Елена Юрьевна
was last seen 20 January at 16:43
38 лет
/
Нижний Новгород, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Юрьевна
понравилось
25 April 2017 at 14:29
community-post.html
Елена Юрьевна
понравилось
8 April 2016 at 16:25
каждый день уменьшай порцию еды во время завтрака.обеда и ужина и приседай.приседай...
8 April 2016 at 22:36
Нравится
Елена Юрьевна
понравилось
15 January 2016 at 16:07
community-post.html
ДИЕТА НА 3 ДНЯ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА
🍭Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай
🍭Обед: крем – суп из любых овощей, 200 граммов мяса
🍭Ужин: 200 граммов мяса или рыбы, немного любых овощей
🍭Завтрак: омлет из 5 яичных белков, апельсин, зеленый чай
🍭Обед: 250 граммов мяса с гречкой, нежирный йогурт
🍭Ужин: фруктовый салат, 100 граммов творога, стакан кефира
🍭Завтрак: овсяная каша, два варенных яйца, бутерброд с медом, зеленый чай
🍭Обед: 250 граммов мяса с гречкой, 100 граммов творога
🍭Ужин: 200 граммов тушеной рыбы с овощами, стакан кефира
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🍭Завтрак: овсяная каша, банан, зеленый чай
🍭Обед: крем – суп из любых овощей, 200 граммов мяса
🍭Ужин: 200 граммов мяса или рыбы, немного любых овощей
🍭Завтрак: омлет из 5 яичных белков, апельсин, зеленый чай
🍭Обед: 250 граммов мяса с гречкой, нежирный йогурт
🍭Ужин: фруктовый салат, 100 граммов творога, стакан кефира
🍭Завтрак: овсяная каша, два варенных яйца, бутерброд с медом, зеленый чай
🍭Обед: 250 граммов мяса с гречкой, 100 граммов творога
🍭Ужин: 200 граммов тушеной рыбы с овощами, стакан кефира
Сохрани, чтобы не потерять 📌
Елена Юрьевна
subscribed to 14 groups
14 August 2015 at 14:32
community-join.html
Елена Юрьевна
понравилось
14 November 2014 at 7:51
59 comments
для : ну это если человек стандартных размеров, а если кг 200??????
29 January 2015 at 16:28
Нравится
Елена Юрьевна
subscribed to 3 groups
6 November 2014 at 14:10
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.