Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Шершнева
понравилось
30 June 2020 at 13:58
Марина Шершнева
понравилось
23 May 2019 at 13:59
community-post.html
♦2-НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА (-7-8 КГ)♦
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
✔Понедельник
🍌Завтрак:
🔷Черный кофе без сахара.
🍌Обед:
🔷2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
🍌Ужин:
🔷Большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.(можно заменить на рыбу)
✔ Вторник
🍌Завтрак:
🔷Черный кофе без сахара с сухариком.
🍌Обед: more…
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
✔Понедельник
🍌Завтрак:
🔷Черный кофе без сахара.
🍌Обед:
🔷2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
🍌Ужин:
🔷Большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.(можно заменить на рыбу)
✔ Вторник
🍌Завтрак:
🔷Черный кофе без сахара с сухариком.
🍌Обед: more…
Марина Шершнева
понравилось
20 May 2019 at 22:02
community-post.html
Печенье "Фитнес" с секретным ингредиентом
Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!
Ингредиенты:
изюм 100 г;
чернослив 100 г;
грецкий орех 50 г;
льняные семечки 100 г;
овсяные хлопья 3 ст. ложки;
2 яичных белка;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сухофрукты и орехи измельчить в блендере.
Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.
Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм.
Выпекать (а точнее подсушить) при температуре 100 градусов в течение 1-1,5 часа. more…
Отличный вариант для перекуса — печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом))), приготовленное собственными руками!
Ингредиенты:
изюм 100 г;
чернослив 100 г;
грецкий орех 50 г;
льняные семечки 100 г;
овсяные хлопья 3 ст. ложки;
2 яичных белка;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сухофрукты и орехи измельчить в блендере.
Добавить яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.
Противень застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить полученную массу слоем толщиной 5 мм.
Выпекать (а точнее подсушить) при температуре 100 градусов в течение 1-1,5 часа. more…
Марина Шершнева
понравилось
14 January 2019 at 21:29
community-post.html
ЗОЛОТОЙ УС- ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ РАЗЛИЧНЫХ НЕДОМОГАНИЙ
Этo растение oбладает уникальными пoлезными свoйствами. Благoдаря ему мoжнo вылечить бoлезнь, с кoтoрoй не справилась традициoнная медицина. Зoлoтoй ус нoрмализует пищеварение, крoвенoсную систему и функции oрганoв дыхания. Вещества, сoдержащиеся в зoлoтoм усе, улучшают иммунитет и усиливают функцию клетoк-киллерoв, oтвечающих за защиту oт патoгеннoй микрoфлoры.
more…
Этo растение oбладает уникальными пoлезными свoйствами. Благoдаря ему мoжнo вылечить бoлезнь, с кoтoрoй не справилась традициoнная медицина. Зoлoтoй ус нoрмализует пищеварение, крoвенoсную систему и функции oрганoв дыхания. Вещества, сoдержащиеся в зoлoтoм усе, улучшают иммунитет и усиливают функцию клетoк-киллерoв, oтвечающих за защиту oт патoгеннoй микрoфлoры.
more…
11 comments
И У МЕНЯ ЛИЧНО БЕДА СЛУЧИЛАСЬ ОПРОКИНУЛА НА ЛЕВУЮ РУКУ ТАРЕЛКУ КИПЯЩЕГО БОРЩА...СРАЗУ ЖЕ ОБМОТАЛА ТРЯПКОЙ С УСОМ ЧЕРЕЗ ПАРУ ЧАСОВ НАЛИЛА НАСТОЙКУ ПРЯ О НА ТРЯПКУ..БЫЛО БОЛЬНО ОЧЕНЬ РУКУ ДЁРГАЛО ВСЁ... more
12 January 2019 at 4:13
Нравится2
Марина Шершнева
понравилось
14 January 2019 at 21:24
community-post.html
«Счастливый» маршрут по Петербургу.
Чтобы заветные желания исполнились, прогуляйтесь по этим «счастливым» местам Петербурга. Главное — строго придерживайтесь инструкций!
1. Александровская колонна.
Желание обязательно исполнится, если обойти колонну три раза по часовой стрелке. Самое главное — по ходу пути не отвлекаться и сосредоточиться на желаемом.
Место: Дворцовая площадь.
2. Атланты. more…
Чтобы заветные желания исполнились, прогуляйтесь по этим «счастливым» местам Петербурга. Главное — строго придерживайтесь инструкций!
1. Александровская колонна.
Желание обязательно исполнится, если обойти колонну три раза по часовой стрелке. Самое главное — по ходу пути не отвлекаться и сосредоточиться на желаемом.
Место: Дворцовая площадь.
2. Атланты. more…
View all
4 comments
Просто апофеоз вандализма... кидать монетками в скульптуры и запихивать что-то внутрь - это просто их портить Ну ладно, потереть.. А лучше обойти!
11 January 2019 at 0:03
Нравится
Марина Шершнева
понравилось
2 October 2018 at 16:03
community-post.html
Кляр: секреты приготовления
Кляр – это жидкое тесто, в которое обмакивают продукты перед обжариванием. Чаще всего в кляр обмакивают кусочки продуктов и жарят во фритюре. Блюдо получается с ароматной, румяной, хрустящей корочкой. Именно за аппетитность этой корочки весь мир любит такой способ приготовления.
В японской кухне кляр называется темпурой, причем готовить темпуру японцев научили португальцы в XVI веке. С тех пор это важнейшая часть японской кухни. more…
Кляр – это жидкое тесто, в которое обмакивают продукты перед обжариванием. Чаще всего в кляр обмакивают кусочки продуктов и жарят во фритюре. Блюдо получается с ароматной, румяной, хрустящей корочкой. Именно за аппетитность этой корочки весь мир любит такой способ приготовления.
В японской кухне кляр называется темпурой, причем готовить темпуру японцев научили португальцы в XVI веке. С тех пор это важнейшая часть японской кухни. more…
6 comments
в кляр обязательно нужно добавить водки 2 столовые ложки тогда он будет хрустящий
5 October 2018 at 18:05
Нравится
Марина Шершнева
понравилось
2 October 2018 at 16:02
community-post.html
Улучшаем тонус сосудов!
Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке. more…
Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке. more…
Марина Шершнева
понравилось
18 August 2018 at 13:49
СПАСИБО НАШИМ МАМАМ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
22 August 2018 at 12:19
Нравится
Марина Шершнева
понравилось
31 July 2018 at 10:16
community-post.html
Мощнейшее средство эффективно уберет отложения солей на шее!
Область шеи — это место сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица и черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и т.д.
Как же приготовить средство для облегчения остеохондроза?
Ингредиенты:
картофель
мед
пихтовое масло
Приготовление:
На шейную область приготовьте компресс.
Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1. more…
Область шеи — это место сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица и черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и т.д.
Как же приготовить средство для облегчения остеохондроза?
Ингредиенты:
картофель
мед
пихтовое масло
Приготовление:
На шейную область приготовьте компресс.
Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1. more…
5 comments
Боли, хруст, воспаления в суставах означают начало дегенеративных разрушений скользящих поверхностей. Из за нехватки нужных веществ. Из за отложений ненужных веществ. Это происходит от потребления... more
29 July 2018 at 4:35
НравитсяНи травные, ни лекарственные, ни внешние воздействия на суставы: компрессы, соль, примочки, растирки, прогревы, разминки – упражнения и тд. практически ничего не дают, т.к. только притупляют боли, но... more
29 July 2018 at 4:36
Нравится
Марина Шершнева
понравилось
26 July 2018 at 12:27
community-post.html
СПИСОК ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. Низкокалорийные продукты
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность more…
1. Низкокалорийные продукты
Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты
Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови
Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира
Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность more…
10 comments
Марина Шершнева
понравилось
24 July 2018 at 11:47
community-post.html
все гениальное просто!не надо быть гением-а надо знать точки!!!хотя бы несколько штук!
23 July 2018 at 20:36
Нравится1
Марина Шершнева
понравилось
17 July 2018 at 15:24
какой же детокс из кукурузы в банке,да еще модифицированной . Зачем ерунду рекомендовать.
15 July 2018 at 11:35
Нравится1
Марина Шершнева
понравилось
17 July 2018 at 15:20
6 comments
Марина Шершнева
понравилось
10 July 2018 at 13:22
community-post.html
16 comments
Марина Шершнева
понравилось
9 July 2018 at 23:15
community-post.html
20 ФАКТОВ О ФИНИКАХ
Финики укрепляют сердце, печень и почки.
2. поддерживают кислотный баланс организма.
3. питают кровь, полезны при анемии и гипертонии
4. повышают иммунитет
5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.
6. способствуют работе легких.
7. успокаивают кашель и выводят мокроты.
8. стимулируют деятельность сердца.
9. служат тонизирующим и укрепляющим средством.
10. восстанавливают силы после продолжительной болезни.
11. помогают при переутомлении и физической усталости.
12. финики можно принимать при сахарном диабете. more…
Финики укрепляют сердце, печень и почки.
2. поддерживают кислотный баланс организма.
3. питают кровь, полезны при анемии и гипертонии
4. повышают иммунитет
5. способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике.
6. способствуют работе легких.
7. успокаивают кашель и выводят мокроты.
8. стимулируют деятельность сердца.
9. служат тонизирующим и укрепляющим средством.
10. восстанавливают силы после продолжительной болезни.
11. помогают при переутомлении и физической усталости.
12. финики можно принимать при сахарном диабете. more…
22 comments
для : Господи !.. Дорогой Олег !.. Жизнь - то столь скоротечна и прекрасна, мир полон удивительных явлений, чудных открытий, новинок и интересных знакомцев. Стоит ли старость превращать в неистовую и столь... more
13 July 2018 at 2:09
Нравится3
Марина Шершнева
понравилось
28 June 2018 at 21:34
community-post.html
3 comments
Марина Шершнева
понравилось
27 June 2018 at 16:25
community-post.html
Уникальный рецепт восстановления суставов.
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.
more…
Народный рецепт, улучшающий функции суставов с обезболивающим эффектом.
Очистите 300-400 граммов чеснока, пропустите его через мясорубку, положите в литровую банку и залейте хорошим нерафинированным растительным маслом. Настаивайте 2 недели в темном месте, ежедневно перемешивая содержимое. Получите чесночное масло. Процеживаете его через 3-4 слоя марли.
more…
49 comments
для : вот-вот, помажьте и себя и мужа результат будет тот-же
24 October 2018 at 16:51
Нравится
Марина Шершнева
понравилось
23 June 2018 at 15:34
community-post.html
"Хочу рассказать, как я вылечила миому матки.
Это было давно, но не хочется, чтобы рецепт остался в забвении. Я жила тогда в Киргизии, во Фрунзе, и дала мне его молодая врач-гинеколог по имени Чинара из поликлиники № 2 при роддоме № 1.
Вот рецепт:
Пустырник 3 г
Боярышник 2 г (ягоды)
Зверобой 2 г
Ромашка 1 г
Календула 1 г
Кора крушины 1 г
Бессмертник 3 г
С вечера эту смесь трав залить кипятком 450 мл в термосе и настаивать ночь. Пить по 100 г 2 раза в день за час до еды 3 месяца.
Я пила 4 месяца по 200 г 2 раза в день - утром и вечером. Исчезла миома. Тогда мне было лет 45, а сейчас 64. more…
Это было давно, но не хочется, чтобы рецепт остался в забвении. Я жила тогда в Киргизии, во Фрунзе, и дала мне его молодая врач-гинеколог по имени Чинара из поликлиники № 2 при роддоме № 1.
Вот рецепт:
Пустырник 3 г
Боярышник 2 г (ягоды)
Зверобой 2 г
Ромашка 1 г
Календула 1 г
Кора крушины 1 г
Бессмертник 3 г
С вечера эту смесь трав залить кипятком 450 мл в термосе и настаивать ночь. Пить по 100 г 2 раза в день за час до еды 3 месяца.
Я пила 4 месяца по 200 г 2 раза в день - утром и вечером. Исчезла миома. Тогда мне было лет 45, а сейчас 64. more…
3 comments
Марина Шершнева
понравилось
18 June 2018 at 21:27
community-post.html
А понял, кровь вдоль волокон прогнать, токсины выдавить!
21 June 2018 at 10:37
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 738
Санкт-Петербург сегодня
563 298
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 299
Other people named Марина Шершнева in My World