Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
kotiky79@mail.ru
понравилось
4 March 2019 at 6:55
Иван Петров
В Ж...пе что ли?
19 June 2017 at 14:07
Нравится1
kotiky79@mail.ru
понравилось
26 March 2018 at 22:23
community-post.html
5 comments
kotiky79@mail.ru
понравилось
19 June 2017 at 13:49
7 comments
kotiky79@mail.ru
понравилось
19 June 2017 at 13:49
3 comments
Покоренному да покорится... Или упокоится... Жуть... Страшно захватывает... Но рядом те, кто выручит и не бросит...
19 June 2017 at 2:03
Нравится1
kotiky79@mail.ru
subscribed to 12 groups
19 June 2017 at 13:33
community-join.html
kotiky79@mail.ru
понравилось
22 May 2017 at 9:24
community-post.html
Котёнок-баскетболист
0:4625 822Котёнок-баскетболистSave to my page
22 comments
kotiky79@mail.ru
понравилось
21 May 2017 at 13:57
8 comments
kotiky79@mail.ru
понравилось
13 March 2017 at 22:35
34 comments
kotiky79@mail.ru
понравилось
13 March 2017 at 22:31
8 comments
На деток смотреть всегда можно и нужно, но зачем над бедными детишками так издеваться. Да еще выкладывать в интернет так называемые интересныевидио. Башку оторвать таким веселым родителям. Чем... more
11 March 2017 at 22:07
Нравится1для : Во-первых, не "потчИвали", а "потчЕвали". Во-вторых, - это естественный протест ребёнка на переход от грудного молока на другую пищу. В третьих, - что-то не очень вкусное пока... more
4 May 2017 at 18:53
Нравится1
kotiky79@mail.ru
понравилось
13 March 2017 at 22:30
8 comments
Устанавливай приложение, он будет показывать тебе рекламу и платить за нее, все на автомате, тебе делать ничего не надо ...
13 March 2017 at 16:25
НравитсяОчередной бред для лохов!Прям инструкция гоям от евреев)))Так бы и писали ,живи в нищете,помогай другим,мол,это приятно и на том свете зачтется.А в реале приятно ЖИТЬ,а не существовать!Ездить на... more
14 March 2017 at 3:20
Нравится1
kotiky79@mail.ru
понравилось
13 March 2017 at 22:29
7 comments
ДЫРЯВЫЙ СКУЛЬПТОР , СВОИ ДЫРЯВЫЙ ЖЕЛАНИЯ ВСТАВИЛ В ДЫРКУ .
13 March 2017 at 15:13
Нравится
kotiky79@mail.ru
понравилось
25 February 2017 at 21:47
community-post.html
Счастливы вместе: каков фундамент гармоничных отношений
Отношения мужчины и женщины порой как стихия. То они кипят, как лава в жерле вулкана, то похожи на океанский штиль. Однако такие резкие «качели» не назовешь здоровым поведением – когда кидает из крайности в крайность, легко расшатать даже, казалось бы, самые прочные отношения. Как же достичь гармонии?
1. Вдохновлять и вдохновляться!
Иногда отношения загораются, как вспышка, но со временем тускнеют. Люди часто оправдывают такое безликое совместное существование тем, что они просто привыкли друг к другу или что им просто удобно быть в more…
Отношения мужчины и женщины порой как стихия. То они кипят, как лава в жерле вулкана, то похожи на океанский штиль. Однако такие резкие «качели» не назовешь здоровым поведением – когда кидает из крайности в крайность, легко расшатать даже, казалось бы, самые прочные отношения. Как же достичь гармонии?
1. Вдохновлять и вдохновляться!
Иногда отношения загораются, как вспышка, но со временем тускнеют. Люди часто оправдывают такое безликое совместное существование тем, что они просто привыкли друг к другу или что им просто удобно быть в more…
12 comments
для : Слога--сливаются в слова, из слов -выходит предложение, и улетая в никуда, оставят пыль от вдохновения
25 February 2017 at 22:17
Нравится3Правильно живете Валерий ! Любовь единожды и навсегда !!! Счастья вашей семье !!!)
28 February 2017 at 17:23
Нравится
kotiky79@mail.ru
понравилось
25 February 2017 at 21:45
49 comments
Да согласна один закон, картинка была о том что,........... что завтраки и обеды одно и то же детям дают. ЖРАТЬ НЕЛЬЗЯ, ВСЕ ХОЛОДНОЕ
12 March 2017 at 2:57
Нравится
kotiky79@mail.ru
понравилось
24 February 2017 at 21:24
community-post.html
Полный список упражнений для растяжки!
Действуй прямо сейчас!
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
more…
Действуй прямо сейчас!
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
more…
10 comments
Раньше, по-молодости, этот комплекс выполняла каждый день. Гибкость была прекрасная!!! А сейчас тело закостенело...пытаюсь реанимировать...но не так-то просто- время берет свое!
13 March 2017 at 22:35
Нравится
kotiky79@mail.ru
понравилось
24 February 2017 at 21:24
54 comments
kotiky79@mail.ru
понравилось
24 February 2017 at 21:24
community-post.html
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
23 comments
kotiky79@mail.ru
понравилось
24 February 2017 at 21:24
community-post.html
Моделируем «верх»: как правильно качать мышцы груди и спины
Хотите, чтобы верхняя часть вашего тела стала идеальной? Пора осваивать упражнения для грудных мышц и верха спины! Кроме того, не забудьте подкачать плечи – они также участвуют в моделировании вашего спортивного силуэта. Начните с базовых упражнений для прокачки мышц груди и спины. Поможет вам в этом чемпионка России по фитнес-бикини, тренер AnySports Екатерина Красавина.
Пуловер с гантелью лежа на мяче
Что работает: Большая грудная и передняя зубчатая мышцы, а также широчайшая мышца спины и трицепс. more…
Хотите, чтобы верхняя часть вашего тела стала идеальной? Пора осваивать упражнения для грудных мышц и верха спины! Кроме того, не забудьте подкачать плечи – они также участвуют в моделировании вашего спортивного силуэта. Начните с базовых упражнений для прокачки мышц груди и спины. Поможет вам в этом чемпионка России по фитнес-бикини, тренер AnySports Екатерина Красавина.
Пуловер с гантелью лежа на мяче
Что работает: Большая грудная и передняя зубчатая мышцы, а также широчайшая мышца спины и трицепс. more…
18 comments
для : а я бы не отказалась от партнёра по бодибилдингу- гно супруг любит диван!что делать..
19 February 2017 at 22:05
Нравится
kotiky79@mail.ru
понравилось
24 February 2017 at 21:19
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ МЫШЦ БИЦЕПСА И ПРЕДПЛЕЧЬЯ:
1. Подъём штанги на бицепс стоя
2. Подъём гантелей на бицепс стоя
3. Подъём гантелей на бицепс сидя
4. Молоток
5. Подъём гантелей на бицепс а скамье Скотта
6. Подъём на бицепс в блочном тренажёре стоя
7. Сгибание рук на бицепс в Кроссовере
8. Концентрированный подъём на бицепс
9. Подъём штанги на бицепс обратным хватом
10. Сгибание рук в запястьях
Сохрани себе на стену, чтобы не потерять!
1. Подъём штанги на бицепс стоя
2. Подъём гантелей на бицепс стоя
3. Подъём гантелей на бицепс сидя
4. Молоток
5. Подъём гантелей на бицепс а скамье Скотта
6. Подъём на бицепс в блочном тренажёре стоя
7. Сгибание рук на бицепс в Кроссовере
8. Концентрированный подъём на бицепс
9. Подъём штанги на бицепс обратным хватом
10. Сгибание рук в запястьях
Сохрани себе на стену, чтобы не потерять!
View all
9 comments
для : А вообще- комментарий был исключительно иронический по поводу того, что я на эту рассылку не подписывался, а она мне пришла.
17 February 2017 at 21:14
Нравится1
kotiky79@mail.ru
понравилось
12 February 2017 at 17:00
community-post.html
7 самых красивых городов около Москвы
Идеи для однодневных путешествий из Москвы: что посмотреть и как добраться.
1. Сергиев Посад
Этот древний город притягивает туристов со всего мира благодаря настоящей жемчужине русской архитектуры, истории и духовности Троице-Сергиевой лавре, основанной святым Сергием Радонежским в 1345 году. По этой же причине Сергиев Посад входит в легендарное Золотое кольцо России.
more…
Идеи для однодневных путешествий из Москвы: что посмотреть и как добраться.
1. Сергиев Посад
Этот древний город притягивает туристов со всего мира благодаря настоящей жемчужине русской архитектуры, истории и духовности Троице-Сергиевой лавре, основанной святым Сергием Радонежским в 1345 году. По этой же причине Сергиев Посад входит в легендарное Золотое кольцо России.
more…
18 comments
ХМЫРЮ НЕ ДАВАЙТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ .!!!! ОН ЗДЕСЬ ПАСЁТСЯ ..УМА НЕТ ПО ДРУГОМУ НЕ МОЖЕТ .. И НЕ СЛУШАЙТЕ КРОМЕ МАТА НИЧЕГО ! ХМЫРЬ ОН И ЕСТЬ ХМЫРЬ ...
14 February 2017 at 22:22
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Юлия Анисимова in My World
