Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дмитрий Клименков
понравилось
9 May 2015 at 14:53
Дмитрий Клименков
понравилось
9 May 2015 at 14:53
Дмитрий Клименков
понравилось
9 May 2015 at 14:53
Дмитрий Клименков
понравилось
9 May 2015 at 14:52
Дмитрий Клименков
понравилось
9 May 2015 at 14:52
Дмитрий Клименков
понравилось
9 May 2015 at 14:46
community-post.html
УДАРНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ МЕТОД "6-10-25"
Этот метод пропагандируется таким специалистом в области силового тренинга, как Чарлз Поликвин, и считается едва ли не наиболее эффективным средством для стимуляции роста рук.
Суть метода: выполняется сет из шести повторений упражнения в растянутой позиции, за ним следует сет из 10 повторений базового упражнения для данной группы мышц, завершается все сетом из двадцати пяти повторений с легким весом в тренажере....
Этот метод пропагандируется таким специалистом в области силового тренинга, как Чарлз Поликвин, и считается едва ли не наиболее эффективным средством для стимуляции роста рук.
Суть метода: выполняется сет из шести повторений упражнения в растянутой позиции, за ним следует сет из 10 повторений базового упражнения для данной группы мышц, завершается все сетом из двадцати пяти повторений с легким весом в тренажере....
Дмитрий Клименков
понравилось
20 April 2015 at 22:40
СТРАНА ГЛУХИХ
added a video
video-add.html
34:22
442
.ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ ЖИТЬ
Save to my page
11 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.