Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Екатерина Ионова

was last seen 15 December at 13:41

50 лет / Саров, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Ионова set profile photo

1 February 2023 at 0:43

anketa-avatar.html

Екатерина Ионова received a gift from Сергей Шмаков

10 January 2022 at 10:28

gift-open.html

Подарить тоже

Екатерина Ионова понравилось

5 October 2020 at 14:36

Взгляд изнутри added 3 photos

4 October 2020 at 20:09

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Екатерина Ионова понравилось

17 September 2020 at 14:13

Клуб идеальных жен

17 September 2020 at 11:37

community-post.html

Какая же она красивая, её волосы и улыбка бесподобны ✨🌺

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 1

Чайка Морская

И ТАЛАНТЛИВЕЙШАЯ АРТИСТКА!!!

17 September 2020 at 14:13

Нравится

Екатерина Ионова понравилось

7 September 2020 at 9:07

Статусы и цитаты

23 November 2015 at 13:33

community-post.html

Жизнь имеет смысл только тогда, когда ты живешь ради кого-то кроме себя.

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 5

5 comments

валентина гуменюк

верно и еще 5 внуков

23 November 2015 at 15:12

Нравится

наталья котова

23 November 2015 at 18:46

Нравится

Екатерина Ионова set profile photo

17 August 2018 at 9:05

anketa-avatar.html

Екатерина Ионова понравилось

2 November 2016 at 12:25

Психология отношений

25 February 2015 at 15:50

community-post.html

Не обижайте душу женскую - не надо!... Когда-нибудь она разучится прощать... Вы заскучаете за тем влюблённым взглядом... Но жизнь начнёт обиды возвращать...

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Екатерина Ионова понравилось

4 May 2016 at 9:43

Супер-мама

3 May 2016 at 17:10

community-post.html

Говорят,что ангелы пропали и на свете больше не живут.
А у них лишь крылышки отпали и теперь их мамами зовут.
Часто просыпаюсь я ночами, и молитву Богу приношу:
Господи, ты дай здоровья МАМЕ!
Больше ни о чём я не прошу! 🙏

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать

Екатерина Ионова понравилось

12 April 2016 at 9:59

Любящие мамы

11 April 2016 at 20:00

community-post.html

Женщина по-настоящему счастлива, когда у неё два имени: одно — "Любимая", а второе "Мама".

Нравится574Нравится574 людям

Комментировать 6

6 comments

Yana ....

12 April 2016 at 16:20

Нравится

Руслан Наг

для Ирина Мудрая: без денег ничего не бывает, поэтому первое слово - деньги

13 April 2016 at 1:53

Нравится

Екатерина Ионова понравилось

12 April 2016 at 9:57

ЗОЖ

12 April 2016 at 8:30

community-post.html

Обратные скручивания💪🏻

Функция мышц пресса — приближать верхнюю часть тела к тазу или таз приближать к верхней части тела. Выполняется это приближение (в данном варианте) за счет скручивания таза к груди. Это важно понять, чтобы усвоить технику движения.

Техника выполнения 📖
Вариант, когда Вы держитесь за опору у головы. Он хорош тем, что верх тела плотно зафиксирован.
Вариант, когда у Вас нет опоры. Руки в таком случае лучше держать вдоль корпуса и опять же стараться максимально зафиксировать верх тела неподвижно.
more…

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 2

Владимир Никитин

это правильный подход, ещё надо добавить втягивание живота для глубоких мышц пресса

12 April 2016 at 9:08

Нравится

Аржакова Матрена

в следующей тренировке

12 April 2016 at 9:39

Нравится

Екатерина Ионова понравилось

24 December 2015 at 17:11

Взгляд изнутри

24 December 2015 at 15:41

community-post.html

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому либо - это твое время, потому что ты отдаешь то, что никогда не сможешь вернуть.

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать 1

Екатерина Ионова понравилось

23 November 2015 at 15:16

Статусы и цитаты

23 November 2015 at 14:33

community-post.html

У настоящих мужчин - женщина счастливая... У остальных - сильная.

Нравится308Нравится308 людям

Комментировать 13

13 comments

Инесса Алексеева

По разному бывает...по разному.Это я ,как уже хорошо пожившая женщина скажу!

23 November 2015 at 18:38

Нравится2You and others like this1 человеку

Игорь Столяренко

Они оба и сильные и слабые... Когда один отдыхает, второй сильный!

24 November 2015 at 9:47

Нравится1

Екатерина Ионова понравилось

23 November 2015 at 15:14

Статусы и цитаты

23 November 2015 at 15:10

community-post.html

В Новый год хочу, чтобы началась новая жизнь, попрощаться с ненужными людьми, чтобы окружали только верные, искренние друзья. Любимый человек был рядом. Родители жили долго-долго и исполнились все мои мечты.

Нравится274Нравится274 людям

Комментировать 13

13 comments

Сергей Сергеевич

для Татьяна *: мне очень не хватает Вашего общения но я не в силах чтото изменить и сильно страдаю

24 November 2015 at 14:50

Нравится

Ербол Турлумбаев

)).

13 December 2015 at 21:40

Нравится

Екатерина Ионова понравилось

13 November 2015 at 14:31

Супер-мама

16 October 2015 at 1:30

community-post.html

Нравится275Нравится275 людям

Комментировать 1

елена д***

16 October 2015 at 2:24

Нравится

Екатерина Ионова понравилось

3 November 2015 at 11:22

Интересные факты

3 November 2015 at 8:31

community-post.html

Отец и сын. Рокки Джонсон и Дуэйн Джонсон.
Будьте достойным примером для своих детей!

Нравится396Нравится396 людям

Комментировать 22

22 comments

Николай Свищев

для : Всё правильно,зачем нам пропагандировать здоровый образ жизни-пусть лучше курят и бухают )))

5 November 2015 at 20:15

Нравится

Екатерина Ионова понравилось

19 October 2015 at 8:52

Клуб идеальных жен

18 October 2015 at 22:01

community-post.html

Обожаю встречи после долгой разлуки, обнимешь человека, вдохнешь его запах и больше ничего для счастья не надо.

Нравится255Нравится255 людям

Комментировать 3

3 comments

Василиса Коган

и больше ничего для счастья не надо.

19 October 2015 at 9:16

Нравится

Екатерина Ионова понравилось

19 October 2015 at 8:52

Статусы и цитаты

18 October 2015 at 22:02

community-post.html

В жизнь каждой женщины рано или поздно приходит счастье... Распознать его очень легко: у него самые нежные щечки, самая милая улыбка, и самые искренние глаза!