Галина Кирильчик
was last seen 2 January at 16:09
63 года
/
Минск, Беларусь
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Кирильчик
понравилось
31 July 2020 at 20:23
Галина Кирильчик
понравилось
5 March 2018 at 20:42
55 comments
Галина Кирильчик
понравилось
5 March 2018 at 20:41
Галина Кирильчик
понравилось
24 February 2018 at 21:16
Галина Кирильчик
понравилось
28 January 2018 at 20:54
community-post.html
❄ ПРОСТАЯ ДИЕТА НА 10 ДНЕЙ ❄
На заметку 📌
Рацион диеты :
🔸 1 день употребляйте только вареные яйца.
🔸 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
🔸 3 день ешьте только творог.
🔸 4 день – вареная рыба.
🔸 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
🔸 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного. more…
На заметку 📌
Рацион диеты :
🔸 1 день употребляйте только вареные яйца.
🔸 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
🔸 3 день ешьте только творог.
🔸 4 день – вареная рыба.
🔸 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
🔸 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного. more…
5 comments
Человек так устроен,что каждый день должен получать всё ,хотя бы понемногу. Эти советы похожи на монодиету от Шелтона.У каждого - своя истина ,но то что в пищеварительном соке поджелудочной железы... more
1 February 2018 at 12:04
Нравится2желудок и поджелуд.железа перестали работать!!!Думайте,Россияне...
1 February 2018 at 12:05
Нравится1
Галина Кирильчик
понравилось
28 January 2018 at 20:44
37 comments
О дивной розе без шипов .давно твердят в стихах и прозе.
Издревле молим мы Богов открыть нам путь к бордовой розе.
... more
Издревле молим мы Богов открыть нам путь к бордовой розе.
... more
29 January 2018 at 16:29
Нравится1
Галина Кирильчик
installed a game
28 January 2018 at 20:43
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 477 651
Галина Кирильчик
понравилось
28 January 2018 at 12:14
community-post.html
Давай помогу)
0:3846 087Давай помогу)Save to my page
32 comments
для : корова, так корова. вообще-то я автору ролика писал
10 February 2018 at 20:54
Нравитсяой, извините.....я все равно и корова тоже...гололедица на улице...
16 February 2018 at 3:03
Нравится
Галина Кирильчик
понравилось
14 January 2018 at 19:22
Галина Кирильчик
понравилось
14 January 2018 at 19:21
Галина Кирильчик
понравилось
14 January 2018 at 19:20
11 comments
А почему навязала-бабуля?! Если в молодости не вязал, в старости вряд ли начнешь! Очень красиво!! Из мягких ниток неплотной вязкой-грубо не будет!! Это девочка!!!! Вот у меня мальчик- не знаю, что... more
16 January 2018 at 7:13
Нравитсядля : Оля, судя по фото, под этим комбезиком есть ещё одежка, т.е. не на голое тельце одели,
К тому же - это субъективные ощущения. Кому-то и в грубо связанных носках из козьей шерсти на босу ногу весьма... more
К тому же - это субъективные ощущения. Кому-то и в грубо связанных носках из козьей шерсти на босу ногу весьма... more
16 January 2018 at 7:28
Нравится
Галина Кирильчик
понравилось
14 January 2018 at 19:18
9 comments
Галина Кирильчик
понравилось
14 January 2018 at 19:17
community-post.html
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. more…
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма. more…
39 comments
не больша разница..., если банан зелёный (но не деревянный )), ), то всасывания его происходит в течение 2х - 2,5 часов, а спелый всасывается в кровь в течении 15 минут.
31 January 2018 at 2:31
Нравится1
Галина Кирильчик
понравилось
14 January 2018 at 18:51
community-post.html
Что случилось с тобою, зима?
Не засыпаны снегом колени.
Из седого дождя сплетена.
Спят деревьев корявые тени.
Где оковы серебряных льдов?
И поющие вьюги, метели?
Нет искрящихся белых ковров.
"Что с зимой?"-удивляются ели.
Может быть,восемнадцатый год
Нам подарит снежинки резные.
Белых мух закружит хоровод
И засыплет тропинки лесные.
Не засыпаны снегом колени.
Из седого дождя сплетена.
Спят деревьев корявые тени.
Где оковы серебряных льдов?
И поющие вьюги, метели?
Нет искрящихся белых ковров.
"Что с зимой?"-удивляются ели.
Может быть,восемнадцатый год
Нам подарит снежинки резные.
Белых мух закружит хоровод
И засыплет тропинки лесные.
52 comments
Вижу реки и долины вижу зимние леса . это русская природа это Родина моя Огромное спасибо сюжет зарисовки восхищает значимостью и актуален настящему времени . Впечатление что я... more
15 January 2018 at 11:48
Нравится2
Галина Кирильчик
понравилось
14 January 2018 at 17:56
Галина Кирильчик
понравилось
14 January 2018 at 16:56
Школа ремонта и дизайна
added 43 photos
9 January 2018 at 16:33
photo-add-collage.html
Галина Кирильчик
понравилось
14 January 2018 at 16:44
community-post.html
КАК ПОХУДЕТЬ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ!
Простые и действенные советы!
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
Простые и действенные советы!
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…
9 comments
поняла одно ,что бы похудеть надо есть ,только не переедать и конечно фитнес !
14 January 2018 at 10:07
Нравится2насчет похудеть - не актуально и здесь я увидела исключительно красивый загар.
17 January 2018 at 12:55
Нравится
Галина Кирильчик
понравилось
13 January 2018 at 20:35
community-post.html
Этот овощ чистит печень, как губка.
Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?
Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла. more…
Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву?
Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла. more…
18 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 776
Новости Беларуси
378 744
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 311
Other people named Галина Кирильчик in My World