Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Лебедева
понравилось
24 November 2014 at 17:39
8 comments
Bakyt S
для Наталья С.: Согласна
25 November 2014 at 20:48
НравитсяЛинара Хазиахметова
у нас за границей идеальная фигура. зачем худеют люди?
26 November 2014 at 14:48
Нравится
Людмила Лебедева
понравилось
24 October 2014 at 18:35
community-post.html
5 типов боли, к которым нужно быть максимально внимательным !
Наш организм предупреждает нас о потенциальной опасности с помощью различных типов боли. Как не пропустить опасные сигналы, чтобы вовремя успеть обратиться к врачу?
1. Боль в челюсти
Боль в челюстной области может быть связана с заболеванием зуба, реже – с воспалением лимфоузлов. Иногда причиной таких ощущений может быть заболевание среднего уха. Однако никто, практически, не связывает появление боли в челюстной области с заболеваниями сердца. Хотя боль в левой нижней челюсти может, как раз, свидетельствовать о прединфарктном со...
Наш организм предупреждает нас о потенциальной опасности с помощью различных типов боли. Как не пропустить опасные сигналы, чтобы вовремя успеть обратиться к врачу?
1. Боль в челюсти
Боль в челюстной области может быть связана с заболеванием зуба, реже – с воспалением лимфоузлов. Иногда причиной таких ощущений может быть заболевание среднего уха. Однако никто, практически, не связывает появление боли в челюстной области с заболеваниями сердца. Хотя боль в левой нижней челюсти может, как раз, свидетельствовать о прединфарктном со...
Людмила Лебедева
понравилось
24 October 2014 at 18:04
community-post.html
Вариант домашней тренировки
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. Несколько подходов по 20 раз.
3. Лёжа на полу, повернитесь на бок и поднимайте ноги на 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону, несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирает жир и с боков и живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь....
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. Несколько подходов по 20 раз.
3. Лёжа на полу, повернитесь на бок и поднимайте ноги на 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону, несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирает жир и с боков и живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь....
3 comments
Людмила Лебедева
понравилось
5 October 2014 at 7:04
Gertruda Mons
added a video
video-add.html
4:52
12 739
ШОУ "Один в один" Виталий Гогунский - Валерий Меладзе "Красиво, ты вошла.." 2014
Save to my page
21 comments
Людмила Лебедева
понравилось
30 September 2014 at 21:05
Людмила Лебедева
понравилось
30 September 2014 at 20:54
Людмила Лебедева
subscribed to 3 channels
10 September 2014 at 13:03
channel-join.html
Людмила Лебедева
понравилось
2 September 2014 at 21:35
community-post.html
АК ПЕРЕЖИТЬ СЕРДЕЧНЫЙ ПРИСТУП, ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть гл...
Часто происходит так, что сердечный приступ случается с людьми, когда они находятся в полном одиночестве, и некому им помочь. Если вы вдруг почувствуете, что сердце ваше стало биться «неправильно» и вы близки к обморочному состоянию, у вас есть всего лишь порядка 10 секунд, прежде чем вы потеряете сознание.
Между тем, все жертвы сердечных приступов могли бы помочь сами себе. Для этого необходимо начать кашлять – много раз и с очень большой силой. Каждый раз, перед тем как кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть гл...
13 comments
для И КАК ЧАСТО САТАНА ПОДБРАСЫВАЕТ БАКСЫ ? ХОТЬ ОДНАЖДЫ БЫЛО ТАКОЕ? ЕСЛИ ТЕБЕ СТАНЕТ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПЛОХО -ЗАБУДЕШЬ О МОЛИТВЕ САТАНЕ И СРАЗУ ВСПОМНИШЬ О ГОСПОДЕ -ЕДИНСТВЕННОМ И МИЛОСТИВОМ И НИКУДА ТЫ НЕ... more
: 3 September 2014 at 13:12
Нравитсядля
: Это при УСЛОВИИ, что ТЫ - ИСТИННЫЙ представитель ИЗБРАННОГО народа. На других НЕ ДЕЙСТВУЕТ!4 September 2014 at 15:56
Нравится
Людмила Лебедева
installed a game
2 September 2014 at 21:26
app-install.html
World Poker Club - Покер
Играть
World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!
6 859 342
Людмила Лебедева
понравилось
25 August 2014 at 21:36
Людмила Лебедева
понравилось
25 August 2014 at 21:35
Людмила Лебедева
installed a game
9 August 2014 at 18:58
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 145 459
Людмила Лебедева
понравилось
8 August 2014 at 19:27
3 comments
Замечательно! - была одна и стало две девочки...это чудо))
20 September 2013 at 12:25
Нравится
Людмила Лебедева
понравилось
8 August 2014 at 19:26
Людмила Лебедева
понравилось
8 August 2014 at 18:51
community-post.html
14 comments
Людмила Лебедева
понравилось
8 August 2014 at 18:41
community-post.html
Мы теряем силы, когда:
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,...
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,...
7 comments
На необитаемом острове СРАБОТАЕТ, в СОЦИУМЕ НЕРЕАЛЬНО.
8 August 2014 at 19:34
Нравится
Людмила Лебедева
subscribed to the channel
28 July 2014 at 19:31
channel-join.html
Людмила Лебедева
subscribed to 7 groups
27 July 2014 at 8:06
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.