Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Демосюк
прокомментировала
24 September 2018 at 22:01
community-post.html
7 comments
Наталья Демосюк
понравилось
23 September 2018 at 17:18
community-post.html
23 comments
Красиво!Но после многих лет ношения такой красоты пальцы деформируются.Очень жаль.
26 September 2018 at 11:32
НравитсяПоходите, походите на такой красоте, а потом к нам приходите за стельками индивидуальными м.Братиславская
10 October 2018 at 13:45
Нравится
Наталья Демосюк
понравилось
23 September 2018 at 17:18
5 comments
Наталья Демосюк
понравилось
23 September 2018 at 17:11
community-post.html
👍 ДИЕТА "ОСИНАЯ ТАЛИЯ". 👍
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
✨Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
✨Перекус
-фрукты 400 грамм
✨Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
✨Ужин
-овощной салат или творог.
✨за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
за 3-4 часа до сна НЕ ЕСТЬ
Сохрани себе!
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота.
Итог минус 3-5 кг за неделю.
✨Завтрак
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта,два тоста с медом .
✨Перекус
-фрукты 400 грамм
✨Обед
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба),вареная рыба 250 г.
-фрукты
✨Ужин
-овощной салат или творог.
✨за 1 час до сна
- кефир
Можно во время диеты пить чай,кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
за 3-4 часа до сна НЕ ЕСТЬ
Сохрани себе!
Наталья Демосюк
понравилось
16 September 2018 at 11:48
37 comments
для : Янис... ну почему бы не русифицировать клавиатуру...? Всё равно ведь амеры за преданность латинице не платят...
20 September 2018 at 16:18
Нравится
Наталья Демосюк
понравилось
16 September 2018 at 7:34
community-post.html
ΚАΚ БΕЗБОЛΕЗΗΕΗΗО ΠΕРΕЙТИ ΗА ΠΠ: 13 ШАΓОΒ
Дo cих пop нe мoжeтe пepeйти нa пpaвильнoe питaниe? Πocмoтpитe эту чeткую и пoнятную пoшaгoвую cхeму!
1. Схeмa клaccичecкoгo пpaвильнoгo питaния
Πepвoe, чтo нужнo зaпoмнить, — этo чeткaя cтaндapтнaя cхeмa ΠΠ. Онa пoмoжeт вaм paз и нaвceгдa выучить, чтo и кoгдa нужнo ecть в тeчeниe дня. Итaк, в клaccичecкoм пoнимaнии здopoвoгo питaния у нac дoлжнo быть 5 пpиeмoв пищи. more…
Дo cих пop нe мoжeтe пepeйти нa пpaвильнoe питaниe? Πocмoтpитe эту чeткую и пoнятную пoшaгoвую cхeму!
1. Схeмa клaccичecкoгo пpaвильнoгo питaния
Πepвoe, чтo нужнo зaпoмнить, — этo чeткaя cтaндapтнaя cхeмa ΠΠ. Онa пoмoжeт вaм paз и нaвceгдa выучить, чтo и кoгдa нужнo ecть в тeчeниe дня. Итaк, в клaccичecкoм пoнимaнии здopoвoгo питaния у нac дoлжнo быть 5 пpиeмoв пищи. more…
4 comments
каша из неправильных вредных для здоровья советов не кушайте ее
18 September 2018 at 16:54
Нравится1
Наталья Демосюк
понравилось
15 September 2018 at 16:47
community-post.html
Диета "12"
День 1 – "Кефирный":Утром на голодный желудок 1 ст. ложка растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного – на Ваше усмотрение). В течение дня выпиваете 1 литр кефира 2,5% жирности. По желанию – травяной чай без сахара.
День 2 – "Фруктовый":Утром повторяете процедуру с маслом. В течение дня съедаете 5-6 апельсинов средней величины. Опять же травяной чай без сахара.
День 3 – "Творожный":Утром, как обычно, растительное масло. Днем 3 пачки (по 250 г) нежирного творога. Снова травяной чай (по желанию). more…
День 1 – "Кефирный":Утром на голодный желудок 1 ст. ложка растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного – на Ваше усмотрение). В течение дня выпиваете 1 литр кефира 2,5% жирности. По желанию – травяной чай без сахара.
День 2 – "Фруктовый":Утром повторяете процедуру с маслом. В течение дня съедаете 5-6 апельсинов средней величины. Опять же травяной чай без сахара.
День 3 – "Творожный":Утром, как обычно, растительное масло. Днем 3 пачки (по 250 г) нежирного творога. Снова травяной чай (по желанию). more…
8 comments
есть цивилизованный путь оздоровления , где за это Вам еще немало платят!
16 October 2018 at 15:06
Нравится
Наталья Демосюк
понравилось
13 September 2018 at 21:53
Наталья Демосюк
понравилось
13 September 2018 at 21:53
4 comments
Наталья Демосюк
понравилось
12 September 2018 at 21:14
community-post.html
Есть женщины, которым повезло. Поцелованные небесами, они рождаются привлекательными, и все в них притягивает взгляд – и лицо, и фигура, и жесты. Отцы всегда называли их «своими принцессами». А мамы подавали пример женственными нарядами и милой улыбкой.
А есть женщины, которым не повезло. Сложная красота, сложная ситуация в семье. Родители внушали им, что главное – ум. Их мамы всю жизнь сгибались под тяжестью сумок в одном и том же платье. Их отец никогда не говорил им комплименты. Вместо первых свиданий они зарабатывали первые деньги. И выросли – задумчивыми, сложными, без кокетливых ситцевы more…
А есть женщины, которым не повезло. Сложная красота, сложная ситуация в семье. Родители внушали им, что главное – ум. Их мамы всю жизнь сгибались под тяжестью сумок в одном и том же платье. Их отец никогда не говорил им комплименты. Вместо первых свиданий они зарабатывали первые деньги. И выросли – задумчивыми, сложными, без кокетливых ситцевы more…
Наталья Демосюк
прокомментировала
10 September 2018 at 19:51
community-post.html
7 СПОСОБОВ ОБМАНУТЬ ГОЛОД
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
3. Задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщеплении жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. 20 глубоких вдохов у окна или на улице подавят желание полакомиться конфетой. more…
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
3. Задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщеплении жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. 20 глубоких вдохов у окна или на улице подавят желание полакомиться конфетой. more…
Наталья Демосюк
понравилось
4 September 2018 at 21:59
community-post.html
ДИЕТА "НАВСЕГДА"
Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "зловредное любимое блюдо". more…
Эта диета имеет все, что необходимо. И лишнего веса не будет. Если, конечно, принять во внимание комментарии к ней. Диета и молниеносная, и длительная, и действенная, и научная, и женская. Она опирается на многие изыскания, но в какой-то степени имеет аналоги в различных школах по питанию. Живите по ней. А праздники и дни рождения посвящайте некоторым нарушениям - скажем, пирогам или пиццам, пельменям, или тортику. Единственное условие: чтобы не заболеть хроническим нарушением, выбирайте какое-то одно "зловредное любимое блюдо". more…
17 comments
для : ага, это так и есть! на первый план выходят дети и внуки, уж там не тренировок! А если мужикам главное задница, на фига такой мужик нужен...
6 September 2018 at 6:37
Нравится1и воще, это не цель жизни, главное, внучат накормить, с ними погулять, чтобы они здоровы были!!! не до задниц нам... молодые это потом поймут, а если не поймут, то я им сочувствую, как своему сыну....
6 September 2018 at 6:42
Нравится
Наталья Демосюк
понравилось
5 April 2018 at 22:16
Наталья Демосюк
subscribed to the group
25 March 2018 at 0:15
community-join.html
Наталья Демосюк
installed a game
30 January 2018 at 17:50
app-install.html
Войны Престолов
Играть
От создателей Правил Войны и Кодекса Пирата - новая стратегическая игра в жанре темного фэнтези! Развивай Замок и укрепления, нанимай эльфов и драконов в свою армию, сражайся с конкурентами за престол империи! Стань новым повелителем - и останови Чёрную Орду орков!
1 684 173
Наталья Демосюк
понравилось
15 January 2018 at 21:41
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Александр
Ратько
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 776
Новости Беларуси
378 744
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 312
Other people named Наталья Демосюк in My World