Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лариса Чернова
понравилось
21 April 2016 at 12:24
community-post.html
ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак:
С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону.
С 12 до 14 часов нужна белковая пища + овощи (кроме картофеля). Т.е., мясо, рыба (не колбаса-консервы, а натуральное!), яйца, бобовые, овощные супы, творог (солёный с зеленью), кефир (не молоко!). Овощи не жарить, а варить или тушить. Сладкого нельзя.
more…
27 comments
Татьяна Полякова
Если я так жрать буду в дверь не войду))))Ребят надо проходить консультацию специалиста)Не поверите я толстею от свежих огурцов и помидоров)Снижаю вес когда ем много-много мяса)))Просто очень... more
21 April 2016 at 16:44
Нравится1Марина -
а я за год похудела на 5 кг
21 April 2016 at 21:35
Нравится
Лариса Чернова
subscribed to 14 groups
3 February 2016 at 12:18
community-join.html
Лариса Чернова
понравилось
19 May 2015 at 8:26
community-post.html
3 comments
Лариса Чернова
понравилось
19 May 2015 at 8:26
15 comments
для ...поаккуратнее там тока:
- Ваш сын зарылся по пояс в песок!..
... more
: - Ваш сын зарылся по пояс в песок!..
... more
21 May 2015 at 9:17
Нравится
Лариса Чернова
понравилось
19 May 2015 at 8:25
community-post.html
27 comments
Капризничать женщине необходимо! Дуть губки! Сверкать молниями глазками!!!
19 May 2015 at 17:10
Нравится
Лариса Чернова
понравилось
15 May 2015 at 5:55
community-post.html
16 comments
для
: И что бы не свалиться в гроб, тайно захаживаем в...секс-шоп! Возможно, там ответ на все вопросы хранит чудесный героскоп? Вздохнув снадежой и тревогой, опять посещаете секс-шоп15 May 2015 at 8:32
Нравится
Лариса Чернова
понравилось
28 April 2015 at 11:23
14 comments
Cамое страшное,когда предают люди из ближайшего окружения...
12 August 2016 at 8:54
Нравится
Лариса Чернова
понравилось
23 April 2015 at 20:06
community-post.html
Лариса Чернова
понравилось
26 February 2015 at 18:48
community-post.html
5 comments
Лариса Чернова
понравилось
16 January 2015 at 6:58
community-post.html
Тибетский взгляд на воспитание детей
- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.
- Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться "как с царем". Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладываются активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще неспособен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой ваз...
- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.
- Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться "как с царем". Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладываются активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще неспособен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой ваз...
4 comments
Лариса Чернова
понравилось
10 January 2015 at 13:43
22 comments
для
: главное к 14 февраля купить 25 открыток с надписью МОЕЙ ЕДИНСТВЕННОЙ и у всех будет кайф))))2 February 2015 at 19:48
Нравится
Лариса Чернова
понравилось
22 December 2014 at 5:28
community-post.html
13 comments
Лариса Чернова
понравилось
22 December 2014 at 5:27
community-post.html
23 comments
Мне кажется , что если действительно любовь НАСТОЯЩАЯ , то такой черты просто не может возникнуть . Всё остальное решаемо . Но у каждого своя правда .....
25 December 2014 at 0:17
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Лариса Чернова in My World