Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Мальцева
понравилось
21 September 2021 at 11:31
Татьяна Мальцева
прокомментировала
17 April 2019 at 9:50
Наташа, ты талантище!!!
Татьяна Мальцева
прокомментировала
17 April 2019 at 9:48
Да , Светочка -ты супер , свет от тебя идет!
3 comments
Татьяна Мальцева
понравилось
2 April 2019 at 18:57
community-post.html
Ты говоришь: "Это невозможно" - Бог говорит:"Всё возможно" ( Луки 18:27 )
Ты говоришь: "Я слишком устал" - Бог говорит: "Я укреплю тебя" ( Исаия 41:10 )
Ты говоришь: "Я больше не могу" - Бог говорит: "Я помогу тебе" ( Исаия 41:10 )
Ты говоришь: "Я не знаю, что делать" - Бог говорит: "Я направлю пути твои" ( Притчи 3:5-6 )
Ты говоришь: "Я не смогу этого сделать" - Бог говорит: "Ты можешь всё" ( Филиппийцам 4:13 )
Ты говоришь: "Я слишком слаб" - Бог говорит: "Я сила твоя" ( Исаия 12:2 )
Ты говоришь: "Я боюсь" - Бог говорит: "Не бойся, Я Сам пойду пред тобою" ( Втор.31:8 ) more…
Ты говоришь: "Я слишком устал" - Бог говорит: "Я укреплю тебя" ( Исаия 41:10 )
Ты говоришь: "Я больше не могу" - Бог говорит: "Я помогу тебе" ( Исаия 41:10 )
Ты говоришь: "Я не знаю, что делать" - Бог говорит: "Я направлю пути твои" ( Притчи 3:5-6 )
Ты говоришь: "Я не смогу этого сделать" - Бог говорит: "Ты можешь всё" ( Филиппийцам 4:13 )
Ты говоришь: "Я слишком слаб" - Бог говорит: "Я сила твоя" ( Исаия 12:2 )
Ты говоришь: "Я боюсь" - Бог говорит: "Не бойся, Я Сам пойду пред тобою" ( Втор.31:8 ) more…
Татьяна Мальцева
понравилось
26 January 2019 at 10:34
community-post.html
Сочники готовлю часто, поэтому в рецепте сделала небольшие изменения, с которыми хочется поделиться со всеми.👍
1 стакан = 240 мл
Тесто:
210г муки (1,5 стакана)
1 яйцо
50г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст.л. сах.пудры)
100г сл. масла или маргарина
щеп. соли
1\4 ч.л. разрыхлителя
Начинка:
200г творога
40г сахара (3 ст.л.)
30г муки (3 ст.л. без горки)
20г сметаны
1\2 желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с водой, чтобы желток не засох)
Смазка:
1\2 желтка
ч. ложка теплой воды
Начинка. Приготовление.
Творог должен быть невлажный. more…
1 стакан = 240 мл
Тесто:
210г муки (1,5 стакана)
1 яйцо
50г сахарной пудры или мелкого сахара (~6 ст.л. сах.пудры)
100г сл. масла или маргарина
щеп. соли
1\4 ч.л. разрыхлителя
Начинка:
200г творога
40г сахара (3 ст.л.)
30г муки (3 ст.л. без горки)
20г сметаны
1\2 желтка (вторую половину оставьте для смазки, сразу смешав с водой, чтобы желток не засох)
Смазка:
1\2 желтка
ч. ложка теплой воды
Начинка. Приготовление.
Творог должен быть невлажный. more…
13 comments
Татьяна Мальцева
понравилось
30 October 2018 at 19:49
Татьяна Мальцева
понравилось
27 October 2018 at 15:11
community-post.html
?СОЧEТАЕМОСТЬ СПЕЦИЙ И ПРЯНОСТЕЙ С ПРОДУКТАМИ
Первые и вторые блюда
а) зернобобовые
Горох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец.
Гречка — душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп (семя), укроп (зелень), асафетида, карри.
Манка — имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, асафетида, карри, мускатный орех.
Овес — куркума, душистый перец, шамбала, гвоздика, асафетида, карри, чили, укроп зеленый. more…
Первые и вторые блюда
а) зернобобовые
Горох — имбирь, корица, чили, душистый перец, куркума, кориандр, шамбала, кумин, калинджи, мускатный орех, укроп (семя), карри, черный перец.
Гречка — душистый перец, чили, кумин, куркума, корица, гвоздика, горчица черная, укроп (семя), укроп (зелень), асафетида, карри.
Манка — имбирь, куркума, корица, чили, шамбала, асафетида, карри, мускатный орех.
Овес — куркума, душистый перец, шамбала, гвоздика, асафетида, карри, чили, укроп зеленый. more…
11 comments
Татьяна Мальцева
понравилось
24 October 2018 at 7:46
Татьяна Мальцева
понравилось
27 September 2018 at 9:04
community-post.html
7 работающих советов, как доводить начатое до конца. Сохраняйте себе и пользуйтесь.
1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца? more…
1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца? more…
Татьяна Мальцева
понравилось
27 September 2018 at 7:36
community-post.html
26 cпocoбoв уcкopить oбмeн вeщecтв.
1. Εшьтe чacтo, нo нeбoльшими пopциями.
Γлaвным уcлoвиeм мнoгих диeт являeтcя дpoблeниe питaния. Для тoгo, чтoбы пepepaбoтaть пocтупaющиe в opгaнизм питaтeльныe вeщecтвa, pacхoдуeтcя дo 10% кaлopий, пoтpeбляeмых зa дeнь. Тaким oбpaзoм eдa уcкopяeт пpoцecc мeтaбoлизмa.
2. Φизичecкaя aктивнocть.
Рeгуляpныe cилoвыe упpaжнeния c oтягoщeниeм, хoдьбa, бeг, eздa нa вeлocипeдe cпocoбcтвуют вoccтaнoвлeнию мышeчнoй ткaни, a тaкжe уcкopeнию тeмпa oбмeнa вeщecтв , эффeкт coхpaняeтcя нa пpoтяжeнии чaca пocлe тpeниpoвки. Извecтнo, чтo тeмп oбмeнa вeщecтв зaмeдляeтcя в к more…
1. Εшьтe чacтo, нo нeбoльшими пopциями.
Γлaвным уcлoвиeм мнoгих диeт являeтcя дpoблeниe питaния. Для тoгo, чтoбы пepepaбoтaть пocтупaющиe в opгaнизм питaтeльныe вeщecтвa, pacхoдуeтcя дo 10% кaлopий, пoтpeбляeмых зa дeнь. Тaким oбpaзoм eдa уcкopяeт пpoцecc мeтaбoлизмa.
2. Φизичecкaя aктивнocть.
Рeгуляpныe cилoвыe упpaжнeния c oтягoщeниeм, хoдьбa, бeг, eздa нa вeлocипeдe cпocoбcтвуют вoccтaнoвлeнию мышeчнoй ткaни, a тaкжe уcкopeнию тeмпa oбмeнa вeщecтв , эффeкт coхpaняeтcя нa пpoтяжeнии чaca пocлe тpeниpoвки. Извecтнo, чтo тeмп oбмeнa вeщecтв зaмeдляeтcя в к more…
Татьяна Мальцева
понравилось
7 September 2018 at 21:00
community-post.html
49 comments
Татьяна Мальцева
понравилось
27 July 2018 at 12:10
community-post.html
Как часто менять программу тренировок.
Изменение программы тренировок, это не просто прихоть, это необходимость, которая обусловлена желанием постоянно прогрессировать в:
• рабочих весах;
• мышечной массе;
• увеличении выносливости и силы;
• уменьшении процента подкожно-жировой клетчатки.
Как известно, мышечные – это не бездумные нити, это комплекс постоянно обучающихся и приспосабливающихся к нагрузке сократительных волокон. Чтобы они росли, человеку необходимо бросить им “не комфортный вызов” т.е. тот, который им до сего момента не был знаком и с которым они раньше не справлялись more…
Изменение программы тренировок, это не просто прихоть, это необходимость, которая обусловлена желанием постоянно прогрессировать в:
• рабочих весах;
• мышечной массе;
• увеличении выносливости и силы;
• уменьшении процента подкожно-жировой клетчатки.
Как известно, мышечные – это не бездумные нити, это комплекс постоянно обучающихся и приспосабливающихся к нагрузке сократительных волокон. Чтобы они росли, человеку необходимо бросить им “не комфортный вызов” т.е. тот, который им до сего момента не был знаком и с которым они раньше не справлялись more…
Татьяна Мальцева
понравилось
24 July 2018 at 12:26
Vladimir Gor
shared a link
share-add.html
Ваша ссылка на вебинар 18 июля, 18:30 (время Москвы, Киева, Минска): #худеть
Татьяна Мальцева
понравилось
17 March 2018 at 18:07
community-post.html
Как поверить в свои возможности?
1. Не усложняйте себе жизнь.
Простой логикой мы можем сами сделать вывод, что наша вера в свои возможности, оказывает большое влияние на наши логические выводы, которые влияют на наш выбор и на решение той или иной проблеме. В свое время был проведен опыт, результаты которого показали реакцию как людям свойственно реагировать ну ту или иную проблему.
Если человек на подсознательном уровне дает себе установку, что он не может решить проблему, то у него ничего и не получится, так как он не верит в собственные силы. Любой человек должен помнить, что любая п more…
1. Не усложняйте себе жизнь.
Простой логикой мы можем сами сделать вывод, что наша вера в свои возможности, оказывает большое влияние на наши логические выводы, которые влияют на наш выбор и на решение той или иной проблеме. В свое время был проведен опыт, результаты которого показали реакцию как людям свойственно реагировать ну ту или иную проблему.
Если человек на подсознательном уровне дает себе установку, что он не может решить проблему, то у него ничего и не получится, так как он не верит в собственные силы. Любой человек должен помнить, что любая п more…
Татьяна Мальцева
added a song
9 February 2018 at 15:14
audio-playlist.html
Татьяна Мальцева
понравилось
26 January 2018 at 11:43
community-post.html
Владимир Высоцкий. Я приду по ваши души
Владимир Высоцкий. Он был своим для всех. Для тех, кто прошел войну. Для тех, кто уехал на север в поисках счастья. Летчики утверждали, что он летал. Моряки, что плавал. Его слушала интеллигенция и рабочие. Взрослые и дети. Мужчины и женщины. Казалось, что он живет где-то по соседству. Что в своих песнях он поет о тебе.
Почему его хриплый голос проникал в самое сердце? Почему его простое слово было таким точным? Почему его стихи берут за живое и сейчас, спустя столько лет, когда уже нет его, нет страны, в которой он жил? ...
Владимир Высоцкий. Он был своим для всех. Для тех, кто прошел войну. Для тех, кто уехал на север в поисках счастья. Летчики утверждали, что он летал. Моряки, что плавал. Его слушала интеллигенция и рабочие. Взрослые и дети. Мужчины и женщины. Казалось, что он живет где-то по соседству. Что в своих песнях он поет о тебе.
Почему его хриплый голос проникал в самое сердце? Почему его простое слово было таким точным? Почему его стихи берут за живое и сейчас, спустя столько лет, когда уже нет его, нет страны, в которой он жил? ...
Татьяна Мальцева
понравилось
26 January 2018 at 11:37
community-post.html
Татьяна Мальцева
понравилось
26 January 2018 at 11:32
community-post.html
Татьяна Мальцева
понравилось
4 October 2017 at 12:38
3 comments
незаменимых нет..и иногда замена полезна и необходима
6 October 2017 at 18:09
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������� �������
от
Нина
Васильева
��������� ������������
от
Нина
Васильева
������������� �������
от
Нина
Васильева
������� �����
от
Нина
Васильева
������� ��������
от
Нина
Васильева
����� �����
от
Нина
Васильева
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 309
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 116
"""* ПРО ЖИЗНЬ
6 362
Other people named Татьяна Мальцева in My World