Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Дегтярёва-
installed a game
6 March 2018 at 6:51
app-install.html
Магия казино
Играть
Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!
867 803
Наталья Дегтярёва-
subscribed to the group
15 August 2017 at 17:49
community-join.html
Наталья Дегтярёва-
понравилось
15 August 2017 at 17:49
community-post.html
1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку. more…
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку. more…
5 comments
Алинок Сладкий
а от лени что помогает?)))
12 August 2017 at 23:33
Нравится1Майя .Ш.
для Алинок Сладкий: Вот и я о том же!
23 October 2017 at 23:11
Нравится
Наталья Дегтярёва-
понравилось
11 June 2017 at 19:41
Наталья Дегтярёва-
понравилось
11 June 2017 at 19:41
18 comments
user-post.html
Наталья я прислал тебе открытку!\nОна ждет тебя тут ...
user-post.html
Наталья я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Наталья Дегтярёва-
installed a game
31 July 2016 at 11:35
app-install.html
Драгоценные Камни
Играть
Интересная игра на внимательность и скорость реакции! Соревнуйтесь с друзьями - побеждайте в недельном турнире!
335 663
Наталья Дегтярёва-
понравилось
31 July 2016 at 11:35
Мехди Эбрагими Вафа
added a post
user-post.html
85 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
Елена
Егорова
��������� ������������
от
Надежда
Тришечкина
������������� �������
от
Надежда
Тришечкина
������� �����
от
Надежда
Тришечкина
Other people named Наталья Дегтярёва- in My World