Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Мария Васютина
прокомментировал
24 May 2018 at 5:39
cool
115 comments
не реально как то как манекен
ей от самой себя приятно ей мужик и нах не нужен))
ей от самой себя приятно ей мужик и нах не нужен))
23 June 2018 at 0:02
Нравитсяпо мне лучше маленькие ,аккуратные сисички попка) а это так себе да и еще с наколкой , по какой стать чалилась?))))
3 July 2018 at 5:10
Нравится
Мария Васютина
прокомментировал
5 May 2018 at 20:39
супер
Рамиль Камалов
added a video
video-add.html
Мария Васютина
subscribed to the group
5 April 2018 at 9:33
community-join.html
Мария Васютина
понравилось
1 February 2018 at 20:30
community-post.html
3 comments
Я жене бывшей как-то звоню:Скажи кто меня тебе скинул татарину кайгулову с квартирой для нашей дочки? Она мне :Не скажу-у меня неприятности будут!!!"
2 February 2018 at 10:58
НравитсяМы народ России голосуем за Грудинина !!!!! За Социализм !!!!! За Справедливость !!!!! ...
7 February 2018 at 15:29
Нравится
Мария Васютина
понравилось
1 February 2018 at 20:29
14 comments
Мария Васютина
понравилось
1 February 2018 at 20:23
community-post.html
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ПРИ ПОХУДЕНИИ И ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ!
Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.
Правило 2:
Сократи общее количество калорий. При этом старайся соблюсти следующие пропорции в пище: 40-50% углеводы, 30-45% протеин, 10-15% жиры .
Правило 3:
Последний прием пищи перед сном должен содержать минимум углеводов. Исключение: сразу после тренировки прием пищи должен быть с достаточным количеством углеводов.
Правило 4: more…
Правило 1:
Питайся часто (6 раз в день), чтобы поддержать высокий темп обмена веществ. при этом не пропускай приемы пищи, особенно завтрак.
Правило 2:
Сократи общее количество калорий. При этом старайся соблюсти следующие пропорции в пище: 40-50% углеводы, 30-45% протеин, 10-15% жиры .
Правило 3:
Последний прием пищи перед сном должен содержать минимум углеводов. Исключение: сразу после тренировки прием пищи должен быть с достаточным количеством углеводов.
Правило 4: more…
Мария Васютина
понравилось
1 February 2018 at 20:20
4 comments
это древняя профессия - так и Иван Сусанин отвел врагов на топкое болото !
2 February 2018 at 8:22
Нравится1
Мария Васютина
понравилось
24 January 2018 at 22:46
community-post.html
Мария Васютина
понравилось
24 January 2018 at 22:37
community-post.html
Мария Васютина
понравилось
24 January 2018 at 22:36
Мария Васютина
понравилось
24 January 2018 at 22:33
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� ������
от
Олеся
Попова
� ���������� �����!
от
Игорь
О.
Other people named Мария Васютина in My World