Один ломает свои планы, чтобы в любой момент быть свободным для тебя. А другой просто живет своей жизнью
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ксения М
понравилось
14 May 2015 at 20:31
3 comments
Ксения М
понравилось
17 November 2013 at 21:29
community-post.html
28 comments
Ксения М
понравилось
3 November 2013 at 17:48
community-post.html
Всем, кто следит за фигурой и занимается спортом, нужно знать!!!
1. После тренировки мы кушаем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Быстрый белок в виде вареных белков яиц либо протеина при похудении, для поддерживающих вес - быстрый белок + любой фрукт
2. Если хотите видеть рельефный животик - больше белка, много силовых и кардио, меньше быстрых углеводов (ФРУКТЫ В ТОМ ЧИСЛЕ)
3. Не нужно пахать в зале по 3 часа в день. Чередуйте день силовые, день кардио, 1,5 часа в день максимум....
1. После тренировки мы кушаем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Быстрый белок в виде вареных белков яиц либо протеина при похудении, для поддерживающих вес - быстрый белок + любой фрукт
2. Если хотите видеть рельефный животик - больше белка, много силовых и кардио, меньше быстрых углеводов (ФРУКТЫ В ТОМ ЧИСЛЕ)
3. Не нужно пахать в зале по 3 часа в день. Чередуйте день силовые, день кардио, 1,5 часа в день максимум....
10 comments
Как легко и быстро похудеть без диет и мучительных тренировок. ...
8 November 2013 at 23:26
НравитсяКак Избавиться от Целлюлита в Домашних Условиях?Авторский экспресс-курс по избавлению от целлюлита....
9 November 2013 at 6:15
Нравится
Ксения М
понравилось
31 October 2013 at 21:44
6 comments
Ксения М
понравилось
27 October 2013 at 17:44
14 comments
Ксения М
понравилось
26 October 2013 at 18:55
3 comments
Ксения М
понравилось
25 October 2013 at 21:53
community-post.html
4 comments
Ксения М
понравилось
25 October 2013 at 21:09
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����� �������
от
Любовь
Ovs
Other people named Ксения М in My World