Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

людмила секингер

was last seen 29 September at 13:54

Россия, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

людмила секингер понравилось

19 October 2020 at 12:46

дизайн интерьеров

19 October 2020 at 0:54

community-post.html

Ηа заметкy!

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

людмила секингер понравилось

19 October 2020 at 12:45

дизайн интерьеров added a photo

19 October 2020 at 0:46

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

людмила секингер понравилось

19 October 2020 at 12:29

дизайн интерьеров

19 October 2020 at 9:49

community-post.html

Зеркало на двери в прихожей - удобно и практично😏👌

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

людмила секингер понравилось

19 October 2020 at 12:27

Похудение

19 October 2020 at 10:12

community-post.html

Сохраните себе!

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

людмила секингер понравилось

19 October 2020 at 12:24

Здоровье

19 October 2020 at 11:08

community-post.html

Чтoбы живoтик нe выпиpaл нужнo пpивести в тoнус мышцы пpесса! 👯‍♂Сохрани, чтобы не потерять.

View all

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать

людмила секингер installed a game

15 May 2018 at 19:37

app-install.html

Девятка-онлайн

«Девятка-онлайн» - игра, в которой участвуют 3 игрока, каждому из которых раздается 12 карт. Цель игры - игрок должен первым избавиться от своих карт

46 512

Играть

людмила секингер понравилось

25 January 2017 at 9:08

Здоровье

24 January 2017 at 17:03

community-post.html

Что произойдет с вашим организмом, если вы будете пить томатный сок каждый день

Помидоры вошли в нашу жизнь давно, прочно, и, похоже, навсегда — их режут в салаты, из них делают соусы, и, конечно же, тот самый томатный сок, о котором у нас сегодня пойдет речь. Знали ли вы, что полезнее всего употреблять в пищу помидоры именно в виде сока?

Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.
more…

Нравится730Нравится730 людям

Комментировать 79

79 comments

Галина Сальникова

Очень опасно пить томатный сок каждый день. Особенно, если камни в желчном или в почках.

6 February 2017 at 21:07

Нравится

Магия мечты

Опять же скажу. что все в меру хорошо. А картинка красивая)

7 February 2017 at 1:37

Нравится1

людмила секингер installed a game

23 January 2017 at 22:00

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 465 035

Играть

людмила секингер installed a game

28 November 2016 at 14:10

app-install.html

Тысяча (1000) – Супер Тысяча

Тысяча (1000) – популярная карточная игра для любителей преферансов и не только! Цель игры Тысяча – набор 1000 очков. Участвуйте в турнирах, общайтесь в чате, получайте подарки!

115 169

Играть

людмила секингер понравилось

15 November 2016 at 5:20

Похудение

13 November 2016 at 11:25

community-post.html

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов more…

Нравится494Нравится494 людям Комментировать 7

7 comments

Анна Филоненко

14 November 2016 at 11:00

Нравится

Ирина Автонычева

14 November 2016 at 14:21

Нравится

людмила секингер installed 2 games

27 October 2016 at 19:19

app-install.html

Косынка Онлайн-Пасьянс

Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.

335 190

Играть

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 929 439

Играть

людмила секингер installed a game

16 October 2016 at 17:05

app-install.html

Коты Пираты

Классная три-в-ряд игра с уютной атмосферой. Собирай алмазы и разгадывай тайны пиратских островов. Окунитесь в тропические приключения Пиратов Котов и ее отважных друзей. Пройдите все испытания и найдите сокровище!

204 026

Играть

людмила секингер понравилось

7 October 2015 at 18:35

Похудение

7 October 2015 at 17:31

community-post.html

Добавь к себе

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 1

Людмила Короткова

И что же будет после 30 дня? Попа, как на картинке?

7 October 2015 at 17:53

Нравится

людмила секингер понравилось

7 October 2015 at 18:25

ЗОЖ

6 October 2015 at 18:02

community-post.html

Нравится153Нравится153 людям

Комментировать

людмила секингер понравилось

7 October 2015 at 18:24

Похудение

6 October 2015 at 18:30

community-post.html

Алоэ для похудения, сохранения стройности и повышения общего тонуса организма.

Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно избавиться от ненужных килограммов так, что лишний вес никогда больше не вернется. Сок алоэ можно приобрести в аптеках. По своим лечебным свойствам он не уступает приготовленному в домашних условиях.

- Алоэ не только помогает пищеварению, но его сок приводит в баланс гормоны и повышает либидо.
...

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать 2

Светлана Ленина

6 October 2015 at 20:40

Нравится

Светлана Ленина

6 October 2015 at 20:41

Нравится

людмила секингер понравилось

7 October 2015 at 18:13

Похудение

6 October 2015 at 22:01

community-post.html

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:...

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 4

4 comments

Елена Перетолчина

В морепродуктах нет вредного жира..они богаты белком прежде всего и жир там полезный Омега-3 называется

7 October 2015 at 7:02

Нравится

Юлия Плескачева

А с каких это пор в куриных субпродуктах пониженное содержание жира???

7 October 2015 at 10:05

Нравится

людмила секингер понравилось

7 October 2015 at 18:08

ЗОЖ

7 October 2015 at 0:02

community-post.html

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно!

Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.

Есть женщины, которые разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.

Вот его рецепт.
...

Нравится269Нравится269 людям

Комментировать 6

6 comments

Cветлана Плехова

для Татьяна Кузнецова: Витамины Велнес Пэк от компании Орифлейм. Могу Вас на них подписать на выгодных условиях: три упаковки по цене примерно 1650, четвертая бесплатно. Но они стоят своей цены. Упаковка рассчитана на 21... more

7 October 2015 at 14:28

Нравится1

Cветлана Плехова

для Татьяна Кузнецова: Татьяна! Можно Вас подписать на рассылки о бизнесе с Орифлейм? Пользуясь этими витаминами ещё и можно зарабатывать!

9 October 2015 at 9:53

Нравится

людмила секингер понравилось

7 October 2015 at 18:06

Похудение

7 October 2015 at 9:00

community-post.html

НИКАКИХ ДИЕТ!

За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!

Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?

Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...

Упражнения

Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать 6

6 comments

Елена Мусагитова

спасибо попробую

7 October 2015 at 15:35

Нравится

Оксана Минаевв(Стехова)

Напоминает оксисайз

8 October 2015 at 9:36

Нравится

людмила секингер понравилось

7 October 2015 at 18:01

Гурмэ

7 October 2015 at 11:20

community-post.html

Домашняя килька в томате. Мастер-класс

Время приготовления: 55 минут.

Сложность: минимальная.

Ингредиенты:

1) 500 г свежей или замороженной кильки
2) 300 мл томатного сока
3) 1 крупная луковица
4) 1 небольшая морковь
5) растительное масло
6) соль, душистый перец горошком, лавровый лист
7) 1 столовая ложка пшеничной муки
8) 1 столовая ложка сахара

Приготовление:

Охлажденную кильку размораживаем. Очищаем рыбку от головы и внутренностей. На толстодонную сковороду наливаем пару столовых ложек растительного масла. Луковицу очищаем, промываем под проточной водой и острым но...