Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ludmila Zug

was last seen 16 October at 22:57

66 лет / Дюссельдорф, Германия / влюблена

VISION FIT 2017 #

Write a message Подружиться Send gift

155 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ludmila Zug прокомментировала

14 October 2019 at 19:11

ХОЧУ ХОТЕТЬ...

Ludmila Zug set a cover for her profile

29 April 2009 at 18:04

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать 1

Ludmila Zug

ХОЧУ ХОТЕТЬ...

14 October 2019 at 19:11

Нравится

Ludmila Zug wrote

24 September 2017 at 10:00

status.html

VISION FIT 2017 #

Нравится Комментировать

Ludmila Zug wrote

24 September 2017 at 9:59

status.html

#fitness_pro_team

Нравится Комментировать

Ludmila Zug added a note

24 September 2017 at 9:58

user-post.html

СРОЧНО СЕГОДНЯ ВСЁ НАЧИНАЕТСЯ ! !24.09, в вс, в 13.00 по мск состоится презентация проекта VisionFit 2 сезон. Все, что вы хотели узнать о проекте, его преимущества и отличия от других. Первый сезон- итоги, результаты До и После. Новости 2 сезона - условия участия, даты, номинации и призы. Ответы на вопросы. Ведущие презентации - Мария Егорова и Артур Зарипов, вдохновители и организаторы VisionFit. Специальный гость- активный участник 1 сезона (с личным результатом минус 11 кг!!), кандидат наук, доцент, чемпион России 1997 г по карате, спикер международных семинаров и вебинаров, бизнес-тренер, more…

Нравится Комментировать

Ludmila Zug понравилось

22 July 2017 at 9:16

Молодая Семья

13 June 2017 at 19:15

community-post.html

Необычные бутерброды к завтраку

Ингредиенты:

Хлеб для тостов — 16 кусочков
Ветчина — 8 пластин
Помидоры — 1-2 шт.
Грибы — 200 г
Яйцо — 4 шт.
Сыр — 100-150 г
Сливочное масло — 1 ст. л.
Соль, перец, зелень петрушки

Приготовление:

1. Из 8 кусков хлеба острым ножом вырезать мякиш. Получатся хлебные «ободки» из корочек. 8 целых кусочков хлеба выложить на противень, на 4 из них положить хлебные «ободки». Заполнить их заранее обжаренными грибами, посолить, поперчить и посыпать тертым сыром. more…