Марина Филиппова
was last seen 31 October at 22:40
49 лет
/
Красноармейск, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
БОНДАРЕНКО Людмила 5
added a note
user-post.html
с днем рождения всех благ тебе и твоим родным . близким и питомцам!!!
13 July 2018 at 6:14
Нравится
Марина Филиппова
понравилось
11 April 2017 at 14:50
community-post.html
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЗАРЯДКА для часто болеющих детей
ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).
ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).
ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).
КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –
вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох. more…
ЧАСИКИ
Стоя, ноги слегка расставлены,
руки опущены, размахивая руками вперед,
назад, произносить «Тик-так» (10-12 раз).
ТРУБАЧ
Сидя, кисти рук сжаты в трубочку, поднять вверх,
медленный выдох, громко произнося «п-ф-ф-ф-ф» (4-5 раз).
ПЕТУХ
И.П. стоя, ноги врозь, руки опущены.
Поднять руки в стороны, хлопая по бедрам,
вдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку» (5-6 раз).
КАША КИПИТ
Сидя, одна ладонь руки на живот, другая на груди.
Втянуть живот, набрать воздуха в грудь –
вдох, опустить грудь, выпятить живот – выдох. more…
8 comments
Марина Филиппова
понравилось
11 April 2017 at 14:49
Марина Филиппова
понравилось
11 April 2017 at 14:47
Марина Филиппова
понравилось
11 April 2017 at 14:47
user-post.html
Марина я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Марина Филиппова
понравилось
30 September 2016 at 13:42
Марина Филиппова
понравилось
30 September 2016 at 13:41
community-post.html
Марина Филиппова
понравилось
30 September 2016 at 13:38
4 comments
У меня кухня такого размера,а в ванну так вдвоем не поместишься.
30 September 2016 at 17:55
Нравится3
БОНДАРЕНКО Людмила 5
added a note
user-post.html
Поздравляю с днем варенья желаю всех благ на все времена везде и всегда
3:253Поздравляю с Днем РожденияSave to my page
Марина Филиппова
понравилось
11 April 2016 at 8:04
community-post.html
Светлана Тихонова: ...
🐳 Голубоглазый тайский красавчик 🐻 ШоКоБоЙ, 1-2 года, в поисках самой любящей семьи! 💖
Довелось мне подобрать в морозы самого лучшего в мире кота! К тому же молодого и чертовски привлекательного! Клянусь, это обалденный и суперский парень во всех отношениях! Невероятный ласкун, мурчун и неженка! 🙈 Обожает людей, детей, прекрасно относится к другим животным, кошкам и собакам. С лотком дружит. От паразитов обработан. Кастрирован.
Пристраивается людям, которые готовы с котиком спать, нежиться, обниматься и целоваться😻
Звоните или пишите в личку! more…
🐳 Голубоглазый тайский красавчик 🐻 ШоКоБоЙ, 1-2 года, в поисках самой любящей семьи! 💖
Довелось мне подобрать в морозы самого лучшего в мире кота! К тому же молодого и чертовски привлекательного! Клянусь, это обалденный и суперский парень во всех отношениях! Невероятный ласкун, мурчун и неженка! 🙈 Обожает людей, детей, прекрасно относится к другим животным, кошкам и собакам. С лотком дружит. От паразитов обработан. Кастрирован.
Пристраивается людям, которые готовы с котиком спать, нежиться, обниматься и целоваться😻
Звоните или пишите в личку! more…
user-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Ирина
Соснина
Other people named Марина Филиппова in My World