Ирина Яшкова
was last seen 9 April at 12:49
42 года
/
Чебоксары, Россия
/
не замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Яшкова
понравилось
11 March 2018 at 22:44
community-post.html
4 comments
Анфиса Табуреткина Z
Я такую порцию целиком не съем!!!! )
12 March 2018 at 5:04
НравитсяSolnehnoe Nastroenie
ужас! на ночь от 3 до 5 яиц! порции как для мужчины! женщине столько не съесть!
12 March 2018 at 16:42
Нравится1
Ирина Яшкова
installed a game
28 February 2017 at 19:12
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 459 554
Ирина Яшкова
понравилось
16 September 2016 at 0:42
community-post.html
Ирина Яшкова
понравилось
16 September 2016 at 0:38
community-post.html
Ирина Яшкова
понравилось
16 September 2016 at 0:38
community-post.html
Гречневая диета
Минус 7-12 кг за 2 недели
Добавь себе ✒
✨ Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
◼ есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
◼ пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
◼ можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
◼ можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
Минус 7-12 кг за 2 недели
Добавь себе ✒
✨ Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
◼ есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
◼ пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
◼ можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
◼ можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
5 comments
Ирина Яшкова
понравилось
16 September 2016 at 0:35
Ирина Яшкова
понравилось
16 September 2016 at 0:34
45 comments
Зарядка пятки врозь - делаем следующее упражнение - наклоны
2 December 2016 at 22:20
Нравится
Ирина Яшкова
понравилось
16 September 2016 at 0:34
community-post.html
8 способов управлять людьми и добиваться своего: приёмы от профессионала.
1. Правильный взгляд
Есть особенный взгляд, который заставляет людей считаться с вами, признавать в вас сильного противника на уровне подсознания.
Этот взгляд может пригодиться в любой спорной ситуации, когда вы хотите заявить, что с вами стоит считаться и решения здесь принимаете вы.
Нужно смотреть в глаза, но не на поверхность глаза, а как бы сквозь неё, заглядывая в душу. Получается пронзительный взгляд, который заявляет о вашем решительном настрое. И люди чувствуют это.
more…
1. Правильный взгляд
Есть особенный взгляд, который заставляет людей считаться с вами, признавать в вас сильного противника на уровне подсознания.
Этот взгляд может пригодиться в любой спорной ситуации, когда вы хотите заявить, что с вами стоит считаться и решения здесь принимаете вы.
Нужно смотреть в глаза, но не на поверхность глаза, а как бы сквозь неё, заглядывая в душу. Получается пронзительный взгляд, который заявляет о вашем решительном настрое. И люди чувствуют это.
more…
А если нужно убедить хоть как-то сильно нравившуюся девушку тебе склонить ее суровый непробиваемый нрав в положительную сторону, то на какие темы стоит с ней общаться и куда же ей при этом смотреть... more
15 September 2016 at 13:09
Нравится1
Ирина Яшкова
subscribed to 33 groups
8 December 2015 at 22:19
community-join.html
Ирина Яшкова
subscribed to 3 channels
8 December 2015 at 22:19
channel-join.html
Ирина Яшкова
installed 2 games
11 December 2013 at 13:14
app-install.html
Видеочат Реалити шоу
Играть
Это видеочат нового поколения. Теперь не нужно включать веб камеру как в чат рулетке. Просто выбирайте интересного собеседника и начинайте переписку!
262 559
Бутылочка - любовь, флирт, знакомства!
Играть
Бутылочка - лучшая игра для общения, знакомства, поцелуев и развлечений с игроками рядом с вами и по всему миру.
2 502 600
Ирина Яшкова
installed a game
25 February 2012 at 13:59
app-install.html
Мир сердец - Дарите сердечки друзьям на в гостевую, получайте сердечки в ответ.
Любовь,солнце,улыбка,смех.позитиф
120 382
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Светлана
Данилова
����� ���
от
Ева
Брумо
����� ���
от
Ева
Брумо
������� ������
от
Ева
Брумо
Other people named Ирина Яшкова in My World