Елена Иванова

Елена Иванова понравилось

28 February 2017 at 22:05

ЗОЖ

28 February 2017 at 20:47

community-post.html

Простые знания, которые сделают вас профессионалом в массаже.

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать

Елена Иванова понравилось

14 January 2016 at 12:37

ЗОЖ

14 January 2016 at 7:40

community-post.html

Нравится209Нравится209 людям

Комментировать 9

9 comments

Коля ТотКоторогоПростоТакУдаляют

и ничто

14 January 2016 at 14:20

Нравится

Григорий Майданский

Вековая истина --- жаль, что до многих людей она вообще никогда не доходит, или когда уже дети выросли, но объяснить ты это уже не можешь своим детям.

24 May 2016 at 14:32

Нравится

Елена Иванова понравилось

14 January 2016 at 12:36

Похудение

14 January 2016 at 10:40

community-post.html

🔱Правильное питание - это🔱

🔻 1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

🔻 2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)

🔻 3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

🔻 4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

🔻 5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

🔻 6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

🔻 7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 3

3 comments

Светлана Светлана

Главное желание !

20 January 2016 at 15:00

Нравится

Светлана Светлана

Это понятие относительное

20 January 2016 at 15:01

Нравится

Елена Иванова понравилось

14 January 2016 at 12:35

ЗОЖ

14 January 2016 at 11:20

community-post.html

Нравится311Нравится311 людям

Комментировать 15

15 comments

Елена Прекрасная

14 January 2016 at 15:28

Нравится1

Григорий Майданский

Нужно меньше жрать, больше тренероваться.

10 November 2016 at 23:08

Нравится

Елена Иванова понравилось

14 January 2016 at 12:34

ЗОЖ

14 January 2016 at 11:40

community-post.html

Чистотел. Рецепты народной медицины

У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.

У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен.
more…

Нравится216Нравится216 людям

Комментировать 7

7 comments

Наталья Хаханова

Где -то читала давно: маленький листочек чистотела жуй на каждый день,если хочешь долго и здорово жить!Можно искать в интернете!

15 January 2016 at 19:13

Нравится

дед серега

для Любовь Ильина: Вы умница!

18 January 2016 at 19:24

Нравится

Елена Иванова понравилось

4 January 2016 at 15:29

ЗОЖ

3 January 2016 at 12:30

community-post.html

ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА ПО ЛАДОНИ

* Красные ладони говорят о поражении печени. Также стоит проверить печень, если ладони приобретают желтоватый оттенок.

* Если краснеют только кончики пальцев, то стоит задуматься о своем пищеварении, насколько ваш ЖКТ справляется с возложенными на него функциями.
* Красные пятна в области основания большого пальца указывают на проблемы с половыми органами.

* Коричневые пятна с тыльной стороны кисти сигнализируют о возрастных нарушениях в пигментной окраске кожи и о том, что у вас есть проблемы с желчным пузырем.
more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать

Елена Иванова понравилось

4 January 2016 at 15:29

ЗОЖ

3 January 2016 at 13:00

community-post.html

10 причин есть гранат

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
more…

Нравится230Нравится230 людям

Комментировать 9

9 comments

МАДАМ КОШКИНА

для СЕРГЕЙ ДМИТРИЕВ: так я его не ем, и не ела никогда.

4 January 2016 at 19:06

Нравится

Milton Erickson

!!!

6 January 2016 at 21:21

Нравится

Елена Иванова понравилось

4 July 2015 at 15:18

дизайн интерьеров

3 July 2015 at 21:04

community-post.html

Дизайн спальни

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 9

9 comments

Неизвестно Неизвестно

:)

24 August 2015 at 10:00

Нравится

Елена Иванова понравилось

4 July 2015 at 15:17

Похудение

3 July 2015 at 23:01

community-post.html

Нравится480Нравится480 людям

Комментировать 21

21 comments

Лариса Гукова

;)

26 August 2015 at 11:51

Нравится

Ольга Бабакова

;)

3 September 2015 at 15:56

Нравится

Елена Иванова понравилось

4 July 2015 at 15:17

Похудение

4 July 2015 at 15:01

community-post.html

Нравится171Нравится171 человеку

Комментировать 3

3 comments

Irina Litskaya

хахаха правильно

5 July 2015 at 7:49

Нравится

Amy Lee Эмили

Так и есть

19 November 2015 at 19:27

Нравится

Елена Иванова понравилось

29 June 2015 at 8:05

дизайн интерьеров

27 June 2015 at 21:02

community-post.html

Нравится322Нравится322 людям

Комментировать 4

4 comments

Ирина Баюнова

А мне нравится. Только из окна зимой будет дуть.

28 June 2015 at 11:36

Нравится

Елена Иванова

В названии группы букву Е пропустили

29 June 2015 at 8:09

Нравится

Елена Иванова понравилось

29 June 2015 at 7:59

Похудение

28 June 2015 at 19:30

community-post.html

Быстрое суфле из творога

Забирайте на стену, что бы не потерять.

Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо 1шт
Яблоко
Изюм (по желанию)

120 кал

Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.

Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель. С утра в рецепт его можно добавить. Так же, с утра в рецепт можно добавить спелый банан. Это будет отличным зарядом энергии перед рабочим днем, и даст ощущение сытости на долго.

Нравится285Нравится285 людям

Комментировать 13

13 comments

Неизвестно Неизвестно

;)

26 August 2015 at 8:34

Нравится

елена андриянова

9 September 2015 at 11:19

Нравится

Елена Иванова понравилось

29 June 2015 at 7:58

Здоровье

28 June 2015 at 20:00

community-post.html

Настой помогающий восстановиться после инсульта

Когда два года назад я перенес инсульт, врачи не были уверены, что я когда-нибудь снова смогу нормально ходить и говорить. Однако уже через год ко мне вернулась речь и подвижность в правой половине тела.

И все благодаря моему упорству и обыкновенному одуванчику.

Это растение совершенно незаменимо при лечении и восстановлении после инсультов, так как снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, тонизирует работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Я принимал настой сушеных листьев одуванчика: 1 ст. л. залить 1 стакан...

Нравится272Нравится272 людям

Комментировать 8

8 comments

владимир носков

для Орынтай Шайхина: Одуванчика в нашей Большой Степи сверхдостаточно..Корни, листья, настои- от всех заболеваний. Тяжесть состояния и запущенность- эначит терпеливо..годами..пить..есть салаты и тд. Ну попутно и по... more

1 September 2015 at 19:37

Нравится

Alexandra Scurjanscaea

7 December 2015 at 6:02

Нравится

Елена Иванова понравилось

29 June 2015 at 7:57

Похудение

28 June 2015 at 21:30

community-post.html

Мышцы на 70% состоят из воды. Поэтому наш организм нуждается в достаточном количестве воды, не меньше, чем в белках, жирах, углеводах.
Пейте воду!
2 литра в день!