Анастасия Коробцева
was last seen 15 January at 14:39
Железногорск-Илимский, Россия
/
не замужем
Проводится набор девочек и мальчиков 9-10 лет на секцию волейбола. Обращаться по тел. 89149051458 или в Детско-юношескую
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анастасия Коробцева
понравилось
21 April 2016 at 10:43
community-post.html
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
1. Ступни ног полностью касаются земли. Поднимайте и опускайте пятки - 40 раз.
2. Подымайте и опускайте носки - 40 раз. more…
16 comments
Люция Ильиных
Очень хорошие упражнения:-
21 April 2016 at 17:55
НравитсяМАРИНА ЕРМАКОВА
Переписала ,думаю будет работать
30 June 2016 at 18:51
Нравится
Анастасия Коробцева
wrote
status.html
Проводится набор девочек и мальчиков 9-10 лет на секцию волейбола. Обращаться по тел. 89149051458 или в Детско-юношескую спортивную школу
Анастасия Коробцева
subscribed to 3 groups
25 April 2015 at 4:43
community-join.html
gift-send.html
gift-send.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� ������
от
Светлана
Молоцило
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
���� ��������
от
Светлана
Молоцило
� ���������� �����!
от
Наталья
Плеханова
� ���������� �����!
от
Светлана
Молоцило
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 880 531
Иркутск онлайн
182 360
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 016 297
Other people named Анастасия Коробцева in My World