Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Liliya Antonova
прокомментировала
7 July 2020 at 21:19
попа силиконовая? И грудь не видно
Liliya Antonova
прокомментировала
7 July 2020 at 21:16
я в 50 так выглядела. Кто она такая? Жена Меладзе.
community-post.html
Вера Брежнева шикарно выглядит в свои 37
Еще 3 трека
6 comments
Liliya Antonova
прокомментировала
7 July 2020 at 21:13
тяжелая это работа...
community-post.html
Liliya Antonova
понравилось
7 July 2020 at 21:09
community-post.html
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем; more…
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем; more…
Liliya Antonova
понравилось
7 July 2020 at 21:07
community-post.html
«Ешь, двигайся, спи» — простые перемены, которые сделают нас лучше
Ложиться спать на 15 минут раньше, отказаться от любимого соуса, взять с собой пакет орешков, вставать каждый 20 минут и минимум 20 минут жевать свой обед. В своей книги «Ешь, двигайся, спи» Том Рат рассказывает о том, как совсем простые перемены могут значительно повлиять на наше здоровье, стройность, бодрость и долголетие. Самые полезные и вдохновляющие цитаты из книги — в этом посте.
Выбор, который имеет значение
more…
Ложиться спать на 15 минут раньше, отказаться от любимого соуса, взять с собой пакет орешков, вставать каждый 20 минут и минимум 20 минут жевать свой обед. В своей книги «Ешь, двигайся, спи» Том Рат рассказывает о том, как совсем простые перемены могут значительно повлиять на наше здоровье, стройность, бодрость и долголетие. Самые полезные и вдохновляющие цитаты из книги — в этом посте.
Выбор, который имеет значение
more…
Liliya Antonova
прокомментировала
5 January 2020 at 19:01
найдите доктора Шишонина в поисковике, у него есть прекрасные упражнения для шеи, после которых давление перестанет вас беспокоить
community-post.html
Самое пpoстое cpедство от высoкого дaвления и головной боли — пpoще некуда, а ведь работает!
Хочу поделиться своим удивительным опытом избавления от головных болей. Одно время у меня ужасно скакало давление, что приносило тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга... Боль была до того дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой.
И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.
more…
Хочу поделиться своим удивительным опытом избавления от головных болей. Одно время у меня ужасно скакало давление, что приносило тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга... Боль была до того дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой.
И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.
more…
55 comments
И,еще банальное средство от мигрени это капустный лист.приложить его холодным ко лбу и держать пока боли головные не уйдут,помогает,проверено..КАПУСТНЫЙ ЛИСТ ПОТОМ В ХЛАМ ПРЕВРАЩАЕТСЯ И У МЕНЯ ПОСЛЕ... more
19 July 2019 at 14:34
Нравится18для
: Капуста не только удивительное средство от болезней ,бывает там и детишек находят !19 July 2019 at 15:36
Нравится20для
: найдите доктора Шишонина в поисковике, у него есть прекрасные упражнения для шеи, после которых давление перестанет вас беспокоить5 January 2020 at 19:01
Нравитсядля
: спасибо большое,я в его группе в ОК. но...грыжа в шейном отделе и он мне сказал ,что можно делать ,но очень очень осторожно.17 March 2020 at 16:19
Нравится
Liliya Antonova
прокомментировала
4 August 2019 at 13:10
На Потавской каждый год появляются, я тоже всегда удивляюсь, почему власти не разбираются с ними? Ведь с попрошайками дети от 0 до 8 лет! На кладбище в 7 мкрн тоже пасутся.
community-post.html
От подписчика:
«Очередное нашествие узбечек и цыган с детьми на улицах города. В любую погоду, в холод и зной, профессиональные нищие ищут сердобольных и наивных нижегородцев. На улице Нартова и подземке Лядова давят на жалость, что дети голодные, но еду не берут!
Дети у них меняются часто, как погода в НН. Многие постоянно плачут. В автобусы тоже часто заходят с концертами — типа они из Донбасса... more…
«Очередное нашествие узбечек и цыган с детьми на улицах города. В любую погоду, в холод и зной, профессиональные нищие ищут сердобольных и наивных нижегородцев. На улице Нартова и подземке Лядова давят на жалость, что дети голодные, но еду не берут!
Дети у них меняются часто, как погода в НН. Многие постоянно плачут. В автобусы тоже часто заходят с концертами — типа они из Донбасса... more…
На Потавской каждый год появляются, я тоже всегда удивляюсь, почему власти не разбираются с ними? Ведь с попрошайками дети от 0 до 8 лет! На кладбище в 7 мкрн тоже пасутся.
4 August 2019 at 13:10
Нравится
Liliya Antonova
понравилось
4 August 2019 at 13:07
Liliya Antonova
понравилось
4 August 2019 at 13:07
community-post.html
Liliya Antonova
понравилось
4 August 2019 at 13:07
community-post.html
Это — строительная площадка «Новинок Смарт Сити».
Наконец, спустя 5 лет там начались строительные работы.
Обманутым дольщикам пришлось провести десятки пикетов, митингов, пожить в недостроенном доме, пожить в палатках на стройплощадке, чтобы наконец заставить власти обратить на себя внимание.
Первые дома обещают сдать уже в конце 2019 года.
#городtypical_nn#ВНижнем
Наконец, спустя 5 лет там начались строительные работы.
Обманутым дольщикам пришлось провести десятки пикетов, митингов, пожить в недостроенном доме, пожить в палатках на стройплощадке, чтобы наконец заставить власти обратить на себя внимание.
Первые дома обещают сдать уже в конце 2019 года.
#городtypical_nn#ВНижнем
Liliya Antonova
понравилось
4 August 2019 at 13:04
community-post.html
Liliya Antonova
понравилось
4 August 2019 at 13:02
Liliya Antonova
прокомментировала
4 August 2019 at 12:59
3 comments
И опять эта башня! Неужели Париж славен только лишь ею, не верю, не верю...
1 August 2019 at 0:24
Нравится
Liliya Antonova
прокомментировала
27 July 2019 at 19:49
И я мечтаю опять побывать там
community-post.html
Все в этой жизни возвращается бумерангом, и ты свое получишь.
Не сомневайся.
Не сомневайся.
4 comments
Liliya Antonova
прокомментировала
27 July 2019 at 19:47
Напрасно возмущаетесь, очень модная обувь, сейчас вообще кроссовки модно носить с платьем, а у нее босоножки. Стиль называется спортшик.
20 comments
для
: обувь ничто! главное шляпа! и....полупрозрачный купальник))))13 January 2021 at 19:14
Нравится
Liliya Antonova
понравилось
27 July 2019 at 19:44
community-post.html
4 comments
Liliya Antonova
прокомментировала
27 July 2019 at 19:44
В России много прелестных тихих городков, но неухоженность все портит, а еще граждане, которые мусорят и портят красоту. Когда у нас будет чисто и ухоженно?
От мегаполисов подальше в эту тишину...сейчас я в этой лодке поплыву, и буду любоваться стариной, и будет прелесть Франции со мной.
22 July 2019 at 13:46
НравитсяВ России много прелестных тихих городков, но неухоженность все портит, а еще граждане, которые мусорят и портят красоту. Когда у нас будет чисто и ухоженно?
27 July 2019 at 19:44
Нравится1
Liliya Antonova
прокомментировала
27 July 2019 at 19:41
Достали с тунцом! Другой рыбы нет? Мне не нравится. Я люблю горбушу, нежирная, без костей.
community-post.html
Достали с тунцом! Другой рыбы нет? Мне не нравится. Я люблю горбушу, нежирная, без костей.
27 July 2019 at 19:41
Нравится
Liliya Antonova
понравилось
27 July 2019 at 19:40
Liliya Antonova
понравилось
27 July 2019 at 19:39
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.