Резида Краснова
was last seen 29 September at 16:57
54 года
/
Стерлитамак, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Резида Краснова
прокомментировала
13 November 2015 at 13:23
только сбалансированное питание
community-post.html
Диета : Модельная(3-х дневная)
Завтрак. В 8.00 яйцо всмятку, чашка зеленого чая.
Обед. В 13.00. 170 г обезжиренного творога, чашка зеленого чая.
Ужин. В 16.00. 170 г обезжиренного творога, чашка зеленого чая.
Затем до утра разрешается пить исключительно воду, минералку или зеленый чай. Этот напиток должен быть по возможности натуральным, а не из пакетика.
Придерживаться модельной диеты следует три дня, за это время вы потеряете примерно 3-4 килограмма.
Завтрак. В 8.00 яйцо всмятку, чашка зеленого чая.
Обед. В 13.00. 170 г обезжиренного творога, чашка зеленого чая.
Ужин. В 16.00. 170 г обезжиренного творога, чашка зеленого чая.
Затем до утра разрешается пить исключительно воду, минералку или зеленый чай. Этот напиток должен быть по возможности натуральным, а не из пакетика.
Придерживаться модельной диеты следует три дня, за это время вы потеряете примерно 3-4 килограмма.
8 comments
если диеты и голодовки не принесут результаты тогда что принесёт результат
4 November 2015 at 1:06
Нравится
Резида Краснова
прокомментировала
13 November 2015 at 13:19
только это питание должно быть сбалансированное
5 comments
Резида Краснова
прокомментировала
6 November 2015 at 15:37
20% физическая нагрузка и 80% питание, причем правильное, и будет отличное самочувствие и нормальный вес
8 comments
20% физическая нагрузка и 80% питание, причем правильное, и будет отличное самочувствие и нормальный вес
6 November 2015 at 15:37
Нравитсякогда пишут в рекламе "" в течении" меня это напрягает, как будто пишут неправду
7 November 2015 at 20:23
Нравится
Резида Краснова
понравилось
3 November 2015 at 20:02
Резида Краснова
прокомментировала
2 November 2015 at 21:53
Через год после начала использования продукта
Резида Краснова
added a note
user-post.html
Внимание, города Стерлитамак,Ишимбай,Салават!
Возьму 10 красоток и красавцев в проект "СТАНЬ СТРОЙНЫМ к НОВОМУ ГОДУ"!!!
С удовольствием лишим Вас до 10 кг "богатства"!
За два месяца!
Те, кто хочет участвовать в проекте, пишите в комментариях слово "ХОЧУ", подробности напишу в личку. ✏
За "лайк и репост " огромное СПАСИБО! Успейте попасть в счастливую 10 ку)
Возьму 10 красоток и красавцев в проект "СТАНЬ СТРОЙНЫМ к НОВОМУ ГОДУ"!!!
С удовольствием лишим Вас до 10 кг "богатства"!
За два месяца!
Те, кто хочет участвовать в проекте, пишите в комментариях слово "ХОЧУ", подробности напишу в личку. ✏
За "лайк и репост " огромное СПАСИБО! Успейте попасть в счастливую 10 ку)
Резида Краснова
прокомментировала
23 September 2015 at 8:57
От одного употребления салата ничего не изменится, нужно менять питание, только сбалансированное питание дает результаты.
community-post.html
Салат "Щетка"
Уменьшаем живот и предупреждаем авитаминоз!
Ингредиенты:
1 сырая свекла,
1 сырая морковь,
несколько листов белокочанной капусты,
немного свежей зелени,
кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока,
1 ч. ложка оливкового масла,
1 столовая ложка воды.
Приготовление:
1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.
2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее)....
Уменьшаем живот и предупреждаем авитаминоз!
Ингредиенты:
1 сырая свекла,
1 сырая морковь,
несколько листов белокочанной капусты,
немного свежей зелени,
кусочек стебля сельдерея (можно и без него) несколько капель лимонного сока,
1 ч. ложка оливкового масла,
1 столовая ложка воды.
Приготовление:
1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем.
2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее)....
5 comments
От одного употребления салата ничего не изменится, нужно менять питание, только сбалансированное питание дает результаты.
23 September 2015 at 8:57
Нравится
Резида Краснова
added a photo
photo-add-collage.html
Срочно набираю группу из 10 человек! Для участия в соревновании на Лучшую трансформацию тела за 12 недель!
Победителю - iPhone 5s!!!
Как это работает:
1. определите свои цели
2. пройдите тестирование организма
3. зарегистрируйтесь в Программе ТОП 10
4. следуйте рекомендациям Консультанта
5. еженедельно контролируйте параметры
6. Добейтесь своего лучшего результата и получите iPhone 5s!
Звоните 89603815777 или пишите в личку!
Победителю - iPhone 5s!!!
Как это работает:
1. определите свои цели
2. пройдите тестирование организма
3. зарегистрируйтесь в Программе ТОП 10
4. следуйте рекомендациям Консультанта
5. еженедельно контролируйте параметры
6. Добейтесь своего лучшего результата и получите iPhone 5s!
Звоните 89603815777 или пишите в личку!
Резида Краснова
subscribed to 4 groups
12 July 2015 at 11:33
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
� ���������� �����!
от
Раиса
Бажанова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
��������!
от
*** ОЛЬГА
***
������
от
Галина
Самоделкина
Other people named Резида Краснова in My World