Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Спирина(Миненкова)

was last seen 18 June at 17:14

75 лет / Волгоград, Россия

Write a message Подружиться Send gift

30 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Спирина(Миненкова) installed a game

10 October 2017 at 20:02

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

864 916

Играть

Людмила Спирина(Миненкова) понравилось

26 June 2017 at 21:53

Здоровье

26 June 2017 at 20:35

community-post.html

Это средство облегчает состояние при варикозе вен! Всего 1 продукт и 15 минут.
Каждая вторая женщина страдает от целлюлита, и всех это беспокоит. Ты будешь удивлена, но варикозное расширение вен — не менее распространенная проблема!

Мы поделимся с тобой рецептом дешевого, но действенного обертывания, которое снимает болезненные ощущения при варикозе. Очень хорошо такая маска из картофеля помогает, если ноги сильно устали!

Холодное обертывание

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
сырой картофель
пищевая пленка

ПРИМЕНЕНИЕ
more…

Нравится747Нравится747 людям

Комментировать 24

24 comments

владимир смирнов

для Галина Ерголочка: для облегчения нужно пить пурген-турбо

12 July 2017 at 13:28

Нравится2You and others like this1 человеку

Алина Вождаева

не смешно, если помогает - надо пробовать!

23 July 2017 at 9:09

Нравится

Людмила Спирина(Миненкова) понравилось

26 June 2017 at 21:51

Похудение

26 June 2017 at 21:09

community-post.html

ШЕСТИДНЕВНАЯ ДИЕТА 👍

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива more…

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 5

5 comments

Ксю .

А в 21:00 - поездка на кладбище, хочется добавить

27 June 2017 at 9:26

Нравится

valja klimchenko

суповой набор

28 June 2017 at 12:44

Нравится

Алексей Солтан added a post

11 December 2016 at 6:40

user-post.html

Теперь зарабатывать легко ! 1000 рублей за прохождение опроса !

...

<<Kликниmе чmо бы увидеmь>

Нравится Комментировать

Людмила Спирина(Миненкова) понравилось

3 November 2016 at 21:58

Похудение

3 November 2016 at 14:31

community-post.html

⚠️ ДИЕТА БРАУНА. МИНУС 3-5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ ⚠️

• Основное правило: приемов пищи должно быть пять-шесть с перерывом 2-3 часа (после 18:00 есть нельзя). Помимо завтрака, обеда и ужина предлагается 3 одинаковых перекуса. Необходимо установить твердый режим питания и придерживаться его.

• Выпивайте 2 литра воды в день, преимущественно до обеда. Не забывайте про полноценный сон: спать надо не менее 7 часов в сутки.
more…

Нравится162Нравится162 людям

Комментировать 8

8 comments

Снежанна ^^v^^vv^^v

3 November 2016 at 23:58

Нравится

Август Бормман

НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ........

10 March 2017 at 8:13

Нравится

Людмила Спирина(Миненкова) понравилось

17 May 2016 at 20:21

Похудение

17 May 2016 at 15:30

community-post.html

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 48 ЧАСОВ: ЧУДЕСА ДЕТОКСА

Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое.

А начинать и заканчивать день — специальными детокс-коктейлями, которые приготовишь самостоятельно по этим рецептам.

Утренний детокс-коктейль
-стакан воды
-столовая ложка меда
-пол чайной ложки молотого имбиря
-пол чайной ложки молотой корицы more…

Нравится303Нравится303 людям

Комментировать 21

21 comments

Лариса $

для Светлана Черкасова: у меня есть знакомые, которые и спортом не занимаются и за питанием не следят... просто от природы такие.))

18 May 2016 at 21:47

Нравится2You and others like this1 человеку

Татьяна Фальковская

Это дохляки желающие поправится, у меня есть такие подружайки.

18 May 2016 at 23:39

Нравится1

Людмила Спирина(Миненкова) понравилось

16 May 2016 at 19:08

Здоровье added a photo

16 May 2016 at 9:40

photo-add-collage.html

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать 0

Людмила Спирина(Миненкова) понравилось

13 May 2016 at 22:47

Здоровье

13 May 2016 at 19:41

community-post.html

Квасы для похудения и очистки организма

Чудесные квасы для похудения и очистки организма

Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.

В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

Овсяный квас для похудения

Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
more…

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать 1

Алтын Ергосова

13 May 2016 at 23:15

Нравится

Людмила Спирина(Миненкова) понравилось

21 April 2016 at 21:34

ЗОЖ added a photo

21 April 2016 at 9:20

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Людмила Спирина(Миненкова) понравилось

7 March 2016 at 21:09

Похудение

7 March 2016 at 20:50

community-post.html

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Людмила Спирина(Миненкова) понравилось

7 March 2016 at 21:09

Здоровье

7 March 2016 at 21:01

community-post.html

НЕЗАСЛУЖЕННО ЗАБЫТАЯ КАСТОРКА

В не столь отдалённые времена, касторовое масло было в каждом доме.А сейчас её не заслуженно забыли.Лечение касторкой, при наружном применении, окажет неоценимую услугу.
Так при каких заболеваниях поможет лечение касторкой?
И как ею пользоваться?При помощи касторового масла можно избавиться от папиллом и бородавок. Ежедневно, перед сном, надо втирать касторку в образования так долго, пока масло не впитается. Курс лечения – до полного избавления от папиллом.
more…