Малина — это уникальный кладезь полезных веществ. Она незаменима для красоты и здоровья, особенно женского. Благодаря малиновому варенью можно сбить высокую температуру и прогнать простуду - в малине присутствует салициловая кислота, которая и помогает унять жар.
Регулярно употребляя свежие ягоды малины или малиновое варенье, вы сможете избавиться от проблем с пищеварением. Чудесный завтрак получится из творога и малины!
Стоит отметить, что в малине содержится большое количество витамина С и фолиевой кислотой. Это позволяет замедлить процессы старения, повысить иммунитет.
Ароматные ягоды малины прекрасно очищают организм от шлаков и вредных накоплений. А пектин, содержащийся в ягодах,способствует активизации перистальтики кишечника, процессу похудения. В результате организм оздоровляется и очищается, а вес - нормализуется.
При внезапной апатии или депрессии попробуйте употреблять больше малины, включив ее в ежедневный рацион. Она является замечательным антидепрессантом, быстро восстанавливает эмоциональный фон.
Малиновый чай - ароматный и вкусный - любят не только дети, но и взрослые! Это действительно один из лучших деликатесов для сладкоежек!
Косметологи советуют делать малиновые маски, которые не только осветляют кожу, но и предотвращают ее старение. Наносите малиновое пюре на очищенную кожу, держите в течение 10 минут, а затем смывайте. Витаминная маска подарит коже свежесть, а вам - настроение!