Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Степанович
понравилось
28 September 2019 at 5:04
community-post.html
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости. more…
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Исходное положение: Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости. more…
александр попенко
28 September 2019 at 6:44
Нравится1
Елена Степанович
понравилось
28 September 2019 at 5:02
community-post.html
Как воспитать одаренного ребенка: советы Масару Ибука
Памятка для родителей, бабушек и дедушек‼
Масару Ибука является одним из основателей корпорации Sony, а также организатором и руководителем действующей Ассоциации раннего развития, которая славится своими уникальными методиками. Малыши, воспитанные «по Ибуке» замечательно рисуют, плавают, свободно владеют иностранными языками, играют и даже сочиняют симфоническую музыку. Эти детки отлично адаптированы к окружающей среде.
Вот что советует родителям автор: more…
Памятка для родителей, бабушек и дедушек‼
Масару Ибука является одним из основателей корпорации Sony, а также организатором и руководителем действующей Ассоциации раннего развития, которая славится своими уникальными методиками. Малыши, воспитанные «по Ибуке» замечательно рисуют, плавают, свободно владеют иностранными языками, играют и даже сочиняют симфоническую музыку. Эти детки отлично адаптированы к окружающей среде.
Вот что советует родителям автор: more…
3 comments
По Ибуке - нельзя покупать малышу много игрушек -рассеивается внимание .А что деется у всех ,от игрушек сами родители не знают куда деваться.
28 September 2019 at 10:34
Нравится1audio-playlist.html
4:50
[ - ][ md5 ][ М ][X]Хижина в лесу【蓮 ft. DEgITx】【Original RUS SONG】「Forest House」uploaded: - id2133208042
00:00
5:48
[ - ][ md5 ][ М ][X]La LloronaSteampianist, TSUtauSeries: Gumi, Maika, Oliveruploaded: - id997627882
00:00
audio-playlist.html
Елена Степанович
понравилось
26 August 2019 at 13:15
27 comments
ТАЛАНТЛИВО! ТАК ТОНКО ПСИХОЛОГИЯ КОТА СХВАЧЕНА....... НЕ КАЖДЫЙ МОЖЕТ ТАК ПОДХВАТИТЬ И УВИДЕТЬ СОСТОЯНИЕ ЖИВОТНОГО. УДАЧИ ВАМ И БОЛЬШОЙ ЛЮБВИ К СВОЕМУ МАЛЕНЬКОМУ ПИТОМЦУ! НАТАЛИЯ... more
12 August 2019 at 22:10
Нравится3
Елена Степанович
понравилось
16 June 2019 at 12:51
community-post.html
#историиcatism
На тему того, что собаки привыкают к хозяину, а кошки к месту можно дискутировать бесконечно. Я попытаюсь вас переубедить. Волею судеб мне довелось забрать кота к себе на ПМЖ после смерти моего родственника. Кот мудрый и мне знаком с детства. В какой-то момент мы с женой заметили, что пушистый прохвост забирается в глубину шкафа, зарывается в глубь одежды и не выходит от туда часами. Проведя тщательное расследование нами была установлена причина странного поведения нашего подопечного. Все дело в том, что в недрах шкафа был обнаружен свитер предыдущего хозяина... Скучающий по лю more…
На тему того, что собаки привыкают к хозяину, а кошки к месту можно дискутировать бесконечно. Я попытаюсь вас переубедить. Волею судеб мне довелось забрать кота к себе на ПМЖ после смерти моего родственника. Кот мудрый и мне знаком с детства. В какой-то момент мы с женой заметили, что пушистый прохвост забирается в глубину шкафа, зарывается в глубь одежды и не выходит от туда часами. Проведя тщательное расследование нами была установлена причина странного поведения нашего подопечного. Все дело в том, что в недрах шкафа был обнаружен свитер предыдущего хозяина... Скучающий по лю more…
20 comments
Все животные потрясающе добры и умны... Все остальное от хозяина.
16 June 2019 at 12:34
Нравится21Кошки - очень тонкие и ранимые! Душевную связь с хозяином невозможно объяснить, но она очень сильная!
16 June 2019 at 13:45
Нравится26
Елена Степанович
понравилось
16 June 2019 at 12:51
community-post.html
Елена Степанович
понравилось
14 June 2019 at 6:27
12 comments
Елена Степанович
понравилось
14 June 2019 at 6:27
Привет!!!! Малыш!!!! А давай с тобой дружить????? Веселее будет жить!!!
14 June 2019 at 5:55
Нравится12
Елена Степанович
понравилось
12 June 2019 at 21:46
28 comments
Елена Степанович
понравилось
12 June 2019 at 21:45
Елена Степанович
понравилось
5 June 2019 at 6:03
community-post.html
Самая эффективная диета.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 день: питьевой
4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 день: питьевой more…
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 день: питьевой
4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 день: питьевой more…
Диетчица,кожа да кости,красиво что ли?У любой нормальной женщины должно присутствовать в теле немного жирка,органы на чем будут держаться.
5 June 2019 at 3:58
Нравится
Елена Степанович
понравилось
5 June 2019 at 6:00
10 comments
Елена Степанович
понравилось
27 April 2019 at 17:12
community-post.html
🐾УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ🐾
Шикарные упражнения на 2 недели!
🐾1. Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
🐾2. Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами. more…
Шикарные упражнения на 2 недели!
🐾1. Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
🐾2. Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами. more…
Елена Степанович
понравилось
27 April 2019 at 17:11
community-post.html
Шoколаднo-шoколадные маффины
Очень вкусные, насыщенные, с горчинкой темного шоколада маффины, которые я советую всем шокоголикам)
Ингpeдиенты:
150 г муки
40 г какао
ч. л разрыхлителя
1/4 ч. л. соды
1/4 ч. л. соли
150 г сахара
50 г сливочного масла/маргарина (растопить и остудить)
125 мл молока+1/2 ч. л. уксуса смешать
яйцо
100 г темного шоколада+50 г молочного
Приготовление:
1. Муку, какао, разрыхлитель просеять в миску, добавить соль, перемешать.
2. Сахар слегка взбить с яйцом, добавить масло и молоко с уксусом, перемешать. more…
Очень вкусные, насыщенные, с горчинкой темного шоколада маффины, которые я советую всем шокоголикам)
Ингpeдиенты:
150 г муки
40 г какао
ч. л разрыхлителя
1/4 ч. л. соды
1/4 ч. л. соли
150 г сахара
50 г сливочного масла/маргарина (растопить и остудить)
125 мл молока+1/2 ч. л. уксуса смешать
яйцо
100 г темного шоколада+50 г молочного
Приготовление:
1. Муку, какао, разрыхлитель просеять в миску, добавить соль, перемешать.
2. Сахар слегка взбить с яйцом, добавить масло и молоко с уксусом, перемешать. more…
Елена Степанович
понравилось
26 April 2019 at 8:35
Елена Степанович
понравилось
26 April 2019 at 8:31
community-post.html
Елена Степанович
понравилось
26 April 2019 at 8:28
Елена Степанович
понравилось
20 August 2018 at 21:31
community-post.html
Иногда Бог бросает тебе вызов, чтобы обнаружить Силу в тебе. Только так ты можешь выйти за рамки своих ограниченных представлений. Тебя следует вытолкнуть так далеко, что ты будешь просто вынужден... more
7 June 2018 at 11:31
Нравится
Елена Степанович
понравилось
20 August 2018 at 21:31
11 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�������
от
Ольга
Степанович
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Елена Степанович in My World