Работаю на дому. Делюсь опытом. Вся работа ведется ТОЛЬКО в сети Интернет!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Андреевна Терентьева
понравилось
8 February 2018 at 14:58
Игорь Канаев
Красавица ...
25 December 2015 at 3:42
Нравится
Наталья Андреевна Терентьева
понравилось
29 March 2015 at 9:03
Наталья Андреевна Терентьева
subscribed to the group
26 March 2015 at 11:00
community-join.html
Наталья Андреевна Терентьева
понравилось
17 March 2015 at 22:03
Наталья Андреевна Терентьева
понравилось
9 February 2015 at 19:01
5 comments
Наталья Андреевна Терентьева
понравилось
8 February 2015 at 0:18
community-post.html
Заветные 7 упражнений для попы
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях....
Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях....
65 comments
🍒🍒🍒Приглашаю худеть в бесплатный чат правильного питания.🍏🍎🥒🥕Даем основы правильного питания,рецепты, рекомендации.Дрржный коллектив, постоянная поддержка, мотивация , исправление ошибок в питании🙂... more
22 April 2020 at 7:34
Нравится
Наталья Андреевна Терентьева
понравилось
8 February 2015 at 0:13
community-post.html
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
Действие: снижение веса и очищение организма
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила. -есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)-можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)-можно фрукты, но...
Действие: снижение веса и очищение организма
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила. -есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)-можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)-можно фрукты, но...
189 comments
для : а я слив поел грязных и так отравился что з4 дня похудел с 93 кг до 83 кг потом быстро набрал
18 September 2023 at 18:07
Нравится
Наталья Андреевна Терентьева
понравилось
8 February 2015 at 0:10
community-post.html
9 comments
Их продают с луковицами и они способны зацвести если их поливать
10 October 2015 at 10:13
Нравится
Наталья Андреевна Терентьева
понравилось
28 January 2015 at 21:26
community-post.html
он смотрит на нее так .как будто встретились сегодня ......наверное этот мужчина не реальный а она смущена так как будто 20 минут назад занимались ......а дети это их счастье
4 February 2015 at 23:52
Нравится
Наталья Андреевна Терентьева
понравилось
28 January 2015 at 21:26
community-post.html
3 comments
Оно приносит свои плоды , только во время понять стоит ли оно того то бишь терпение.
14 December 2015 at 20:30
Нравится
Наталья Андреевна Терентьева
wrote
status.html
Работаю на дому. Делюсь опытом. Вся работа ведется ТОЛЬКО в сети Интернет!
Наталья Андреевна Терентьева
added a holiday
26 January 2015 at 20:10
holiday.html
удаленная работа, для студентов, мам в декрете, всех, кто хочет заработать.
Наталья Андреевна Терентьева
added a holiday
26 January 2015 at 20:05
holiday.html
работа в интернете, пишите емэйл
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.