светлана баранова
was last seen 10 April at 10:09
50 лет
/
Нижний Новгород, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
светлана баранова
понравилось
19 March 2016 at 21:36
community-post.html
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. more…
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. more…
6 comments
Татьяна Климина
!!!
19 March 2016 at 15:20
НравитсяГалина Т
Главное - все движения выполнять плавно (растягиваясь в шее) .Делаю давно и ежедневно.Очень помогает.
20 March 2016 at 5:43
Нравится
светлана баранова
понравилось
25 February 2016 at 6:50
community-post.html
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник
Завтрак:
черный кофе без сахара.
Обед:
2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.(можно заменить на рыбу)
Вторник
Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: more…
Понедельник
Завтрак:
черный кофе без сахара.
Обед:
2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин:
большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.(можно заменить на рыбу)
Вторник
Завтрак:
черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: more…
9 comments
После такого завтрака сил будет только на то-чтобы лежать.
25 February 2016 at 12:32
Нравится1
светлана баранова
понравилось
18 January 2016 at 22:29
светлана баранова
installed a game
17 January 2016 at 19:02
app-install.html
Таонга: Тропическая ферма
Играть
Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!
568 725
светлана баранова
subscribed to 6 groups
12 January 2016 at 20:58
community-join.html
светлана баранова
installed 2 games
5 March 2015 at 21:05
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 168 743
Дикий Запад
Играть
Попробуй себя в роли настоящего покорителя Дикого Запада: построй дом, заведи семью, помогай соседям и защищай свое ранчо от диких животных!
1 270 573
светлана баранова
installed a game
20 January 2012 at 7:33
app-install.html
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 638 105
светлана баранова
installed a game
13 January 2012 at 23:21
app-install.html
Устанавливай на свою страницу бесплатные Фото и Стикер Статусы из категорий - имена, живность, авто-мото, взгляды, мужчины, девушки, цветы, кино, мультяшки ... ЖУТЬ КАК КРАСИВО!!!
2
светлана баранова
installed a game
12 October 2011 at 10:25
app-install.html
На этой ферме ты найдешь все, о чем мечтал в других играх! Дари друзьям подарки и помогай им с урожаем. Сажай плодовые деревья и выращивай зверушек.
2 983 658
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named светлана баранова in My World