.html

Задерживайтесь в каждой асане на 30 секунд

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать

Людмила . понравилось

20 May 2018 at 12:48

Workout | Будь в форме

11 May 2018 at 23:00

community-post.html

Если не можешь заснуть — йога поможет!

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 1

lana grishina

13 May 2018 at 22:14

Нравится

Людмила . понравилось

20 May 2018 at 12:47

Workout | Будь в форме

12 May 2018 at 10:00

community-post.html

Мороженое из банана и какао: сладкая радость для фигуры

🔸на 100грамм - 123 ккал🔸Б/Ж/У - 4/2/23🔸

Ингредиенты:

Банан — 6 шт.
Молоко 1% — 2/3 стак.
Какао — 4 ст. л.
Мед — 2 ст. л.
Ванилин — по вкусу

Приготовление:

1. Очистите банан от кожуры, нарежьте крупными кусочками и поставьте в морозилку на 3-5 часов. Смешайте бананы, какао, мед, ванилин и молоко в блендере до однородной массы.
2. Разложите смесь по формам для мороженого.
3. Подавайте сразу же или оставьте в морозильнике на 30 минут.

Приятного аппетита!🍴

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 3

3 comments

~ ~ Марина ~~ ХиМера НеДоБитАЯ

13 May 2018 at 16:32

Нравится

lana grishina

13 May 2018 at 22:11

Нравится

Людмила . понравилось

20 May 2018 at 11:22

Workout | Будь в форме

18 May 2018 at 23:00

community-post.html

Морковный низкокалорийный торт с творожным кремом
🔸на 100грамм - 106.89 ккал🔸Б/Ж/У - 5.47/2.74/16.77🔸

Ингредиенты:
морковь - 1 шт
яблоко - 1 шт
молотые овсяные хлопья – 5 ст. л.
молотая овсяная крупа – 1 ст.л.
1 белок
финики - 4 шт.
3 ст.л. домашнего йогурта или кефира
щепотка соли
сок половины лимона

Для крема:
домашний йогурт – 3ст.л.
творог - 150 гр.
малина – 150 гр.
мёд 1 ч. л.

Приготовление:
1. Всыпать в миску молотые хлопья и крупу, и добавить щепотку соли. Добавить белок, слегка взбитый с йогуртом. more…

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 2

ЛЮДМИЛА ВАСИЛЕНКО

Надо попробовать приготовить !

18 May 2018 at 23:48

Нравится

lana grishina

19 May 2018 at 8:24

Нравится

Людмила . subscribed to the group

20 May 2018 at 11:17

community-join.html

Workout | Будь в форме

243 856 участников

Людмила . added a holiday

19 January 2018 at 21:58

holiday.html

Крещение Господне (Святое Богоявление)

I also celebrate

Людмила . installed a game

20 October 2017 at 6:57

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

781 312

Играть

Людмила . asked a question

12 April 2017 at 12:11

otvet-add.html

я родилась на ПАСХУ ---ЧТОБЫ ЭТО ОЗНАЧАЛО ИЛИ ПРЕДВЕЩАЛО?

Ответить

Людмила . installed a game

14 December 2016 at 20:02

app-install.html

Запорожье

В «Запорожье» вас ждут сад и огород, любящая семья и дружелюбные соседи, а также приятные подарки, увлекательные квесты, новые территории и даже верный домашний любимец, готовый выполнять ваши команды!

1 268 378

Играть

Людмила . installed 4 games

28 October 2016 at 22:35

app-install.html

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

515 218

Играть

Пообщаемся?

Готовы поверить в любовь?

1 330 325

Играть

Трынька

Трынька - популярнейшая на просторах СНГ карточная игра. Благодаря простейшим правилам игра доступна даже тем, кто впервые с ней знакомится. Игра происходит на виртуальные фишки, которые, при необходимости, можно приобрести в игровом магазине за деньги.

37 832

Играть

View all

Людмила . понравилось

11 October 2016 at 16:52

ПоГуЛяЙ По РаДуГе ܓܨ

8 October 2016 at 10:52

community-post.html

Нравится1171Нравится1171 человеку

Комментировать 27

27 comments

Римма Трейтяк

Написано: Радостного дня, а природа плачет....но свежестью пахнет

10 October 2016 at 18:56

Нравится

Елена Смирнова

Запах лета и пионов! Здорово!

10 October 2016 at 19:06

Нравится

Людмила . installed a game

29 September 2016 at 18:56

app-install.html

Орден Магов

Вступите в могущественный Орден Магов и присоединитесь к десяткам тысяч мудрых волшебников, оберегающих мир от зла!

34 139

Играть

Людмила . installed a game

26 August 2016 at 18:22

app-install.html

Магия камней. Три-в-ряд

Расслабьтесь и проведите время в прекрасной компании. В компании бриллиантов и сапфиров! Приятная игра в жанре три-в-ряд. Здесь вы соберете уникальную коллекцию ювелирных украшений. Узнайте всё о драгоценных камнях. Играйте прямо сейчас.

120 924

Играть

Людмила . subscribed to the group

30 July 2016 at 21:54

community-join.html

мой ребенок ; )

85 участников