Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Назарова

was last seen 31 March at 08:48

61 год / Нижнекамск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

10 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Назарова понравилось

5 June 2019 at 20:44

Здоровье

30 May 2019 at 20:34

community-post.html

4 упражнения для развития голоса, пocле которых вас захотят слушать часами!

Голос — один из важнейших инструментов взаимодействия между людьми. Если он от природы слабый и неуверенный, велика вероятность, что cказанные вами слова не произведут нужного эффекта. Но профессор Феликс Алексеевич Кузьмин убежден, что силу голоса можно и нужно тpенировать!

Вы сможете развить силу голоса при помощи специальных упражнений также, как развиваете мышцы на занятиях спортом. Голос станет более благозвучным, его диапазон расширится, произношение станет более четким. Вот увидите, слушать вас будут с огромны more…

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 1

Галина Войтенко

31 May 2019 at 3:08

Нравится

Ирина Назарова понравилось

21 June 2018 at 19:55

Здоровье

9 June 2018 at 8:04

community-post.html

Как узнать состояние здоровья по рукам: необыкновенная, но такая правдивая диагностика!

Внешний вид рук может рассказать многое о здоровье человека. Посмотри внимательно на свои руки: возможно, ты определишь какие-то заметные особенности, которые сразу бросаются в глаза. Организм человека — очень сложно и тонко организованная система, всё в ней взаимосвязано. Если меняется что-то внутри организма, это становится видно и снаружи. На руках находится много важных нервных окончаний, поэтому состояние рук так показательно при диагностике заболеваний. Каждая область ладони может характеризовать з more…

Нравится690Нравится690 людям

Комментировать 32

32 comments

Людмила .

для светлана ***: Мы не будем ссориться c Вами , доказывать что-то,ведь виденье , как и миро ощущение, у каждого своё .и навязать его трудно противоположной стороне.

13 June 2018 at 9:05

Нравится

Neonиla П.

Syner!

16 June 2018 at 20:00

Нравится

Ирина Назарова понравилось

24 April 2018 at 20:33

Сделай сам!

23 April 2018 at 16:35

community-post.html

ДОМАШНИЙ КВАС , уже через 6 часов.

Вкусно, быстро, обалденно, не отличить от бочкового !

5 литров холодной воды,
2 столовых ложки цикория(обычного, без всяких добавок вкусовых)
чайную ложку лимонной кислоты
650 гр сахара (если любите менее сладкий, то сахара можно взять 400 гр)
Всё соединим, и ставим на огонь чтоб закипело.
Как закипит, отключаем и пускай стоит охлаждается до парного молока
Засыпаем пол пачки дрожжи (сафт момент,11-ти граммовая которая)
Стоит часа 3-4, чтоб появилась пена (если получится не такой резкий, то можно оставить на ночь в теплом месте). more…

Нравится608Нравится608 людям

Комментировать 16

16 comments

Наталья Абузова

что это? Это квас? Ну уж!

25 April 2018 at 14:21

Нравится1

Андрей Лазанов

Всё что угодно, но не квас,,,,

27 April 2018 at 15:50

Нравится1

Ирина Назарова понравилось

3 April 2018 at 15:58

Здоровье

2 April 2018 at 14:30

community-post.html

У вас болит спина, шея, плечи? Мы вам подскажем как быстро избавиться от болей с помощью теннисного мяча

В случае, если вам интересно, почему именно теннисный мяч используется для снятия мышечной боли, ответ заключается в том, что его секрет в эластичности мяча, которая позволяет мышцам растягиваться.

1. Напряженная шея
Длинный день в офисе воздействует на все тело, особенно мышцы шеи, поскольку они не двигаются много в течение дня. Упражнение ниже расслабляет шею, растягивая эти мышцы.

Ложитесь на пол, лицом вверх, поместите два теннисных мяча под основанием черепа more…

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 1

Любовь С........

2 April 2018 at 17:01

Нравится

Ирина Назарова понравилось

26 March 2018 at 21:29

Здоровье

26 March 2018 at 20:59

community-post.html

ЭТОТ РЕЦЕПТ ИЗБАВИТ ВАС ОТ БОЛИ В НОГАХ И ШЕЕ ЗА 7 ДНЕЙ

Работает! Давным-давно я прочитал совет военного врача о том, как сохранить свои суставы в хорошем состоянии и устранить проблемы, с ними связанные.

Недавно я проверил его на себе и убедился, что этот рецепт - это на самом деле чудо! Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас.

- Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней). more…

Нравится701Нравится701 человеку

Комментировать 62

62 comments

КООЛ Энергетик

!!!!!!!!

1 April 2018 at 0:17

Нравится

Любовь Савченко

спасибо за совет

3 April 2018 at 4:49

Нравится

Ирина Назарова subscribed to 3 groups

19 March 2018 at 11:07

community-join.html

Сделай сам!

501 961 участник

Шедевры рукоделия и дизайна

441 660 участников

Школа ремонта и дизайна

602 141 участник

Хафиза Хазеева на сайте Новая Галерея поздравлений

7 May 2017 at 21:37

user-post.html

Ирина я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Ирина!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Хафиза Хазеева на сайте Новая Галерея поздравлений

8 March 2017 at 14:06

user-post.html

Ирина я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Ирина!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Ирина Назарова понравилось

1 March 2016 at 21:09

ЗОЖ

1 March 2016 at 18:00

community-post.html

Каких витаминов Вам не хватает.

1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко. more…