Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елизавета Аватария
installed a game
28 September 2017 at 19:43
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
867 782
Елизавета Аватария
прокомментировала
17 December 2016 at 17:22
community-post.html
Друзья!
Мы начинаем подготовку к Новому Году! Сегодня в игре появились атрибуты грядущего праздника: украшение локаций, мебель, костюмы, подарки и елочные игрушки. Кроме того, в течение недели вы сможете приобрести коллекцию мебели "Ледяной дворец" по привлекательной цене! Давайте создадим праздничное настроение уже сейчас!
Мы начинаем подготовку к Новому Году! Сегодня в игре появились атрибуты грядущего праздника: украшение локаций, мебель, костюмы, подарки и елочные игрушки. Кроме того, в течение недели вы сможете приобрести коллекцию мебели "Ледяной дворец" по привлекательной цене! Давайте создадим праздничное настроение уже сейчас!
82 comments
Елизавета Аватария
прокомментировала
2 December 2016 at 19:47
Предлагаю подзаработать денежные средства всего за просмотр рекламы и клики,заходи и регистрируйся,заработала 10000 рублей и купила себе 2 куклы. А вот и сылочка:... её и просто вставь в строку поиска)
...
more
community-post.html
Тренировка дельтовидных
1) Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку бицепсов.
2) Подъем штанги вперед задействует переднюю часть дельтовидных мышц, верхнюю часть грудных мышц, подостную мышцы, а также в меньшей степени трапециевидные мышцы, передние зубчатые мышцы и короткую головку бицепса
3) Плечевая передняя протяжка штанги перед собой непосредственно задействует дельтовидные мышцы, трапециевидные мышцы и бицепсы, а также дополнительно вовлекает в работу мышцы предплечий, ягодиц и мышцы живота more…
1) Подъем рук вперед с одной гантелью задействует переднюю часть дельтовидных мышц, ключичную часть большой грудной мышцы и короткую головку бицепсов.
2) Подъем штанги вперед задействует переднюю часть дельтовидных мышц, верхнюю часть грудных мышц, подостную мышцы, а также в меньшей степени трапециевидные мышцы, передние зубчатые мышцы и короткую головку бицепса
3) Плечевая передняя протяжка штанги перед собой непосредственно задействует дельтовидные мышцы, трапециевидные мышцы и бицепсы, а также дополнительно вовлекает в работу мышцы предплечий, ягодиц и мышцы живота more…
View all
7 comments
Предлагаю подзаработать денежные средства всего за просмотр рекламы и клики,заходи и регистрируйся,заработала 10000 рублей и купила себе 2 куклы. А вот и сылочка:... её и просто вставь в строку поиска)... more
2 December 2016 at 19:47
Нравится
Елизавета Аватария
прокомментировала
2 December 2016 at 19:47
Предлагаю подзаработать денежные средства всего за просмотр рекламы и клики,заходи и регистрируйся,заработала 10000 рублей и купила себе 2 куклы. А вот и сылочка:... её и просто вставь в строку поиска)
...
more
community-post.html
Программа тренировки на месяц с ПЛАНКОЙ
Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!
🔹 Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…
Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!
🔹 Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника. more…
13 comments
Предлагаю подзаработать денежные средства всего за просмотр рекламы и клики,заходи и регистрируйся,заработала 10000 рублей и купила себе 2 куклы. А вот и сылочка:... её и просто вставь в строку поиска)... more
2 December 2016 at 19:47
Нравится
Елизавета Аватария
installed a game
3 February 2016 at 19:08
app-install.html
Флирт Сити
Играть
Флирт Сити - лучшая игра. Знакомься, флиртуй, стань самым красивым, стильным и умным!
208 963
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 223
Сегодня в Сыктывкаре
72 817
Other people named Елизавета Аватария in My World