Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ВАЛЕНТИНА ГРАЧЕВА
понравилось
1 January 2017 at 15:25
status.html
Дети растут...Мужья стареют...Одни мы красавицы.........
ВАЛЕНТИНА ГРАЧЕВА
понравилось
2 February 2016 at 19:41
ВАЛЕНТИНА ГРАЧЕВА
понравилось
4 July 2015 at 15:12
community-post.html
Это несложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду...
- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сл
- НЕ пить газированную сладкую воду...
12 comments
ВАЛЕНТИНА ГРАЧЕВА
понравилось
4 July 2015 at 15:01
7 comments
ВАЛЕНТИНА ГРАЧЕВА
понравилось
4 July 2015 at 15:01
ВАЛЕНТИНА ГРАЧЕВА
понравилось
4 July 2015 at 15:00
4 comments
ВАЛЕНТИНА ГРАЧЕВА
понравилось
4 July 2015 at 14:59
ВАЛЕНТИНА ГРАЧЕВА
понравилось
4 July 2015 at 14:58
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ������
от
Татьяна
Буркова
Георгиевская ленточка
от
Галина
Главатских
�������������� ����
от
Galina
Korotaeva
�������� �������
от
Марина
Степанова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named ВАЛЕНТИНА ГРАЧЕВА in My World