Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Грездкова

was last seen 15 August at 15:06

63 года / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Грездкова понравилось

3 August 2020 at 14:07

Здоровье

7 July 2020 at 16:26

community-post.html

Статическое растяжение необходимо делать до момента дискомфорта, а затем, удерживать позицию в течение 30 секунд. 🔥 Сохраните, чтобы не потерять.

9Нравится9 людям

10Нравится10 людям

9Нравится9 людям

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

4Нравится4 людям

8Нравится8 людям

View all

Нравится167Нравится167 людям

Комментировать 3

3 comments

Солнце Радуга

11 July 2020 at 16:01

Нравится

Nadejda NnNaÇ

15 July 2020 at 9:27

Нравится

Ирина Грездкова понравилось

21 May 2020 at 16:34

дизайн интерьеров added a photo

8 March 2015 at 4:00

photo-add-collage.html

Нравится2234Нравится2234 людям

Комментировать 0

Ирина Грездкова installed a game

17 November 2016 at 15:00

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 456 530

Играть

Ирина Грездкова added a video

4 August 2016 at 15:41

video-add.html

2:32 2 Невероятный номер киргизских танцоров Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ирина Грездкова понравилось

7 April 2016 at 18:30

Красота своими руками

7 April 2016 at 15:00

community-post.html

Поделки из пуговиц

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 1

Алина ?

Как соединяются пуговицы?

7 April 2016 at 15:32

Нравится

Ирина Грездкова понравилось

15 February 2016 at 23:54

Вязание

15 February 2016 at 16:41

community-post.html

Family look❤️

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 1

Елена Фролова

16 February 2016 at 0:46

Нравится

Ирина Грездкова понравилось

15 February 2016 at 23:52

Похудение

15 February 2016 at 19:50

community-post.html

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 4

4 comments

Наталия Самсонова

16 February 2016 at 0:42

Нравится

la Donna felice

18 February 2016 at 22:39

Нравится

Ирина Грездкова понравилось

29 January 2016 at 18:53

ЗОЖ

28 January 2016 at 18:50

community-post.html

Тибетская гимнастика Око Возрождения.

Гимнастика тибетских монахов око возрождения стала очень популярна после выхода в свет книги автора Питера Кэлдера «Око возрождения» в 1938 году. Методика, построенная на буддистской философии, нашла в то время огромное количество последователей и приверженцев, достаточно известна она и в наши дни. Поэтому требует некоторых разъяснений. Чудодейственный комплекс состоит из 5 специальных упражнений, или скорее даже ритуалов, каждый из которых отвечает за какое-либо энергетическое состояние. Суть тибетской дыхательной гимнастики заключается в следующем. Со more…

Нравится151Нравится151 человеку

Комментировать 2

Comment deleted

Татьяна Рычкова

Спасибо

5 February 2016 at 13:02

Нравится

Ирина Грездкова added a video

11 January 2016 at 21:38

video-add.html

0:57 2 Собаки, которые проиграли бой сну Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ирина Грездкова понравилось

11 January 2016 at 21:30

Здоровье

10 January 2016 at 19:11

community-post.html

Имбирь поможет бросить курить

Курящему человеку просто необходим этот продукт, и дело здесь не только в его вкусовых свойствах. Витамины, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, большое количество эфирных масел в имбире помогут оставить пагубную привычку.

* В имбире присутствуют органические соединения, которые существенно снижают содержание липидов в крови, препятствуя таким образом развитию атеросклероза - главного врага курильщиков. Добавьте к этому то, что имбирь разжижает кровь.
more…

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 5

5 comments

Коля Савин

надо попробовать, поможет или нет - увидем

11 January 2016 at 7:47

Нравится

natalya lashko

для Тамара Мищенко-Орлова: Можно и сейчас жить-поживать, но с ним лучше, особенно тем у кого никудышные сосуды головы, бодрит лучше кофе, а давление не скачет и сон спокойный

11 January 2016 at 12:19

Нравится2You and others like this1 человеку

Ирина Грездкова понравилось

11 January 2016 at 20:53

Вязание

11 January 2016 at 14:50

community-post.html

Ажурные носочки спицами
#вязание #спицы

6Нравится6 людям

8Нравится8 людям

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 1

may kalugina

Очень нравятся носочки,хорошо,если их вязать из х/б нитей,но только схема очень мелкая,даже если увеличить

11 January 2016 at 16:10

Нравится2You and others like this1 человеку

Ирина Грездкова понравилось

8 January 2016 at 0:40

Вязание

7 January 2016 at 9:50

community-post.html

Джурабы

2Нравится2 людям

7Нравится7 людям

1Нравится1 человеку

5Нравится5 людям

View all

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 3

3 comments

Ирина Михович

8 January 2016 at 16:22

Нравится

Ирина Грездкова понравилось

8 January 2016 at 0:08

Здоровье

7 January 2016 at 21:01

community-post.html

КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?

1. Устал – рисуй цветы.

2. Злой – рисуй линии.

3. Болит – лепи.

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.

5. Грустно – рисуй радугу.

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
more…

Нравится306Нравится306 людям

Комментировать 7

7 comments

Роман Верченко

для Владимир Синичкин: гармошки и бут......

8 January 2016 at 16:47

Нравится

Ирина Круглова

А мне нравится это руководство -Можно попробывать!!!

17 January 2016 at 21:57

Нравится1

Ирина Грездкова понравилось

8 January 2016 at 0:03

Здоровье

7 January 2016 at 22:21

community-post.html

Сохраняй себе!

Нравится661Нравится661 человеку

Комментировать 18

18 comments

Ольга Третьякова

. . . УРА , друзья мои ! . . . что ещё можно добавить ?! . . . ВСЕМ -- УДАЧИ ! . . .

8 January 2016 at 21:59

Нравится1

ИННА МИХЕЕВА

КЛАСС !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

13 January 2016 at 12:40

Нравится

Ирина Грездкова понравилось

18 December 2015 at 18:56

Квартирный вопрос

18 December 2015 at 12:40

community-post.html

Дизайн

Нравится18Нравится18 людям Комментировать

Ирина Грездкова понравилось

18 December 2015 at 18:53

Вязание

18 December 2015 at 14:51

community-post.html

Шапочка и шарф спицами.

Вяжем вместе!

Размер: окружность головы 56 см. Длина шарфа - 1 м 40

Вам потребуется: Для шапочки - 100 г пряжи серого цвета и 40 г пряжи белого цвета (100 % мериносовая шерсть, 125 м/ 50 г).

Для шарфа - 150 г пряжи серого цвета и 100 г пряжи белого цвета (100 % меринос, 50 г/125 м).

Спицы № 3,5.

Резинка 1/1: попеременно 1 лиц., 1 изн. Изн. ряды вязать по рисунку.

Изнаночная гладь: лиц. ряды - изн. петли, изн. ряды - лиц. петли.

Лицевая гладь: лиц. ряды - лиц. петли, изн. ряды - изн. петли.
more…