ЖЕНЩИНЫ! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЛЮБИМЫ! МЫ ВСЕГДА РАЗНЫЕ..... ЕСЛИ ЛЮБИМ....СТАНОВИМСЯ ПРИНЦЕССАМИ.....
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Забродина
понравилось
6 May 2018 at 9:49
community-post.html
Ирина Забродина
понравилось
6 May 2018 at 9:46
3 comments
Одно из богатств Человечества! Но мы привыкли при слове богатство представлять золото и кристаллический углерод...
Но лето - это тоже хорошо)
Но лето - это тоже хорошо)
6 May 2018 at 10:59
Нравитсяи без воды - и не туды , и не сюды - классика,ф-м Волга-Волга, вроде оттуда....)
6 May 2018 at 11:01
Нравится
Ирина Забродина
понравилось
6 May 2018 at 9:44
Ирина Забродина
subscribed to the group
6 May 2018 at 7:58
community-join.html
Ирина Забродина
понравилось
6 May 2018 at 7:45
community-post.html
✨ ЧТО МЕШАЕТ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ! ✨
Сохрани себе и постоянно напоминай!
❄ Нехватка сна
🔶 Во время глубокого сна вырабатывается гормон роста, который ускоряет обмен веществ. Также крепкий сон способствует обновлению клеток мозга, что тоже улучшает метаболизм. Доказано, что люди, которые недосыпают, более склонны к лишнему весу.
❄ Нехватка калорий
🔶 Получая менее 1200 калорий в сутки, наш организм начинает усиленно «запасаться» ими, замедляя процесс их сжигания.
❄ Нехватка жидкости more…
Сохрани себе и постоянно напоминай!
❄ Нехватка сна
🔶 Во время глубокого сна вырабатывается гормон роста, который ускоряет обмен веществ. Также крепкий сон способствует обновлению клеток мозга, что тоже улучшает метаболизм. Доказано, что люди, которые недосыпают, более склонны к лишнему весу.
❄ Нехватка калорий
🔶 Получая менее 1200 калорий в сутки, наш организм начинает усиленно «запасаться» ими, замедляя процесс их сжигания.
❄ Нехватка жидкости more…
19 comments
30 April 2018 at 17:04
Нравится4
Ирина Забродина
понравилось
6 May 2018 at 7:44
community-post.html
15 продуктов, в которых себе лучше не отказывать!
Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить более дорогие, но полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на лекарства.
1. Абрикос
В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
2. Авокадо
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
3. Малина more…
Эти продукты — неоценимая помощь организму. Лучше купить более дорогие, но полезные продукты, чем питаться полуфабрикатами и тратить деньги на лекарства.
1. Абрикос
В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам разрушать внутренние структуры организма.
2. Авокадо
Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности.
3. Малина more…
38 comments
Всего-то?! В огород щас схожу, артишоков с авокадо и инжиром накопаю, а заодно мускусной дыни нарву.
1 May 2018 at 5:27
Нравится10
Ирина Забродина
понравилось
6 May 2018 at 7:36
community-post.html
ТОП-5 запеканок
Запеканка с мясным фаршем и картофелем
Ингредиенты:
Говяжий фарш — 500 г
Картофель — 1 кг
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 250 мл
Сливочное масло — 100 г
Лук репчатый — 1шт.
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре.
2. Подогреть молоко и добавить в пюре. Размешать до получения однородной массы.
3. Почистить и мелко нарезать лук. Обжарить до золотистого цвета на сливочном масле. more…
Запеканка с мясным фаршем и картофелем
Ингредиенты:
Говяжий фарш — 500 г
Картофель — 1 кг
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 250 мл
Сливочное масло — 100 г
Лук репчатый — 1шт.
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре.
2. Подогреть молоко и добавить в пюре. Размешать до получения однородной массы.
3. Почистить и мелко нарезать лук. Обжарить до золотистого цвета на сливочном масле. more…
12 comments
Ирина Забродина
понравилось
23 December 2017 at 13:29
только не для тех кто разоряет Россию и уничтожает образование Балонской системой и не проводит аккредитацию учредителям и ректорату вместо всего учебного заведения!
23 December 2017 at 17:42
Нравится
Ирина Забродина
понравилось
23 December 2017 at 13:28
14 comments
Елена Панченкова, завидуйте. Не сомневаюсь в неадекватности своего выбора. @ @ @
7 February 2019 at 19:20
Нравится
Ирина Забродина
понравилось
23 December 2017 at 13:27
6 comments
Перед тем, как воспитывать детей, вначале займитесь самовоспитанием
23 December 2017 at 10:43
НравитсяПравильно, дети всё списывают с нас взрослых людей, Какие мы, такие и дети!
23 December 2017 at 11:28
Нравится
Ирина Забродина
понравилось
23 December 2017 at 13:27
community-post.html
Главное - верить в себя и прислушиваться к себе. А мнение окружающих о вас меняется ежедневно, если не ежеминутно. И только вам решать, обращать ли на это внимание...
14 comments
Ирина Забродина
понравилось
23 December 2017 at 13:27
59 comments
ЗЛО ДОЛЖНО БЫТЬ С ПИСТОЛЕТОМ -- А ВНУТРЕННЯЯ СИЛА С ЛАСКОЙ И НЕЖНОСТЬЮ... ЧТО ГОРОДЯТ??? ВООБЩЕ КРЫША СБЕЖАЛА...
20 January 2018 at 13:56
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ���������
от
Илья
Сурдин
C����� ����
от
Илья
Сурдин
�����!
от
Илья
Сурдин
������������ �����
от
Илья
Сурдин
������������ �����
от
Ирина
Николаевна
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 470
Other people named Ирина Забродина in My World