Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Дмитрий Лаптев
понравилось
30 December 2015 at 15:30
Дмитрий Лаптев
понравилось
2 July 2015 at 17:38
Дмитрий Лаптев
понравилось
2 July 2015 at 17:36
13 comments
Дмитрий Лаптев
понравилось
2 July 2015 at 17:33
24 comments
Дмитрий Лаптев
понравилось
2 July 2015 at 17:33
community-post.html
Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
...
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
игорь
елисеев
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
�������� �������
от
Katy
)
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
��� ��������
от
Тая
....
���������� �����!
от
Галинка
Бердикова
Мужской клуб
7 693 928
Other people named Дмитрий Лаптев in My World