Maksuda Imamova
was last seen 20 September at 12:18Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Maksuda Imamova
понравилось
8 December 2017 at 7:16
community-post.html
ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
more…
18 comments
Сергей Аширов
Очень вредное упражнение. Без должной подготовки можете себе только навредить
22 December 2017 at 1:29
НравитсяВиктория Великанова
для Сергей Аширов: угу всё вредное. не думайте даже выполнять. я сегодня с утра делала и планку и упражнения из неё! а вечером бегала. а вам вредно!лежите на диване!
22 December 2017 at 6:35
Нравится2You and others like this1 человеку
Maksuda Imamova
subscribed to 11 groups
26 March 2015 at 23:23
community-join.html
Maksuda Imamova
subscribed to the group
26 March 2015 at 23:23
community-join.html
Maksuda Imamova
понравилось
9 November 2014 at 20:22
Maksuda Imamova
понравилось
28 August 2014 at 17:57
Maksuda Imamova
понравилось
25 June 2014 at 14:41
32 comments
Maksuda Imamova
понравилось
19 June 2014 at 15:50
6 comments
Maksuda Imamova
installed a game
10 July 2013 at 0:29
app-install.html
Тайны Времени
Играть
«Тайны Времени» - это приключения в жанре «поиск предметов». Приняв наследство семьи Беллоуз, Вам предстоит разгадать тайну Портала и побороть загадочные полтергейсты, источником которых он является. Знакомьтесь с персонажами, соберите все талисманы и реликвии, и направьтесь по следу профессора в пространстве и времени.
660 890
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Lutfiya
Shukurova
�������������� ����
от
Райхон
Митина
����� ������
от
Райхон
Митина
������� � ���������
от
VQ
*
� ���������� �����!
от
Vahida
Ibragimovna
� ���������� �����!
от
Vahida
Ibragimovna
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 439
Будь в тренде
1 511 554
Other people named Maksuda Imamova in My World