Надежда Батурина
was last seen 2 June at 08:24
63 года
/
Чита, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Надежда Батурина
прокомментировала
21 April 2016 at 8:11
А где же завтрак?
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
27 comments
Если я так жрать буду в дверь не войду))))Ребят надо проходить консультацию специалиста)Не поверите я толстею от свежих огурцов и помидоров)Снижаю вес когда ем много-много мяса)))Просто очень... more
21 April 2016 at 16:44
Нравится1
Надежда Батурина
понравилось
12 December 2015 at 9:48
video-add.html
Техника исполнения желания на Новый год от экстрасенса Мехди
5 comments
Благодарю Мехди !Пусть и твои желания исполнятся!Пусть будет мир во всём мире! Да будет так!
26 December 2015 at 0:03
НравитсяУважаемый Мехди Эбрагими -Вафа, прошу вас подсказать, это только на Новый Год такой техникой можно пользоваться? Или в другое время года тоже можно?
26 February 2016 at 9:50
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� ���
от
Нина
Семенова-Елушева
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Светлана
Батурина
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Галина
Крашенинникова
Other people named Надежда Батурина in My World
