Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Илона Голосова
понравилось
8 July 2016 at 22:16
community-post.html
29 comments
Надежда Валова
6 July 2016 at 4:21
Нравится45You and others like this44 людямНаталья Ануфриева
Золотуси)))
8 July 2016 at 19:52
Нравитсяникитина татьяна
23 July 2016 at 22:12
Нравится2You and others like this1 человеку
Илона Голосова
понравилось
8 July 2016 at 22:11
community-post.html
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…
23 comments
для : А в России что , все кто содержат себя в форме, чемпионы? Или у нас тренера все поголовно чемпионы, Грамоты у меня Хватает. А насчет (треню ), я 40 лет назад был КМС по боксу, исейчас еще в... more
14 July 2016 at 15:44
Нравитсядак что ж ты тогда .... так пафосно ))).... упр то классное
14 July 2016 at 18:39
Нравитсяgift-open.html
Илона Голосова
понравилось
24 October 2014 at 18:37
Илона Голосова
понравилось
24 October 2014 at 18:36
community-post.html
Листопад
Лес, точно терем расписной,
Лиловый, золотой, багряный,
Веселой, пестрою стеной
Стоит над светлою поляной.
Березы желтою резьбой
Блестят в лазури голубой,
Как вышки, елочки темнеют,
А между кленами синеют
То там, то здесь в листве сквозной
Просветы в небо, что оконца.
Лес пахнет дубом и сосной,
За лето высох он от солнца,
И Осень тихою вдовой
Вступает в пестрый терем свой...
(И. Бунин)
Фотографии взяты из группы "Путешествия и туризм" ...
Лес, точно терем расписной,
Лиловый, золотой, багряный,
Веселой, пестрою стеной
Стоит над светлою поляной.
Березы желтою резьбой
Блестят в лазури голубой,
Как вышки, елочки темнеют,
А между кленами синеют
То там, то здесь в листве сквозной
Просветы в небо, что оконца.
Лес пахнет дубом и сосной,
За лето высох он от солнца,
И Осень тихою вдовой
Вступает в пестрый терем свой...
(И. Бунин)
Фотографии взяты из группы "Путешествия и туризм" ...
View all
809 comments
Илона Голосова
понравилось
24 October 2014 at 18:35
community-post.html
282 comments
Илона Голосова
понравилось
24 October 2014 at 18:35
community-post.html
Кейт Хорнблауэр
Английский художник Кейт Хорнблауэр (Keith Hornblower) долгое время работал архитекторам, а также на протяжении более 20 лет работал как архитектурный иллюстратор. Кейт Хорнблауэр является членом Общества архитектурнойго иллюстрации. Его акварели архитектурных пейзажей пользуются успехом у зрителей и появляются в частных коллекциях по всему миру. А также кроме архитектуры и городских пейзажей он пишет природные пейзажи, натюрморты и цветочные картины.
Английский художник Кейт Хорнблауэр (Keith Hornblower) долгое время работал архитекторам, а также на протяжении более 20 лет работал как архитектурный иллюстратор. Кейт Хорнблауэр является членом Общества архитектурнойго иллюстрации. Его акварели архитектурных пейзажей пользуются успехом у зрителей и появляются в частных коллекциях по всему миру. А также кроме архитектуры и городских пейзажей он пишет природные пейзажи, натюрморты и цветочные картины.
260 comments
Илона Голосова
понравилось
24 October 2014 at 18:28
community-post.html
Солнечные картины Лорана Парселье
Творения французского художника Лорана Парселье излучают мягкий солнечный свет и спокойствие. Взглянув на его картины возникает желание перенестись в эти прекрасные места, изображенные на холсте, и побродить по тенистым улочкам, пронизанным тёплыми лучами солнца, отдохнуть от суеты и побыть наедине с собой. Его картины вдохновляют, наполняют силой и одновременно успокаивают.
Творения французского художника Лорана Парселье излучают мягкий солнечный свет и спокойствие. Взглянув на его картины возникает желание перенестись в эти прекрасные места, изображенные на холсте, и побродить по тенистым улочкам, пронизанным тёплыми лучами солнца, отдохнуть от суеты и побыть наедине с собой. Его картины вдохновляют, наполняют силой и одновременно успокаивают.
View all
802 comments
Илона Голосова
added a video
video-add.html
1:05:10
34
Часовой сеанс рейки с примерами позитивных установок для себя
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:12
[ - ][ md5 ][ М ][X]Lara Fabian - a href=''javascript: showLyrics(89118892,7251615);''Мама Моя (Муз. И.Крутой Сл. Лара Фабиан)/aWaP.Ka4Ka.Ru: - id300655550
00:00
������� � ������
от
Nina
Teplyakova
������ �� �����
от
l
p
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
l
p
Other people named Илона Голосова in My World