Откройте свой Мир!

Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать

Оксана Noname понравилось

3 March 2016 at 17:07

Похудение

3 March 2016 at 16:20

community-post.html

Домашнее антицеллюлитное масло.

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек.

Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Взять 100 мг оливкового масла и по 20 мг каждого из следующих эфирных масел масел: розмарина; можжевельника; сладкого миндаля; лимона; гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подо more…

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать

Оксана Noname понравилось

14 January 2016 at 18:05

Фигура мечты

14 January 2016 at 13:30

community-post.html

Программа приседаний на 30 дней 💪

🔸 1 день: 30
🔸 2 день: 45
🔸 3 день: 55
🔸 4 день: -
🔸 5 день: 75
🔸 6 день: 90
🔸 7 день: 120
🔸 8 день: 120
🔸 9 день: 90
🔸 10 день: 110
🔸 11 день: 150
🔸 12 день: 95
🔸 13 день: 100
🔸 14 день: -
🔸 15 день: 150
🔸 16 день: 125
🔸 17 день: 150
🔸 18 день: 100
🔸 19 день: 115
🔸 20 день: 125
🔸 21 день: 100
🔸 22 день: 70
🔸 23 день: 140
🔸 24 день: 170
🔸 25 день: 90
🔸 26 день: -
🔸 27 день: 140
🔸 28 день: 100
🔸 29 день: 160
🔸 30 день: 145

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать

Оксана Noname понравилось

10 November 2015 at 19:50

Флай леди

10 November 2015 at 19:00

community-post.html

Куриное филе "Сюрприз" , запечённое в фольге

Ингредиенты:

Филе куриное 3 шт.
Молоко 1 стакан
Картофель средний 6 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Помидор 2 шт.
Яйцо 2 шт.
Чеснок 2 - 3 зубчика
Сыр 150 - 200 гр.
Масло растительное для смазывания форм
Майонез ( можно заменить сметаной) 3 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Зелень для украшения

Приготовление :

Куриное филе нарезаем кусочками не очень крупно. Заливаем молоком и даём постоять 1 - 1,5 часа, чтобы курочка стала мягче. Тем временем подготовим формы из фольги, в которых мы будем готовить наш "Сюрприз". Для этого фольгу складываем в...

2Нравится2 людям

View all

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 1

Ирина Михович

11 November 2015 at 13:36

Нравится

Татьяна Анурьева added a note

13 June 2015 at 21:59

user-post.html

Уже 17 июня в 20:00 мск состоится уникальный мастер-класс:
Аюрведа – Сказочная Реальность.
На мастер-классе Вы учитесь:
• Правильному ПИТАНИЮ
• Выбору физической АКТИВНОСТИ, подходящей именно Вам
• Уникальным методикам ВЫВОДА токсинов
• Самостоятельной ДИАГНОСТИКЕ себя и окружающих
• Корректировке своей ЭНЕРГИИ самостоятельно

ДИАГНОСТИКУ дисбаланса дош в режиме онлайн ведёт сама Софья Ансари – мастер, экстрасенс, парапсихолог, прожившая более 15 лет в Индии и обучавшаяся всем тонкостям Аюрведы у местных гуру.
У Вас есть уникальный шанс получить консультацию прямо на мастер-классе.
......