Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

татьяна матвеева

was last seen 30 November at 21:24

40 лет

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

татьяна матвеева installed a game

23 January 2015 at 14:56

app-install.html

Пока станица спит

Стань частью захватывающей истории любви красавицы-казачки Марыси в новой игре-приключении по мотивам известного сериала телеканала 'Россия 1' «Пока станица спит» – лауреата премии ТЭФИ-2014.

247 061

Играть

татьяна матвеева installed a game

15 March 2014 at 20:39

app-install.html

Мое поселение

Создайте свое поселение, где все живут счастливо, женятся, растят детей и заводят связи с другими игроками!

56 020

Играть

татьяна матвеева installed 2 games

15 March 2014 at 15:49

app-install.html

Инди Кот

Помогите Инди Коту найти клубок судьбы!

902 575

Играть

Копатель Онлайн

Копатель Онлайн - это строительная игра в которой вы можете строить замки, дома, крепости из блоков совместно с друзьями, обустраивать свой дом мебелью, путешествовать и оценивать чужие карты.

586 546

Играть

татьяна матвеева subscribed to the group

15 March 2014 at 15:44

community-join.html

"Женские штучки" | Загляни ;)

11 841 участник

татьяна матвеева понравилось

12 December 2013 at 12:16

Кушай и худей

10 December 2013 at 20:28

community-post.html

Салат из креветок с огурцами и помидорами
60 ккал/100 гр

Ведь блюдо это, примитивней и не придумаешь! А сколь вкусно. И гостям поставить не стыдно, да и просто для чад и домочадцев приготовить. И времени ничуть не забирает.

1. Креветки чищенные, крупные - 6 шт. Креветок меньших размеров нужно больше, можно их и крабовыми палочками заменить, но лично я палочки не особо уважаю, хотя в охотку и ем.
2, Небольшая помидорина - 1 шт.
3. Половина свежего огурца. Чем мельче порежете, тем вкуснее, но и так, как у меня, тоже вкусно. Тут главное, чтобы огурец дух дал....

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 3

3 comments

Анжелика Ашрафзянова

ням ням

10 December 2013 at 23:58

Нравится

петрова марина

вкусновато...

11 December 2013 at 9:23

Нравится

татьяна матвеева понравилось

12 December 2013 at 12:14

Кушай и худей

11 December 2013 at 13:16

community-post.html

Киш без теста
108ккал. на 100гр.

1 цуккини (или кабачок)
1 луковица
помидоры черри (или обычные помидоры)
сыр фета 200 г
3 яйца
100 мл сливок
свежие листья базилика и орегано (можно любую зелень на вкус)
соль, перец

Цуккини кружочками и лук слегка обжарить на сковородке, до небольшого румянца. Выложить в форму для запекания. Сверху положить нарезанные пополам помидорки черри, крупно накрошенную фету, нарезанные листья базилика и орегано....

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

татьяна матвеева понравилось

12 December 2013 at 12:13

Кушай и худей

11 December 2013 at 13:17

community-post.html

Очень быстрый и полезный салат!
95 ккал/100 гр

2 помидора + один зубчик чеснока + сыр творожный + зелень

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 1

GUZEL' KARIMOVA

очень вкусно!

15 December 2013 at 20:55

Нравится

татьяна матвеева понравилось

12 December 2013 at 12:12

Кушай и худей

11 December 2013 at 22:03

community-post.html

Куриный суп с лапшой без муки

Ингредиенты:

- грудка куриная
- яйцо
- морковка
- лук репчатый
- зелень

1. Курицу сварить. Бульон слить.

2. В кастрюлю налить чистой вода, покрошить курицу. Лук с морковью обжарить - добавить в бульон.

3. Для лапши: взбить 2 яйца, поперчить, посолить. Выпечь 2-3 блина на сковороде, порезать в лапшу. Все добавить в суп.

4. Украсить зеленью и вареным яйцом (можно добавить перепелиные яйца).
53 ккал / 100 гр

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

татьяна матвеева понравилось

12 December 2013 at 12:11

Кушай и худей

11 December 2013 at 22:04

community-post.html

Креветки под соусом

Ингредиенты:

-креветки - 800 грамм
-сыр маложирный твердый
-чеснок - 2 зубчика
-молоко - 250 миллилитров
-петрушка
-соль

Приготовление:

Почистите чеснок и измельчите его с помощью чесночницы.
Выложите чеснок в сковородку, налить немного воды. Потом добавьте молока и вскипятите. Почистите креветки и выложите их в сковороду. Всё тщательно перемешайте и тушите на протяжении 10 минут.
Далее помойте зелень и мелко её нарежьте. Посыпьте содержимое сковородки измельчённой петрушкой. Добавьте сыр. Хорошо перемешайте и тушите до готовности....

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать

татьяна матвеева понравилось

12 December 2013 at 12:11

Кушай и худей

11 December 2013 at 22:04

community-post.html

Горбуша, запеченная в духовке

Ингредиенты
Горбуша 400.0 г
Лук репчатый 1.0 шт
Паста томатная 100.0 г
Помидоры красные 2.0 шт
Соль 1.0 ч.л
Паприка 1.0 ч.л

Этап 1.
Горбуша -это разновидность дальневосточного лосося. Рыба самая распространенная, но ценная и, конечно, полезная. Одно "но": суховата. Вот этот ее недостаток можно убрать соусом. Итак, приготовим стэйки горбуши.
Этап 2.
Стэйки можно брать целиком. Я же поделила их на две части и убрала все кости. Каждый кусочек горбуши приготовить(в мультиварке, пароврке, запечь). Теперь займемся соусом.
Этап 3....

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать

татьяна матвеева понравилось

12 December 2013 at 12:10

Кушай и худей

11 December 2013 at 22:05

community-post.html

Теплый болгарский салат из фасоли
75 ккал\100 гр

1,5 стакана красной фасоли,
1 сладкий перец,
1 луковица,
3 помидора,
растительное масло 1 ст л,
петрушка,
соль, перец,
пару капель винного уксуса.

Фасоль замочить и отварить в подсоленной воде

Лук и сладкий перец нарезать соломкой, помидоры - дольками.

Разогреть на сковороде растительное масло и обжарить в нем лук и сладкий перец, добавить к ним помидоры и потушить 1-2 мин. Посолить, поперчить.

Выложить к овощам фасоль, перемешать и прогреть пару минут, слегка сбрызнуть уксусом и посыпать петрушкой. Подавать к столу теплым

Нравится54Нравится54 людям

Комментировать

татьяна матвеева понравилось

12 December 2013 at 12:10

Кушай и худей

11 December 2013 at 22:05

community-post.html

Помидоры, фаршированные творогом
84ккал на 100г

Ингредиенты

помидоры - 400 грамм
творог - 200 грамм
зелень петрушки - 10 грамм
зелень укропа - 10 грамм
сметана или йогурт - 60 грамм
чеснок - 1 зубчик

Способ приготовления
Зелень укропа помойте, обсушите и измельчите. Смешайте в отдельной мисочке с творогом и сметаной. Добавьте пропущенный через чесночницу чеснок и все хорошенько перемешайте.

Помидоры помойте, обсушите и нарежьте довольно толстыми кружочками. На каждый кружок помидора выложите горкой приготовленную творожную массу и украсьте листиками петрушки.